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商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
冷え症を放っておくと、頭痛や肩こりのみならず、内臓に関連した症状を併発することもあるので要注意。気づかぬうちにたまる「冷え」の仕組みと、今日からできる冷えとり法の数々を紹介。88年刊の新版。〈ソフトカバー〉
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
107 人中、103人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ぼくは、子供のころから喘息で苦しんでいました。
その苦労は数年前の大学時代まで続き、最後は発作が
起こったときの強心剤なども効かなくなるほどで、
もう治らないかなとあきらめかけてたころ
たまたまこの冷えとり健康法に出合いました。
この健康法に出合うまでは、世間一般で良い
と言われるもの全てやり尽くしました。
その苦労は数年前の大学時代まで続き、最後は発作が
起こったときの強心剤なども効かなくなるほどで、
もう治らないかなとあきらめかけてたころ
たまたまこの冷えとり健康法に出合いました。
この健康法に出合うまでは、世間一般で良い
と言われるもの全てやり尽くしました。
アレルギーに対する抗体をつくるための注射や、漢方薬、
健康食品など・・・でも、全てダメで最後に試したのが
この冷えとり健康法でした。正直、最初は全く信じていません
でしたが、だんだん自分の体調が良くなるにつれてこの
冷えとり健康法 にのめり込んでいき、いまでは風邪ひとつ
ひかない身体になりました。
この冷えとり健康法、慢性の病気（喘息以外にも）で
治療などに苦労されている方は、やるかやらないかはその人
しだいですが、ダメでもともと、って感じで１度だけでも
試してみてはいかがでしょうか？
79 人中、75人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
本書に出会い、冷えとりを始めて5年目になりました。靴下を重ね履きし、毎日まいにち（これ、ホンマです）一時間以上は半身浴し、食べ物も気をつけて、いつのまにか、お酒がまったく飲めなくなるというか、欲しくなくなってしまったのです。以前は飲みすぎて肝臓をこわして入院したくらいでしたのに・・・。（恥） 進藤先生は厳しく、優しい方とお見受けします。健康になりたくてこの本を読んでいるなら、時間がないとか、そんな靴下最低4枚なんて履けないとか、「中途半端な言い訳するな！！！」というスタンスでらっしゃるようです。 本気で、真摯に努力する方にはお勧めです。
65 人中、61人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私は冷え症を解消したくてこの本を読んだのですが、「冷え」は全身に影響を与え、いろいろな病気の原因となっているのだそうです。その解決法として著者は下半身を冷やさない（靴下の重ね履き、ズボン下などを履く）、絹などの天然繊維を身につける、20分以上の半身浴、食べすぎない、心の乱れを治す、などをあげています。私は約４カ月間、下半身を温め、半身浴を実行してきましたが、とても体調がよくなりました。病院通いや薬もいらず、実行しやすい健康法ですが、今までに多くの方の病気が治っているそうです。ただ、食べものの選び方など、よくわからない面もありましたので、星４つとしました。
最近のカスタマーレビュー
冷え取りのバイブルです
今年に入り冷え取り靴下も購入し、入浴剤も購入し、冷え取りを開始しました。体温が35度台で、手足は年中冷えきっていた私にとって、とてもありがたい内容でした。靴下の重... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: プレッツェル
わかりやすいです
冷えとりを始めたばかりです。初心者にとって、わかり易く書かれていて、参考になりました。購入してよかったです。
投稿日: 5か月前 投稿者: てて
必読
最近「冷えとり」がひそかなブームみたいになってきて、
「冷えとり」と称して靴下や腹巻などいろいろなものが売られていますね。... 続きを読む
「冷えとり」と称して靴下や腹巻などいろいろなものが売られていますね。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: 優樹
買ってよかった
はじめは図書館から借りて見ていたのですが、コピーしたいページが多いので、結局買うことにしました、分かりやすく参考になることが多いです
投稿日: 2010/2/13 投稿者: アマゾン國雄
新発見！
体は循環する。
そもそも持っている免疫力がある。
それを低下させるのが冷え。
非常に説得力がありました。... 続きを読む
そもそも持っている免疫力がある。
それを低下させるのが冷え。
非常に説得力がありました。... 続きを読む
投稿日: 2009/1/29 投稿者: 本好き集まれ!
本当に万病に効果です!!
私は小さい頃から虚弱体質で、ひどい頭痛や乗り物酔いがありました。
学校生活も段々だるくなっていき、... 続きを読む
学校生活も段々だるくなっていき、... 続きを読む
投稿日: 2009/1/8 投稿者: KKGI７７０
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