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商品の説明
内容紹介
ダイエットで体重を落としてもなくならなかった、でこぼことした物体、セルライト! セルライトは一生なくならないものだと思っていませんか?
本書では、ダイエットをしてもとれなかった、あのでこぼこの憎きセルライトを撃退する、最新のマッサージ法を紹介。お尻、太もも、お腹……など、セルライトが気になる部位別に、すべて4ステップで完結するかんたんなマッサージ法を詳しく紹介しています。また、セルライトの燃焼効果を上げるエクササイズ、内部燃焼ポーズも、各部位別に1ポーズ紹介。内側と外側からセルライトに働きかけてセルライトを撃退する、まさに最新のセルライト燃焼メソッドを網羅しました。加えて、小顔になれたり、小尻になれたりする、お風呂でもできるマッサージ法も紹介。おうちでかんたんに、気軽にできるこの最新マッサージなら、肌見せ直前の1週間で理想のボディに近づくことができます。
本書では、ダイエットをしてもとれなかった、あのでこぼこの憎きセルライトを撃退する、最新のマッサージ法を紹介。お尻、太もも、お腹……など、セルライトが気になる部位別に、すべて4ステップで完結するかんたんなマッサージ法を詳しく紹介しています。また、セルライトの燃焼効果を上げるエクササイズ、内部燃焼ポーズも、各部位別に1ポーズ紹介。内側と外側からセルライトに働きかけてセルライトを撃退する、まさに最新のセルライト燃焼メソッドを網羅しました。加えて、小顔になれたり、小尻になれたりする、お風呂でもできるマッサージ法も紹介。おうちでかんたんに、気軽にできるこの最新マッサージなら、肌見せ直前の1週間で理想のボディに近づくことができます。
内容（「BOOK」データベースより）
セルライトがつきやすい部位別に経絡リンパマッサージの方法を紹介。バストアップしながらやせたい部分をサイズダウンしていく、理想的なダイエットマッサージ。
登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
56 人中、55人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By すもも
VINE™ メンバー
形式:単行本（ソフトカバー）
1ヶ月くらい前に購入して、概ね毎日（週4日以上ペースで）続けてます。
自分は痩せていた頃から（10代からずっと）外側の太ももにセルライトがあったのですが、
この1,2年、益々太ってからは上腹や腰上（背中の下）にまでセルライトがチラホラと出てきて、
家でできるなにか良いマッサージ方法はないか？と探したところ、この本を見つけました。
このところ、このマッサージと運動やヨガ、食事制限などを同時にして5キロほど痩せたため、
一体何が効果があったのか分かりかねますが、結果として1ヶ月で今までにないレベルでセルライトが落ちました。
体重は落ちてもセルライトが落ちることなんてない、と思っていたので驚いています。
書籍の内容ですが、太もも（内・外）、背中、脇腹、上腹、下腹、ヒップの境目など
セルライトが出来がちな部分のマッサージがほぼ網羅されていると思います。
それだけでなくセルライトはなかなかできなそうな部位、
足首やふくらはぎ、首周り、フェイスラインなどのマッサージ方法まで
惜しみなく紹介されているためお得感があります。
また、基本的に見開きで構成されているため、本をグイグイと押して開ききれば
本を見ながらひとつのマッサージが完了するのも良いと思います。
マッサージのやり方も写真で紹介されているのですが、唯一欲を言えばDVDをつけて欲しかったなぁ〜と。
さするのは兎も角、「つかむ」というのが、そのつかむ量とか強さがどの程度のものかイマイチ分からず、
こんなもんかなぁ？と半信半疑でマッサージをしています。
自作があるようならば、DVD付き、または細かいマッサージの解説を載せて欲しいです（このため★ー１で）。
自分は痩せていた頃から（10代からずっと）外側の太ももにセルライトがあったのですが、
この1,2年、益々太ってからは上腹や腰上（背中の下）にまでセルライトがチラホラと出てきて、
家でできるなにか良いマッサージ方法はないか？と探したところ、この本を見つけました。
このところ、このマッサージと運動やヨガ、食事制限などを同時にして5キロほど痩せたため、
一体何が効果があったのか分かりかねますが、結果として1ヶ月で今までにないレベルでセルライトが落ちました。
体重は落ちてもセルライトが落ちることなんてない、と思っていたので驚いています。
書籍の内容ですが、太もも（内・外）、背中、脇腹、上腹、下腹、ヒップの境目など
セルライトが出来がちな部分のマッサージがほぼ網羅されていると思います。
それだけでなくセルライトはなかなかできなそうな部位、
足首やふくらはぎ、首周り、フェイスラインなどのマッサージ方法まで
惜しみなく紹介されているためお得感があります。
また、基本的に見開きで構成されているため、本をグイグイと押して開ききれば
本を見ながらひとつのマッサージが完了するのも良いと思います。
マッサージのやり方も写真で紹介されているのですが、唯一欲を言えばDVDをつけて欲しかったなぁ〜と。
さするのは兎も角、「つかむ」というのが、そのつかむ量とか強さがどの程度のものかイマイチ分からず、
こんなもんかなぁ？と半信半疑でマッサージをしています。
自作があるようならば、DVD付き、または細かいマッサージの解説を載せて欲しいです（このため★ー１で）。
18 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 11月のばら
形式:単行本（ソフトカバー）
疲れてくると背中がぱんぱんに張ってくるので前から
リンパマッサージに興味がありました。なにより下半身の
セルライトがリンパマッサージで解消したらいいなと
思って購入しました。同じ内容の別な本も持って
いましたが、これは写真で解説してくれるし、セルライトに
ついての解説が詳しくてわかりやすいと思います。
早速やってみたところ、たった一日で太ももが細くなり、
アンダーウェアがすんなり入ったのにはびっくりしました。
継続は力なりなのであきらめずにがんばりたいと思います。
リンパマッサージに興味がありました。なにより下半身の
セルライトがリンパマッサージで解消したらいいなと
思って購入しました。同じ内容の別な本も持って
いましたが、これは写真で解説してくれるし、セルライトに
ついての解説が詳しくてわかりやすいと思います。
早速やってみたところ、たった一日で太ももが細くなり、
アンダーウェアがすんなり入ったのにはびっくりしました。
継続は力なりなのであきらめずにがんばりたいと思います。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 4.0
痩せたい
痩せたいので購入。 ただ全部やると時間がない。もう少し簡単にしてほしいな。
投稿日: 9日前 投稿者: みけ
5つ星のうち 5.0
分かりやすい！
初心者でも分かりやすい！
日々のマッサージを覚えるには丁度良い内容量でした！
日々のマッサージを覚えるには丁度良い内容量でした！
投稿日: 3か月前 投稿者: リンパー
5つ星のうち 5.0
循環を良くするにはこちら
高橋ミカさんのマッサージ本と一緒に購入。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: 和泉
5つ星のうち 4.0
効果あり
4つの基本動作を見開き2ページで写真付きで掲載されているので、分かりやすいです。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: みい
5つ星のうち 5.0
レビューの通り!!
「全身まんべんなく」というレビューの通り、初めてのリンパマッサージの本としてはオススメです。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: つくつくぜみ
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