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商品の説明
出版社／著者からの内容紹介
チューブトレーニングや空気圧式のマシーンをはじめとする動作の終わり（終動作）に強く負荷がかかるトレーニングは、身体を硬化させ、故障や不調を招く―。本書は、初めて身体動作と筋力との関わりを深く追求し、身体・競技能力、バランスを飛躍的に高めるトレーニングを徹底解明しました。スポーツ、教育、医療関係の現場で必読の1冊！
内容（「BOOK」データベースより）
チューブトレーニングや空気圧式のマシーンをはじめとする動作の終わり(終動作)に強く負荷がかかるトレーニングは、身体を硬化させ、故障や不調を招く。本書は、初めて身体動作と筋力との関わりを深く追求し、身体・競技能力、バランスを飛躍的に高めるトレーニングを徹底解明しました。スポーツ、教育、医療関係の現場で必読の一冊。
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5つ星のうち 5.0
努力を無駄にしないために・・・,
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レビュー対象商品: 新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開 (単行本)
スクワットの重量は伸びたのに、ジャンプ力は全然伸びない、速い球を投げたいがフォームの本当の意味がわからず、速くなるどころか、肩を痛めたという経験を持った人はたくさんいると思います。自分もその一人でした。この本は他の本では説明のつかない動作の本質が書かれています。身体能力を高めたいと思っている人には、絶対に必要と言って間違いない一冊だと思います。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
チューブトレーニングと空気圧マシンの危険性,
By Ｊｏｔａｒｏ−Ｘ (島根県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開 (単行本)
世間一般の体育指導のプロたちが指導に用いているチューブトレーニングや空気圧式のマシンが体を悪くさせているという非常に注目すべき指摘をしている本である。特にスポーツジムなどによくある空気圧式のマシンは、確かに動作の終わりに一番負荷がかかり、素人感覚でも不自然な体感があったので、すぐにうなずける指摘であった。イチローが信頼する人物だけあって、非常に納得がいくが、同時にかつてのアジアのボディビルチャンピオンとしての経験も生かされているのだろう。
31 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
バイブルじゃない！？,
By
レビュー対象商品: 新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開 (単行本)
スポーツで強くなるためにトレーニングをしてる人は買ったほうがいいと思います。ほかの本とは意見の違うところがあって、それについてどっちが正しいのかは素人の僕にはわかりませんが、イチローをはじめとする名のあるアスリートが信奉してる人ですからね。ついて行っていい本だと思います。僕はしがないアマチュアゴルファーですけど、やっぱり飛距離は伸びましたよ。この本に沿ってトレーニングしてみたら。
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