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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
野口整体の創始者として、日本の東洋医学を代表する人物である野口晴哉が、初心者に向けてわかりやすく野口整体のポイントを説く。体の自発的な運動を誘導して体の偏りを正す「活元運動」、個に立脚した体力発揚法である「体癖論」と「整体体操」、体の本能的な力を使った「愉気法」などの他、風邪の活用法、飲み過ぎ食べ過ぎの体操、出産前後の体の正し方など。
出版社からのコメント
出版社 筑摩書房 , 2002/08/23
あまたある整体法の真髄がこの1冊に凝縮！
著者・野口晴哉は、今行われているほとんどの整体の始祖的存在といって過言ではないでしょう。1968年に初版が刊行された本書は、永く多くの人に読み継がれてきましたが、今回文庫版になり、再び大きな反響を呼んでいます。体の自発的な運動を誘導して体の偏りを正す「活元運動」や個々人の体癖（たいへき・身体運動の特異性の習性的現象）を見極めその修正を行う「整体体操」、体の本能的な力を使った「愉気法」など、野口整体の基礎ポイントをコンパクトかつ明快に説いています。腕の疲れをとる、目の疲れをとる、頭の疲れをとる、乗り物酔いの予防、梅雨時の体の使い方、秋の健康法、月経痛、けいれい、日射病、のみすぎ、たべすぎ、腰椎ヘルニア、水虫などなど。自分の力で自分の症状を癒す、数ある整体法の中でもっともベーシックでシンプルな操法と原理が、この1冊にまるごと収められました！まったくの整体初心者でも、読んで納得し、使っていただけるでしょう。
あまたある整体法の真髄がこの1冊に凝縮！
著者・野口晴哉は、今行われているほとんどの整体の始祖的存在といって過言ではないでしょう。1968年に初版が刊行された本書は、永く多くの人に読み継がれてきましたが、今回文庫版になり、再び大きな反響を呼んでいます。体の自発的な運動を誘導して体の偏りを正す「活元運動」や個々人の体癖（たいへき・身体運動の特異性の習性的現象）を見極めその修正を行う「整体体操」、体の本能的な力を使った「愉気法」など、野口整体の基礎ポイントをコンパクトかつ明快に説いています。腕の疲れをとる、目の疲れをとる、頭の疲れをとる、乗り物酔いの予防、梅雨時の体の使い方、秋の健康法、月経痛、けいれい、日射病、のみすぎ、たべすぎ、腰椎ヘルニア、水虫などなど。自分の力で自分の症状を癒す、数ある整体法の中でもっともベーシックでシンプルな操法と原理が、この1冊にまるごと収められました！まったくの整体初心者でも、読んで納得し、使っていただけるでしょう。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
29 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
整体をあまり信用していませんでしたが、
この本を手に取ってから、整体に対する考え方が変わりました。
基本は東洋思想。
自分の身体を自分の力で治すというものです。
病院で治してもらうのが当たり前と思っている思想よりの方には、
ぜひ手にとってみてもらいたい一冊です。
後半部分には体質を改善するための
具体的な体操方法やアドバイスも載せられています。
この本を手に取ってから、整体に対する考え方が変わりました。
基本は東洋思想。
自分の身体を自分の力で治すというものです。
病院で治してもらうのが当たり前と思っている思想よりの方には、
ぜひ手にとってみてもらいたい一冊です。
後半部分には体質を改善するための
具体的な体操方法やアドバイスも載せられています。
25 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
★３つ
整体とは言ってもカイロなどとは違って「気」を大事にする手法を解説した本。
随分昔に書かれた本で、エピソードも時代背景を映していて興味深い。
ただし口語調で書かれているせいか論理的つながりを欠く文章も多く、
理解しづらかったり、納得しにくい例も随所に見られる。
とはいえ、一つのことを追究しようとする真摯な姿勢が感じられる本であり、
できる事ならご本人の話を直接聞いてみたかったと思わされた。
整体のもつ不思議な魅力を垣間見ることのできる本である。
整体とは言ってもカイロなどとは違って「気」を大事にする手法を解説した本。
随分昔に書かれた本で、エピソードも時代背景を映していて興味深い。
ただし口語調で書かれているせいか論理的つながりを欠く文章も多く、
理解しづらかったり、納得しにくい例も随所に見られる。
とはいえ、一つのことを追究しようとする真摯な姿勢が感じられる本であり、
できる事ならご本人の話を直接聞いてみたかったと思わされた。
整体のもつ不思議な魅力を垣間見ることのできる本である。
36 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本が一般書店に出る前から私は、『野口晴哉』という人を知っていましたが、一般にはまったく知れれていない事柄がたくさん載っています。本当の人間の体というものが理解頂けると思います。是非、整体を志す人以外の方達にも、読んでいただきたい１冊です。心と体の関係性、整体的観点からみた、応急手当。家庭に１冊置いて頂いてもいい本です。もちろん、整体を職業としている方にも読んで頂いて、これからの自分に役立てることもいいと思いますし、『野口晴哉』というすばらしい人間に触れてください。
最近のカスタマーレビュー
野口晴哉氏の整体論と実践を概説した好著
私は... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: obiwan3
一つ一つの手当てがとても理にかなっていて、素晴らしいと思います。
アロマスクールを主宰していますが、アロマでは勉強していない部分を知りたくて、今年になって、ヨガや整体の本を10冊ぐらい購入して読んでいます。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: meme
困ったときに読む本
寺門琢磨著、『骨盤の話』にこの本が紹介されていたので購入した。表現力に乏しく、体操の仕方がよく理解できない部分が多いが、多くは写真で推測できる。もっとも関心があっ... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: 中園典男
時代がかっていて、ちょっと難しい印象です。
一人で気軽に体操感覚で自分の体を整体できるのは、素晴らしいと思う。しかし、説明がむずかしいような気がする、腰椎４番目に力が加わるのを意識する。など普通の人にはなか... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: もろっこ太郎
名著復活にふさわしい
街中を歩いていると両肩の高さが違う人々が大勢。
きっと３５歳過ぎたら腰痛出るんだろうなと歩いてます。... 続きを読む
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投稿日: 2010/5/6 投稿者: cafe_r
入門者への配慮が少し薄いのが残念
整体の基本的な考え方や日本の伝統的な
文化としての身体の知恵などを知りたくて
本書を読んでみましたが、本書を読んで... 続きを読む
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本書を読んでみましたが、本書を読んで... 続きを読む
投稿日: 2010/3/9 投稿者: happyfun120
気は存在するのか？
手から気を出して、金魚の調子をよくしたり、花を大きく開かせたり本当に出来るのでしょうか？... 続きを読む
投稿日: 2009/12/13 投稿者: 本読み寝太郎
理論はおもしろいが実践はこれでは難しい
野口整体を学んだ人が書いた本、というものをいくつか読んで 野口整体そのものの
理論を知りたくて読んでみました。... 続きを読む
理論を知りたくて読んでみました。... 続きを読む
投稿日: 2009/2/14 投稿者: maui
本では限界
非常に読みやすい。「気」の話は納得。
とくに前半はおもしろかった。
しかし、体操は本を読んだだけではちと難しい。... 続きを読む
とくに前半はおもしろかった。
しかし、体操は本を読んだだけではちと難しい。... 続きを読む
投稿日: 2008/3/13 投稿者: ちまちゃん
この本の内容を今風にして欲しい
なかなか理解しがたい内容もありました。
体を使って、自力で調整する方法に関しては、やはり本だけでは何ともしがたいものがありました。... 続きを読む
体を使って、自力で調整する方法に関しては、やはり本だけでは何ともしがたいものがありました。... 続きを読む
投稿日: 2007/9/13 投稿者: 竜馬が如く
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