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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
神経質を正しく理解し、心の悩みを解決するための森田式生活相談。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
森田 正馬
医学博士。明治7年、高知県香美郡兎田村に生まれ、幼時は父より漢学を教えられた。青年時代は仏教や東洋哲学に興味をもち、将来は哲学者になりたいと考えた。県立高知中学、第五高等学校を経て東京大学医学部に学び、呉秀三博士の門にはいって精神医学を専攻、精神療法や催眠術に興味をもち、また迷信と妄想の研究では権威者であった。のち、慈恵医大教授および根岸病院顧問として、精神医学に新分野を開拓した。とくに「神経質の本態と療法」の発見は画期的なもので、従来容易になおらないとされていた神経質症状が博士の療法によってなおるようになった。博士自身が青年時代に神経質症状に悩んだ経験があり、それが神経質症状の本態を発見する機縁ともなった
水谷 啓二
著述家・啓心会診療所顧問。明治45年熊本県八代市に生まれる。八代中学、第五高等学校を経て東京大学経済学部に学び、昭和10年卒業、同盟通信社記者となる。中学時代から高校時代にかけて、対人恐怖症を始めとしてさまざまの神経症に悩み、一時は学校を休学し、人生に望みを失っていた。幸運にも森田博士にめぐり会い、昭和7年に博士の自宅で家庭療法を受け、全治することができた。その後博士が逝去されるまでの6年間、博士の家に下宿して人生百般にわたって親しく博士の指導を受けたほか、慈恵医大における博士の講義は欠かさず聴講、根岸病院に診療に行かれるときもお伴をした。戦時中は一兵卒として従軍し、中国湖南省の長沙で終戦を迎えた。終戦後は共同通信社記者となり経済部長を経て論説委員となり、経済問題のほか、家庭、児童、青少年、婦人、教育、精神衛生問題などを担当した。昭和42年2月定年退職、その後は著述家として活躍するほか、啓心会診療所顧問として神経症その他心に悩みを持つ人びとの相談相手となっており、月刊の同人誌「生活の発見」を発行した。昭和45年3月脳出血により死去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
医学博士。明治7年、高知県香美郡兎田村に生まれ、幼時は父より漢学を教えられた。青年時代は仏教や東洋哲学に興味をもち、将来は哲学者になりたいと考えた。県立高知中学、第五高等学校を経て東京大学医学部に学び、呉秀三博士の門にはいって精神医学を専攻、精神療法や催眠術に興味をもち、また迷信と妄想の研究では権威者であった。のち、慈恵医大教授および根岸病院顧問として、精神医学に新分野を開拓した。とくに「神経質の本態と療法」の発見は画期的なもので、従来容易になおらないとされていた神経質症状が博士の療法によってなおるようになった。博士自身が青年時代に神経質症状に悩んだ経験があり、それが神経質症状の本態を発見する機縁ともなった
水谷 啓二
著述家・啓心会診療所顧問。明治45年熊本県八代市に生まれる。八代中学、第五高等学校を経て東京大学経済学部に学び、昭和10年卒業、同盟通信社記者となる。中学時代から高校時代にかけて、対人恐怖症を始めとしてさまざまの神経症に悩み、一時は学校を休学し、人生に望みを失っていた。幸運にも森田博士にめぐり会い、昭和7年に博士の自宅で家庭療法を受け、全治することができた。その後博士が逝去されるまでの6年間、博士の家に下宿して人生百般にわたって親しく博士の指導を受けたほか、慈恵医大における博士の講義は欠かさず聴講、根岸病院に診療に行かれるときもお伴をした。戦時中は一兵卒として従軍し、中国湖南省の長沙で終戦を迎えた。終戦後は共同通信社記者となり経済部長を経て論説委員となり、経済問題のほか、家庭、児童、青少年、婦人、教育、精神衛生問題などを担当した。昭和42年2月定年退職、その後は著述家として活躍するほか、啓心会診療所顧問として神経症その他心に悩みを持つ人びとの相談相手となっており、月刊の同人誌「生活の発見」を発行した。昭和45年3月脳出血により死去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:単行本
この本では，神経質者の考え方のクセ，神経症（強迫観念・対人恐怖等）の発症原理・条件，そしてもっとも重要な神経質から抜け出す方法を森田先生と患者の対話形式で書いている．
神経質者が共通して持つ考え方として「〜しなければならない」というのがある．
（例えば「恥ずかしがってはいけない」と考えるのが対人恐怖）
この考えは「とらわれ」といい，神経質者はこの「とらわれ」にとらわれて生活を送る．森田療法の最大のねらいはこの「とらわれ」から離れることで，「とらわれ」から離れれば神経質の症状は完治する．
もうひとつ大切なのが「現在になる」ことで，これは事実をありのままに受け取ることである．これにより森田療法の目的である「自然に服従し境遇に従順な」生活態度を体得できる．
ちなみに，強迫観念を持っている私の，この本を読み終わった直後の感想はこんな感じでした
「何だろう，この解放感は・・・まるで天にも昇るような気分だ．以前うつ症状が治りかけたときにも何度かこのような気持ちになったことがあるが，今回は以前のものとは比べ物にならないほど大きい．この本を読んだ感想を一言で表すとすれば「あ〜，そういうことだったんだ(笑)」という感じか．自分が今まで自然に起こるべくして起きた"普通の"感情を病的に捉え，それを否定しようとすることで苦しんでいることにようやく気づけた．
〜中略〜
この本を強迫観念，対人恐怖に苦しむすべての人に知ってもらいたい．まだ読み始めてから二週間ほどしかたっていないというのに，この解放感はたまらない」
もちろん，まだに強迫観念は抜けきっていないが，今はその対処法を知っているのでツラい時があっても見通しは明るい．間違いなく人生を変えた一冊になるだろう．
神経質者が共通して持つ考え方として「〜しなければならない」というのがある．
（例えば「恥ずかしがってはいけない」と考えるのが対人恐怖）
この考えは「とらわれ」といい，神経質者はこの「とらわれ」にとらわれて生活を送る．森田療法の最大のねらいはこの「とらわれ」から離れることで，「とらわれ」から離れれば神経質の症状は完治する．
もうひとつ大切なのが「現在になる」ことで，これは事実をありのままに受け取ることである．これにより森田療法の目的である「自然に服従し境遇に従順な」生活態度を体得できる．
ちなみに，強迫観念を持っている私の，この本を読み終わった直後の感想はこんな感じでした
「何だろう，この解放感は・・・まるで天にも昇るような気分だ．以前うつ症状が治りかけたときにも何度かこのような気持ちになったことがあるが，今回は以前のものとは比べ物にならないほど大きい．この本を読んだ感想を一言で表すとすれば「あ〜，そういうことだったんだ(笑)」という感じか．自分が今まで自然に起こるべくして起きた"普通の"感情を病的に捉え，それを否定しようとすることで苦しんでいることにようやく気づけた．
〜中略〜
この本を強迫観念，対人恐怖に苦しむすべての人に知ってもらいたい．まだ読み始めてから二週間ほどしかたっていないというのに，この解放感はたまらない」
もちろん，まだに強迫観念は抜けきっていないが，今はその対処法を知っているのでツラい時があっても見通しは明るい．間違いなく人生を変えた一冊になるだろう．
17 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
仕事関係者に鬱病、強迫観念（不安症等）で苦しんでいる方が散見されるので勉強したいと思い購入しました。全く素晴らしい書籍で、病気でない方も必読の書です。
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