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商品の説明
内容紹介
「骨盤枕ダイエット」で大人気の鍼灸師・福辻鋭記の最新刊！
治療院で使っている骨盤矯正枕がバスタオル２枚で作れる！
「世界一簡単なダイエット法」としてテレビや女性誌でも話題の『寝るだけダイエット』（小社刊）に、
最新メソッド「座るだけダイエット」などをプラスした福辻鋭記先生の最新刊。
福辻先生も治療院で使っている「骨盤矯正枕」は、自宅にあるバスタオル２枚で簡単に作れちゃうんです！
超簡単かつ短時間で効果の出るメソッドとして、どんな万年ダイエッターでも美しいカーヴィーボディに近づけます。
さらに、骨盤矯正や内臓のゆがみをとることで女性が気になる「冷え症」「生理痛・生理不順」
「プチうつ」「肩こり」「足のむくみ」などにも効果が！
治療院で使っている骨盤矯正枕がバスタオル２枚で作れる！
「世界一簡単なダイエット法」としてテレビや女性誌でも話題の『寝るだけダイエット』（小社刊）に、
最新メソッド「座るだけダイエット」などをプラスした福辻鋭記先生の最新刊。
福辻先生も治療院で使っている「骨盤矯正枕」は、自宅にあるバスタオル２枚で簡単に作れちゃうんです！
超簡単かつ短時間で効果の出るメソッドとして、どんな万年ダイエッターでも美しいカーヴィーボディに近づけます。
さらに、骨盤矯正や内臓のゆがみをとることで女性が気になる「冷え症」「生理痛・生理不順」
「プチうつ」「肩こり」「足のむくみ」などにも効果が！
内容（「BOOK」データベースより）
「骨盤矯正枕」がバスタオル2枚で作れる。最新福辻式メソッドも初公開。ダイエットしながら健康になる。
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27 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
まずは肩こり腰痛の改善と、あわよくばダイエット効果にも期待,
By 飛鳥 - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 改訂版 骨盤矯正枕で寝るだけダイエット (単行本)
最近持病の肩こり＆腰痛がひどくなってきたので、少しでも解消できればと骨盤矯正枕を試してみる事に。同じ著者で枕の付録付き冊子寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)と迷いましたが、レビューを見る限りではその付録枕は不評だったので最終的にこちらを購入しました。付録枕が無くても本の中にタオルとビニールひもを使った枕の作り方が載っていますし、枕を作るのが面倒なら少々値は張りますが市販されているストレッチ用ポールを購入するのもアリかと思います。内容は寝るだけダイエット基本編・寝るだけダイエット応用編・座るだけダイエット編・枕２本で部分やせ編が載っています。Ａ５サイズ本なので大型ムック本と比べると写真やイラストがどうしても小さめですが、型は全てカラー写真で結構大きい(見開き１頁で４枚)ので見やすく、説明文も簡素ながらポイントを押さえていて、とてもわかり易いです。 早速自作枕で実践しましたが、本の通りの枕高だと腰痛持ちの自分にはちょっと刺激が強すぎたようで敢えなく中止に…(・。・; そういう時はもう少し枕を低くするといいと載っていたので、明日また再挑戦です。 という事で次は肩こりに効くという型を試したところ、こちらは整体時のイタ気持ちいい刺激を感じ、本の通りの枕高でも大丈夫でした。背筋が伸びて肩甲骨のコリも少しですがほぐれたような気がします。本当に枕に乗って型通りに５分寝ていただけですが効果を実感できたので、これなら飽きっぽい自分でも何とか続けられそうです。 蛇足ですが５分間ただ寝ているだけでは何だか勿体ないので、開始時に目薬をさす事にしました。座るより寝た方が命中率は高いし、さしてから１分程度眼を閉じて目薬を浸透させると良いそうなので物は試し、です。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
シンプルで役に立つ！,
By 温泉大好きっ子 (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 改訂版 骨盤矯正枕で寝るだけダイエット (単行本)
この著者さんの本はすべて持っていますがこの本が一番手頃で役に立った気がします。 慢性的な肩こりや猫背、 生理痛や肌荒れも根本的に 良くなった気がします。 家族にも勧めたら、みんな病みつきになっています。 空気枕はちょっと感触が軽かったので このタオル枕の方が腰にしっくりきました。 ヨガ用のブランケットだと ひもで縛らなくても太巻状に丸めるだけで 使えます。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
効果がありました！,
By さざえ (群馬県桐生市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 改訂版 骨盤矯正枕で寝るだけダイエット (単行本)
毎日５分間実行中です。たったの５分間ですが、結構キツイです。でも、ウエストが少し細くなり、くびれができました。私は骨盤のゆがみがあったので効果があったのかもしれません？！
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