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新版 セルライト超燃焼リンパマッサージ決定版
 
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新版 セルライト超燃焼リンパマッサージ決定版 [単行本(ソフトカバー)]

渡辺 佳子
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (8件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 980 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容紹介

ダイエットで体重を落としてもなくならなかった、でこぼことした物体、セルライト! セルライトは一生なくならないものだと思っていませんか?
本書では、ダイエットをしてもとれなかった、あのでこぼこの憎きセルライトを撃退する、最新のマッサージ法を紹介。お尻、太もも、お腹……など、セルライトが気になる部位別に、すべて4ステップで完結するかんたんなマッサージ法を詳しく紹介しています。また、セルライトの燃焼効果を上げるエクササイズ、内部燃焼ポーズも、各部位別に1ポーズ紹介。内側と外側からセルライトに働きかけてセルライトを撃退する、まさに最新のセルライト燃焼メソッドを網羅しました。加えて、小顔になれたり、小尻になれたりする、お風呂でもできるマッサージ法も紹介。おうちでかんたんに、気軽にできるこの最新マッサージなら、肌見せ直前の1週間で理想のボディに近づくことができます。

内容(「BOOK」データベースより)

セルライトがつきやすい部位別に経絡リンパマッサージの方法を紹介。バストアップしながらやせたい部分をサイズダウンしていく、理想的なダイエットマッサージ。

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 64ページ
  • 出版社: 毎日コミュニケーションズ; 新版 (2009/1/14)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4839930961
  • ISBN-13: 978-4839930967
  • 発売日: 2009/1/14
  • 商品パッケージの寸法: 27.2 x 20.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (8件のカスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 1,520位 (本のベストセラーを見る)
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カスタマーレビュー

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最も参考になったカスタマーレビュー
56 人中、55人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
By すもも VINE™ メンバー
形式:単行本(ソフトカバー)
1ヶ月くらい前に購入して、概ね毎日(週4日以上ペースで)続けてます。

自分は痩せていた頃から(10代からずっと)外側の太ももにセルライトがあったのですが、
この1,2年、益々太ってからは上腹や腰上(背中の下)にまでセルライトがチラホラと出てきて、
家でできるなにか良いマッサージ方法はないか?と探したところ、この本を見つけました。
このところ、このマッサージと運動やヨガ、食事制限などを同時にして5キロほど痩せたため、
一体何が効果があったのか分かりかねますが、結果として1ヶ月で今までにないレベルでセルライトが落ちました。
体重は落ちてもセルライトが落ちることなんてない、と思っていたので驚いています。

書籍の内容ですが、太もも(内・外)、背中、脇腹、上腹、下腹、ヒップの境目など
セルライトが出来がちな部分のマッサージがほぼ網羅されていると思います。
それだけでなくセルライトはなかなかできなそうな部位、
足首やふくらはぎ、首周り、フェイスラインなどのマッサージ方法まで
惜しみなく紹介されているためお得感があります。

また、基本的に見開きで構成されているため、本をグイグイと押して開ききれば
本を見ながらひとつのマッサージが完了するのも良いと思います。

マッサージのやり方も写真で紹介されているのですが、唯一欲を言えばDVDをつけて欲しかったなぁ〜と。
さするのは兎も角、「つかむ」というのが、そのつかむ量とか強さがどの程度のものかイマイチ分からず、
こんなもんかなぁ?と半信半疑でマッサージをしています。
自作があるようならば、DVD付き、または細かいマッサージの解説を載せて欲しいです(このため★ー1で)。
このレビューは参考になりましたか?
18 人中、18人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 一日でサイズダウン! 2011/7/21
形式:単行本(ソフトカバー)
疲れてくると背中がぱんぱんに張ってくるので前から
リンパマッサージに興味がありました。なにより下半身の
セルライトがリンパマッサージで解消したらいいなと
思って購入しました。同じ内容の別な本も持って
いましたが、これは写真で解説してくれるし、セルライトに
ついての解説が詳しくてわかりやすいと思います。
早速やってみたところ、たった一日で太ももが細くなり、
アンダーウェアがすんなり入ったのにはびっくりしました。
継続は力なりなのであきらめずにがんばりたいと思います。
このレビューは参考になりましたか?
7 人中、7人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0 頑張ります! 2012/6/7
By TERA
形式:単行本(ソフトカバー)|Amazon.co.jpで購入済み
とても見やすく、届いた日からすぐに始めています。
もう、頭の中ではセルライトのかたまりがあっという間に
柔らかくなり、若い頃にもどった姿を思い描いています。
数か月後が楽しみです。
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