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内容（「BOOK」データベースより）
与えられる健康ではなく、自然治癒力を喚起し、健康をつかみとる整体法のすべて。
内容（「MARC」データベースより）
与えられる健康ではなく、自然治癒力を喚起し、健康をつかみとる整体法のすべてを紹介します。体のもとから健康になる方法を教えてくれる。〈ソフトカバー〉
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本は「身体（主に脊柱）のここに問題があるとこういう症状が出やすい」ということへの記述が非常に多くなっており、どちらかというと知識的な本と感じました。一部健康法へ通じる「温浴」や「リンパ体操」「仙骨体操」等の自分でもできる簡単な体操を教えてくれていますが、いかんせんその量は多いとは思いませんでした。
脊柱とコンディションとの関係についての解説はなかなか興味深いものがあり、面白かったので、個人的には良かったのですが、自分で身体をなんとかしたい、という向きにはちょっと物足りないかもしれません。
自分の身体をケアしていくうえで参考のなる情報の収集をする、という目的で読むことをお勧めします。
脊柱とコンディションとの関係についての解説はなかなか興味深いものがあり、面白かったので、個人的には良かったのですが、自分で身体をなんとかしたい、という向きにはちょっと物足りないかもしれません。
自分の身体をケアしていくうえで参考のなる情報の収集をする、という目的で読むことをお勧めします。
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