商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
よりよく生きるための生活のあり方、心のもち方、からだの動かし方・使い方、そして食のあり方、呼吸のあり方を説く操体法。からだを気持ちのいい方に動かして、生活の中から起こる歪みを正す実践法を写真を用いて解説する。
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