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内容（「キネマ旬報社」データベースより）
新極真会の道場で実際に行われている稽古の内容を、緑健児代表をはじめとする師範たちが丁寧に指導、演武する教則BOX。準備運動から立ち方に始まり、基本稽古、手技、複合技、足技の移動稽古ほかに加え、23種類の型を紹介する。3枚組。
内容（「Oricon」データベースより）
準備運動から立ち方、基本稽古、移動稽古、三本組手、23種類の型まで、新極真会の道場で行われているあらゆる稽古を丁寧に指導、演武する3枚組教則DVD。
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