商品の説明
内容紹介
話題の腰回し体操で、くびれをつくる「美腰エクササイズ」は、すでに100万人が実践中です!
出産後のダイエットで、ウエスト86cm→56cm(30cmのサイズダウン!)
を実現した著者が、その方法を紹介します。
1日5分、腰回しを中心とした簡単なエクササイズをするだけで、
骨盤のバランスを整え、みるみる腰がくびれていきます。
また、美脚になる、ヒップアップ、背中のラインをきれいにする、
バストアップなどに効くエクササイズもイラストで豊富に解説。
さらに、冷え性、腰痛、生理痛などの改善に効果的な、「腰回し」
を超えたエクササイズが満載なのです!
ウエストが細くなると、全身もスラリと細くなり、バストはアップして、
メリハリボディが手に入ります。
きれいになると、自分に自信がついて、幸運を引き寄せるようになるのです。
『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』を改題し、新たなメッセージを追加して新装版として刊行!
出産後のダイエットで、ウエスト86cm→56cm(30cmのサイズダウン!)
を実現した著者が、その方法を紹介します。
1日5分、腰回しを中心とした簡単なエクササイズをするだけで、
骨盤のバランスを整え、みるみる腰がくびれていきます。
また、美脚になる、ヒップアップ、背中のラインをきれいにする、
バストアップなどに効くエクササイズもイラストで豊富に解説。
さらに、冷え性、腰痛、生理痛などの改善に効果的な、「腰回し」
を超えたエクササイズが満載なのです!
ウエストが細くなると、全身もスラリと細くなり、バストはアップして、
メリハリボディが手に入ります。
きれいになると、自分に自信がついて、幸運を引き寄せるようになるのです。
『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』を改題し、新たなメッセージを追加して新装版として刊行!
内容（「BOOK」データベースより）
テレビ、雑誌で話題の美腰のカリスマが明かす「腰回し」を超えた奇跡のエクササイズが満載。
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カスタマーレビュー
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
テレビで紹介されて作者を見た事があったので、購入しました。割と小さい本ですが、基本エクササイズから部分に至るまで、絵も掲載されていて親切丁寧に説明が載っていました。早速実践していますが、効果は今からですね。でも無理なく続けられそうです。特に気に入ったのは、腰痛・肩こり・生理痛に効くエクササイズも紹介されていて、ダイエット本というよりは、血液の流れを良くして健康になろう！というところです。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
シノさんは何でこんなに腰だけ異常に痩せてるんだろう?まるで手術で肉を無理やりえぐりとったかのようです。
あるいはスキニーか。
あるいは、コルセットで締め付けて締め付けて締めまくって、世界一細いのウエストにした方みたいに、体型がアンバランスでキモいです。
しかもあんなにほそいのに胸はあるとか、変な感じです。むしろ無いほうが自然…。私はガリガリで胸だけデカイ人が気持ち悪く感じるので、そう思うのかもしれませんが。
あと、シノさんは胸はあるのに、おしりがペッタンコで男みたいです。
そこもアンバランスに見える原因かも。
胸だけデカくて、腰は異常に細くておしりが平らなんて 、全く憧れボディじゃないです。
この人それでいいのか?って思います。鏡見て体型変だって思わないのかな?
あるいはスキニーか。
あるいは、コルセットで締め付けて締め付けて締めまくって、世界一細いのウエストにした方みたいに、体型がアンバランスでキモいです。
しかもあんなにほそいのに胸はあるとか、変な感じです。むしろ無いほうが自然…。私はガリガリで胸だけデカイ人が気持ち悪く感じるので、そう思うのかもしれませんが。
あと、シノさんは胸はあるのに、おしりがペッタンコで男みたいです。
そこもアンバランスに見える原因かも。
胸だけデカくて、腰は異常に細くておしりが平らなんて 、全く憧れボディじゃないです。
この人それでいいのか?って思います。鏡見て体型変だって思わないのかな?
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