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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
スレンダーな美女ほど、よく食べる!そのヒミツ、すべて明かします。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
伊達 友美
恵比寿アンチエイジングクリニックカウンセラー。栄養学博士・管理栄養士。1967年生まれ。これまでに約2500人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした独自の食事法を確立し、テレビ・雑誌で活躍中。20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ著者ならではの、悩める女性の立場に立ったアドバイスで、多数のモデル・タレントからも支持を受ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
恵比寿アンチエイジングクリニックカウンセラー。栄養学博士・管理栄養士。1967年生まれ。これまでに約2500人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした独自の食事法を確立し、テレビ・雑誌で活躍中。20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ著者ならではの、悩める女性の立場に立ったアドバイスで、多数のモデル・タレントからも支持を受ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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5つ星のうち 4.0
健康的ダイエットへの憧れ。,
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レビュー対象商品: 新・食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエット (単行本)
お馴染み伊藤式の食べてやせよう本です。「やせるためには食べなければいけないのです。 食べて、脂肪をガンガン燃やしていかなければやせられないのです」 ごもっとも。 mustで書かれているところがいいですね。 「食べてもいいですよ」 じゃなく、 「食べなければいけない」 そう、やせるためには食べなければならない。 さるきちたちが理解すべき身体の自然な仕組みです。 著者も拒食、過食を繰りかえす “魔のダイエット・スパイラル”に陥った一人。 だからこそ、食べてやせるダイエット法を提唱しているんですね。 この本を読むと、我らダイエッターがいかに自分の思い込みで 間違ったダイエットを行っているのか痛感できます。 そして食べても大丈夫、という安心感を得ることができます。 例えば、ダイエッターが毛嫌いしてる油、ナッツ類、米。 みーんな身体に良いモノなのです。 でもね、さるきちが著者に聞きたいのは、パンの食べ方。 この本では、小麦製品は分解されにくく、 さらにイースト菌はビタミンＢをエサにするので パンは好ましくない、と書かれています。 焼きたてのパンなんかデブの元、だってさ。 さるきち、今夜も過食しちゃいまして、 腸の壁にびっしりこびりついた小麦のなれの果てを想像し、 気持ち悪くなっています。ただでさえ、吐ききれずに気分悪いのに… 自己嫌悪の渦にはまり、堕ちゆくさるきち。 どうやったら吐かずに食べれるのか教えてほしいものです。 いつかフツーのヒトになって、 “ほんとうの”ダイエットがしたいと思うさるきちでした。
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