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出版社/著者からの内容紹介
■三枚の絵を描いたら、あとは見るだけ！
今年こそダイエットを成功させて、スッキリしたい！……と思っていても、
「今日は遅くなったし」とか「飲み会だからしょうがない」などと自分に言い訳をする……という日が続いていませんか？
ダイエットに失敗する理由の多くは、「続けるのが面倒くさい」ことにあります。
しかし、「描くだけダイエット」はその名の通り絵を描いて見るだけですから、その心配はありません。
■「やせる脳」をつくってしまえば、大成功！
人はなぜ太るのでしょうか？ 食べすぎ？ ストレス？ いいえ、そんな単純なものではありません。
実は、脳が「太るプログラム」をつくりあげてしまうからなのです。
ですから、一時的にはやせても、結局はリバウンドをしてしまいます。
「描くだけダイエット」では、心の奥の奥に隠れている脳の「太るプログラム」を解除しますから、
理想の自分になっていくことができるのです。
今年こそダイエットを成功させて、スッキリしたい！……と思っていても、
「今日は遅くなったし」とか「飲み会だからしょうがない」などと自分に言い訳をする……という日が続いていませんか？
ダイエットに失敗する理由の多くは、「続けるのが面倒くさい」ことにあります。
しかし、「描くだけダイエット」はその名の通り絵を描いて見るだけですから、その心配はありません。
■「やせる脳」をつくってしまえば、大成功！
人はなぜ太るのでしょうか？ 食べすぎ？ ストレス？ いいえ、そんな単純なものではありません。
実は、脳が「太るプログラム」をつくりあげてしまうからなのです。
ですから、一時的にはやせても、結局はリバウンドをしてしまいます。
「描くだけダイエット」では、心の奥の奥に隠れている脳の「太るプログラム」を解除しますから、
理想の自分になっていくことができるのです。
内容（「BOOK」データベースより）
心理療法(NLP/神経言語プログラミング)発だから、カラダとココロに効くんです。絵を描いて、見る、だけ。運動も食事制限もなしで1カ月平均-2.4kg。
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8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
描いた絵を飾ってから、食事中に自然と「もういいんじゃないの」という気持ちになることが多くなり「食べ過ぎた〜」と後悔する事がほぼなくなりました。一ヶ月でズドンと体重が落ちるというわけではないかもしれないけど（現在、一週間でだいたい1kg減）ダイエットのストレスが全くないので、しばらく続けてみようと思います。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
まだ絵を描いてから1週間ほどなので、体重は特に変化していませんが、なんだか肌の調子がいいです！
絵を描いた翌日から全然違っていて、いつもと違うことをしたといったら、この絵を描いただけなので、これは、ダイエットのほうも期待大です！
絵を描いた翌日から全然違っていて、いつもと違うことをしたといったら、この絵を描いただけなので、これは、ダイエットのほうも期待大です！
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
今まで私は何度となく30kg以上の増減を繰り返してきたダイエットには、
根本的な問題があったことを知ることが出来ました。
「読むだけ〜」ダイエットなどがありますが、この本は当たりでした。
科学的と言いますか、脳の構造を知ることにより悪い習慣を断ち切るといった内容です。
少なくとも自己否定をしがちな方は、ダイエットのみならず
生活全般に効果が表れるのでは？と思いました。
タイトル通り「描くだけ」ですが、これは幼少期から精神的に疲れ果てている方や、
幼少期のイヤな過去がある方にとっては、とても大きく、とても疲れる作業だと思います。
「過去のことを振り返る」とは、嫌なことも思い出す作業です。
実際に心理学でもこういった方法を用いている「本当の自分を取り戻す」作業ではと。
しかしダイエットがメインと言うこともあり、そこまでも重くはありません。
少なくとも自分にはプラスになる内容でした。
効果が表れるのは、本当に微々たるものと思います。
自分を見つめなおし、自己肯定していけるものがダイエットも含め人生全てにおいて、
大事なことだと思いますので、書店で手にとってからでも良いと思います。
これを始めてから4日ですが、とにかく1日がラクに過ごせています。
「食べてはいけない」「太ってはいけない」……一分一秒心と格闘していた今までが
嘘のように無くなり、心穏やかに過ごせています。
ここまで効果を感じるということは、本書の中に書いてある「自己否定」「自己不一致」
が大きいかったからと思います。
追記：こちらを始めて5〜6日後、高温期（排卵期）に入り過食状態になりました。
「結局自分はダメ」と思い込み、約10日間は過食、過眠、イライラ…他。
その後、生理が終わりに近づく頃は、過食もピタッと治まりました。
典型的な月経前症候群と診断されましたが、担当医から漢方薬等でサポートしてもらいました。
女性の方はホルモンのバランスによって、左右されると思いますので、
「自分を責める必要はない!!」と言いたいです。
根本的な問題があったことを知ることが出来ました。
「読むだけ〜」ダイエットなどがありますが、この本は当たりでした。
科学的と言いますか、脳の構造を知ることにより悪い習慣を断ち切るといった内容です。
少なくとも自己否定をしがちな方は、ダイエットのみならず
生活全般に効果が表れるのでは？と思いました。
タイトル通り「描くだけ」ですが、これは幼少期から精神的に疲れ果てている方や、
幼少期のイヤな過去がある方にとっては、とても大きく、とても疲れる作業だと思います。
「過去のことを振り返る」とは、嫌なことも思い出す作業です。
実際に心理学でもこういった方法を用いている「本当の自分を取り戻す」作業ではと。
しかしダイエットがメインと言うこともあり、そこまでも重くはありません。
少なくとも自分にはプラスになる内容でした。
効果が表れるのは、本当に微々たるものと思います。
自分を見つめなおし、自己肯定していけるものがダイエットも含め人生全てにおいて、
大事なことだと思いますので、書店で手にとってからでも良いと思います。
これを始めてから4日ですが、とにかく1日がラクに過ごせています。
「食べてはいけない」「太ってはいけない」……一分一秒心と格闘していた今までが
嘘のように無くなり、心穏やかに過ごせています。
ここまで効果を感じるということは、本書の中に書いてある「自己否定」「自己不一致」
が大きいかったからと思います。
追記：こちらを始めて5〜6日後、高温期（排卵期）に入り過食状態になりました。
「結局自分はダメ」と思い込み、約10日間は過食、過眠、イライラ…他。
その後、生理が終わりに近づく頃は、過食もピタッと治まりました。
典型的な月経前症候群と診断されましたが、担当医から漢方薬等でサポートしてもらいました。
女性の方はホルモンのバランスによって、左右されると思いますので、
「自分を責める必要はない!!」と言いたいです。
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