日替わりワークアウト

エクサさんの"リストマニア"リスト
 
Tae Bo: Billy's Favorite Moves [DVD] [Import]
1.  Tae Bo: Billy's Favorite Moves [DVD] [Import] DVD ~ Billy Blanks
リスト作成者のコメント:
  "ビリバンなしの有酸素運動。動きはほとんどブートキャンプと一緒。隊長も隊員もノリノリのため、非常に楽しくエクサできる。手持ちのTAE BOシリーズの中では、複雑なコンビーネーションもなく、スムーズについていける。TAE BOの中で一番好きなDVD"
¥ 1,480   新品&中古品: ¥ 1,208
5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (29件のカスタマーレビュー)

Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs ミッション3 腹筋を割れ![DVD]
2.  Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs ミッション3 腹筋を割れ![DVD] DVD ~ Billy Blanks
リスト作成者のコメント:
  "エリート版腹筋スペシャル。30分腹筋を鍛えます。まじめにやれば必ず、ウエスト引き締まります。"
¥ 1,870   新品&中古品: ¥ 950
5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (10件のカスタマーレビュー)

BILL'S Bootcamp: Ab Bootcamp [DVD] [Import]
3.  BILL'S Bootcamp: Ab Bootcamp [DVD] [Import] DVD ~ Billy Blanks
リスト作成者のコメント:
  "2005年度版ブート腹筋編。これもかなり効く。"
¥ 1,150   新品&中古品: ¥ 444
5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (10件のカスタマーレビュー)

Tae Bo: Amped [DVD] [Import]
4.  Tae Bo: Amped [DVD] [Import] DVD ~ Billy Blanks
リスト作成者のコメント:
  "如意棒エクサ。tae bo とキャンプが合体した感じ。ハードな運動だが、キャンプ程辛くなく、楽しくエクサできる。"
新品&中古品: ¥ 9,091
5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (7件のカスタマーレビュー) | 1件のクチコミ

他の商品を見る
Get Ripped: Ripped 1000 [DVD] [Import]
5.  Get Ripped: Ripped 1000 [DVD] [Import] DVD ~ Jari Love
リスト作成者のコメント:
  "確かにいい運動にはなるかと思う。有酸素と無酸素運動を交互に行う。ただ、有酸素運動の1回当たりの時間が短い。もう少し長くてもよい。また、リズミカルにテンポよくエクサする感じではなく、淡々とエクサする感じである。ステップ台とダンベルが必要になる。"
新品&中古品: ¥ 870
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (8件のカスタマーレビュー)

他の商品を見る
Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardio [DVD] [Import]
6.  Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardio [DVD] [Import] DVD ~ Billy Blanks
リスト作成者のコメント:
  "ビリバンなしの有酸素運動。これもブートキャンプと動きは似ているが、動きが早く、動作のコンビネーションが入っており、コンビネーションを覚えるまでは、ついて行くのがやや大変。ただとてもいい運動になり、汗もかなりかく。そして楽しくエクサできる。"
¥ 2,390   新品&中古品: ¥ 635
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (13件のカスタマーレビュー)

Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculpt Workout [DVD] [Import]
7.  Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculpt Workout [DVD] [Import] DVD ~ Billy Blanks
リスト作成者のコメント:
  "これもビリバンなし。CARDIOより、複雑なコンビーネーション少なく、ついていきやすい。が、動きは速い&ノンストップのため、息があがり、いい有酸素運動になる。"
¥ 2,860   新品&中古品: ¥ 893
5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (17件のカスタマーレビュー)

Cardio Knockout [DVD] [Import]
8.  Cardio Knockout [DVD] [Import] DVD ~ Kathy Smith
リスト作成者のコメント:
  "これは、きつい!!ブートキャンプ、tae bo を普段やっているが、それでもハードな内容だった。前半50分がボクシング系エアロ後半50分がキックボクシング最後15分が太極拳のようなスローなストレッチ系の110分の構成になっており、内容価格共に◎。"
新品&中古品: ¥ 1,980
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (11件のカスタマーレビュー)

他の商品を見る

その他のサービス

この作成者の他の情報を探す
 リストをすべて見る
マイリストを作る
 リストを作成
自分のプロフィールページを表示する
 プロフィールページ

情報: このリストマニア

 

作成者

エクサ
簡単な自己紹介: エクササイズDVDでダイエット実践中。3ヶ月たった今、かなり体が引き締まり、それを維持するためにも日々エクサしてます。
最終更新日: 07/10/01
違反を報告
    

その他の リストマニア

 

【金曜日更新】レアものをマーケットプレイスで買おう(4/27更新) 【金曜日更新】レアものをマーケットプレイスで買おう(4/27更新)

【金曜日更新】レアものをマーケットプレイスで買おう(4/27更新): リストでは25個の商品を紹介。リスト作成者: Amazon.co.jp

【金曜日更新】レアものをマーケットプレイスで買おう(5/4更新)
【金曜日更新】レアものをマーケットプレイスで買おう(5/4更新): リストでは25個の商品を紹介。リスト作成者: Amazon.co.jp

夏だ・・・・ラッシュガード
夏だ・・・・ラッシュガード: リストでは19個の商品を紹介。リスト作成者: みるる

ビリーズ・ブートキャンプ Billy's Bootcamp
ビリーズ・ブートキャンプ Billy's Bootcamp: リストでは7個の商品を紹介。リスト作成者: ぱとぱと

メタボ対策、ストレス解消(DVD+CD) メタボ対策、ストレス解消(DVD+CD)

メタボ対策、ストレス解消(DVD+CD): リストでは24個の商品を紹介。リスト作成者: kopuchin