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商品の説明
内容紹介
■ペンとケータイを使って、落書き気分で、さあ始めよう!
この本は、あなた専用の“やせるプログラム”です!
ペンとケータイで始めれば、脳にスイッチが入る。
いままでのダイエットはすべて挫折した著者は、
この方法で7キロやせました!
さらに洋服のサイズも11号から5号に、サイズダウン!
体脂肪も、靴のサイズも変わりました!
しかも人間関係も変わって、
まるで、このマインドマップで、人生が変わったみたい!と実感。
著者が体験したダイエット・マインドマッププログラムをオールカラーで紹介します!
脳を活性化させる思考ツール「マインドマップ」を使って、人生を変えませんか?
■マインドマップ・ダイエットは「禁止」いっさいなし!
飲みたい! → 飲んじゃいましょう。
食べたい! → 食べちゃいましょう。
運動嫌い! → やる気になるまで運動はやめましょう。
だけど、「なりたい自分」になれる!
それは脳にスイッチが入るから!!!
■いままでのダイエットはすべて挫折したのに、3カ月で目標達成!
私がマインドマップを使って「7キロ」もやせたのは、その方法に気づいてから、たった3カ月後のことでした。いままで取り組んだ数々のダイエットはすべて挫折したのに、マインドマップ・ダイエットは、あっというまに3カ月でゴールにたどりつきました。そして、このマインドマップ・ダイエットにチャレンジしてくださった方のなかには、2カ月で10キロも体重を落として成功した人も現われました。
今回、このような劇的な結果を生むプロセスを「成功の3ステップ」にまとめたのが、この本なのです。
(本書「はじめに」から)
この本は、あなた専用の“やせるプログラム”です!
ペンとケータイで始めれば、脳にスイッチが入る。
いままでのダイエットはすべて挫折した著者は、
この方法で7キロやせました!
さらに洋服のサイズも11号から5号に、サイズダウン!
体脂肪も、靴のサイズも変わりました!
しかも人間関係も変わって、
まるで、このマインドマップで、人生が変わったみたい!と実感。
著者が体験したダイエット・マインドマッププログラムをオールカラーで紹介します!
脳を活性化させる思考ツール「マインドマップ」を使って、人生を変えませんか?
■マインドマップ・ダイエットは「禁止」いっさいなし!
飲みたい! → 飲んじゃいましょう。
食べたい! → 食べちゃいましょう。
運動嫌い! → やる気になるまで運動はやめましょう。
だけど、「なりたい自分」になれる!
それは脳にスイッチが入るから!!!
■いままでのダイエットはすべて挫折したのに、3カ月で目標達成!
私がマインドマップを使って「7キロ」もやせたのは、その方法に気づいてから、たった3カ月後のことでした。いままで取り組んだ数々のダイエットはすべて挫折したのに、マインドマップ・ダイエットは、あっというまに3カ月でゴールにたどりつきました。そして、このマインドマップ・ダイエットにチャレンジしてくださった方のなかには、2カ月で10キロも体重を落として成功した人も現われました。
今回、このような劇的な結果を生むプロセスを「成功の3ステップ」にまとめたのが、この本なのです。
(本書「はじめに」から)
内容（「BOOK」データベースより）
私がマインドマップを使って「7キロ」もやせたのは、その方法に気づいてから、たった3カ月後のことでした。いままで取り組んだ数々のダイエットはすべて挫折したのに、マインドマップ・ダイエットは、あっというまに3カ月でゴールにたどりつきました。このマインドマップ・ダイエットにチャレンジしてくださった方のなかには、2カ月で10キロも体重を落として成功した人も現われました。今回、このような劇的な結果を生むプロセスを「成功の3ステップ」にまとめたのが、この本なのです(「はじめに」から)。
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最も参考になったカスタマーレビュー
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
メタボ検診で○が2つついた。
でもダイエット本は手に取りづらい。
そんなとき見かけたのがこの本。これまでのダイエット本は、全般にいろんな生活上のルールや食事・運動の仕方を押しつけられる感じ、これまでの生活を暗に否定される感じがあって、なんとなく敬遠気味なのだ。そういう面では、あなた専用という帯にも刺激された。
一気に読める厚さも好感！あっという間に最後まで読み切った。
そして全体を通して読んでみて、気付いたこと。
それは、表面的な打ち出しはダイエットなのだが、ビジネスをやっている立場から見るとそのまま、会社や組織活性化にも使えそうな内容が含まれているのがおもしろい。マインドマップで「ベストの時」を思い出して、「ありたい姿」を描きだして、しっかりの頭にインストールすれば行動が変わる！
組織でやるとどうなるのだろうと想像が広がる。組織自体も筋肉質になってくれるといいな！！
もう一つ、本全体に「肯定的」なのが、心地よい。読んでいて、ワクワクしてきた。何をやっても良い。今やっていることをやめなくても良い。楽しんでいいんだ！「開放」していいんだ！
本当？！という部分は心の片隅にはあるが、期待感の方がずーっと高い。
楽しくって効果があるのであれば、ダイエットばかりでなく
どんどん活用ができそうなツールだ。
早速今日から始めよう。まずは、1枚目のマップ作りからだ。
でもダイエット本は手に取りづらい。
そんなとき見かけたのがこの本。これまでのダイエット本は、全般にいろんな生活上のルールや食事・運動の仕方を押しつけられる感じ、これまでの生活を暗に否定される感じがあって、なんとなく敬遠気味なのだ。そういう面では、あなた専用という帯にも刺激された。
一気に読める厚さも好感！あっという間に最後まで読み切った。
そして全体を通して読んでみて、気付いたこと。
それは、表面的な打ち出しはダイエットなのだが、ビジネスをやっている立場から見るとそのまま、会社や組織活性化にも使えそうな内容が含まれているのがおもしろい。マインドマップで「ベストの時」を思い出して、「ありたい姿」を描きだして、しっかりの頭にインストールすれば行動が変わる！
組織でやるとどうなるのだろうと想像が広がる。組織自体も筋肉質になってくれるといいな！！
もう一つ、本全体に「肯定的」なのが、心地よい。読んでいて、ワクワクしてきた。何をやっても良い。今やっていることをやめなくても良い。楽しんでいいんだ！「開放」していいんだ！
本当？！という部分は心の片隅にはあるが、期待感の方がずーっと高い。
楽しくって効果があるのであれば、ダイエットばかりでなく
どんどん活用ができそうなツールだ。
早速今日から始めよう。まずは、1枚目のマップ作りからだ。
14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
世の中には、いろんなダイエット法がありますが、そのほとんどは、肉体に対するアプローチですよね。
つまり、肉体にどうカロリーを取り込ませるか、とか、肉体に朝どんな食物を与えるか、といった……。
でも、この本のアプローチは、肉体ではなく、なんと「脳」なんです。
肉体をいくらコントロールしてもダメなんだ、成果を出したかったら、コントロールするのは「脳」なんだ！ というのです。
で、この本を読めば、マインドマップと音楽という脳を刺激するツールを使って、簡単に「脳」をコントロールする方法がわかる、というわけです。
ダイエットというと、軽い読み物だと思いがちだけど、実は、「自己管理」という深い問題に直結するテーマではないかと思うのです。
この本は、マインドマップとダイエットを安直に結びつけただけのように見えて、そこらへんの自己啓発書よりも、ずっと深いところまでいっちゃってるような気がします。
つまり、肉体にどうカロリーを取り込ませるか、とか、肉体に朝どんな食物を与えるか、といった……。
でも、この本のアプローチは、肉体ではなく、なんと「脳」なんです。
肉体をいくらコントロールしてもダメなんだ、成果を出したかったら、コントロールするのは「脳」なんだ！ というのです。
で、この本を読めば、マインドマップと音楽という脳を刺激するツールを使って、簡単に「脳」をコントロールする方法がわかる、というわけです。
ダイエットというと、軽い読み物だと思いがちだけど、実は、「自己管理」という深い問題に直結するテーマではないかと思うのです。
この本は、マインドマップとダイエットを安直に結びつけただけのように見えて、そこらへんの自己啓発書よりも、ずっと深いところまでいっちゃってるような気がします。
14 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
よくあるダイエット本だと思って本書を読むと肩すかしをくらいます。
他のレビューにもありますが、本書が扱うのは「カラダ」ではなく、ココロを司る「脳」！
脳が、理想の自分を維持する状態になれば、自然と体もついてくる。
そのために、脳にスイッチを入れる手段として、マインドマップや音楽、イメージの力を使う。
その具体的手法が、丁寧に、そして親切に書かれています。圧巻は、最後の２ページにわたり
著者が実際に試して良かった本や音楽を惜しみなく紹介してくれていること。
実際に描くマインドマップも、なんと「袋とじ」（この手の実用書では初めて見ました！）で
とてもキレイなお手本ガイドがついていて、自分の頭の中がスラスラと言葉になって出てくる
工夫がされています。著者の読者に対する、さりげなくも細やかな心配りを感じました。
実際にトライしてみたのですが、お手本をみながら、すんなり描くことができました。
読んでいるだけで、元気がでてくる。
そして、なんだか、自分自身も変われそうな気が自然としてくる。
３ヶ月後が楽しみでしょうがない私です(^^)v
他のレビューにもありますが、本書が扱うのは「カラダ」ではなく、ココロを司る「脳」！
脳が、理想の自分を維持する状態になれば、自然と体もついてくる。
そのために、脳にスイッチを入れる手段として、マインドマップや音楽、イメージの力を使う。
その具体的手法が、丁寧に、そして親切に書かれています。圧巻は、最後の２ページにわたり
著者が実際に試して良かった本や音楽を惜しみなく紹介してくれていること。
実際に描くマインドマップも、なんと「袋とじ」（この手の実用書では初めて見ました！）で
とてもキレイなお手本ガイドがついていて、自分の頭の中がスラスラと言葉になって出てくる
工夫がされています。著者の読者に対する、さりげなくも細やかな心配りを感じました。
実際にトライしてみたのですが、お手本をみながら、すんなり描くことができました。
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最近のカスタマーレビュー
女性がメイン対象。非リア充には推奨できず
まずこの本は男性を対象として書かれているものではない。
ただ男性が読んでもそれなりに示唆は与えてくれるので、... 続きを読む
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投稿日: 9か月前 投稿者: 虚空
「袋とじ」採用の本当の目的が透けて見える
ダイエットは、どんな方法で体重を落としたかが最も重要。「正しいダイエット」に、食事と運動の両要素は避けて通れない。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: TUKI
マインドマップを描くためのうまい仕組み
ダイエットをするために、過去のいい状態の自分のイメージを大切にして
マインドマップに描いて見える化して意識づけしていこうという本でした。... 続きを読む
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投稿日: 2009/8/12 投稿者: ひるま
いきいきした自分になる方法
ダイエットには無縁のぼくである（187cm,60kg）。
でも、マインドマップとダイエットって関係あるの？と、... 続きを読む
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投稿日: 2009/6/30 投稿者: nopposan187
タイトルは安直だが・・・
マインドマップ初心者です。
買って、一気に読みました。... 続きを読む
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投稿日: 2009/6/23 投稿者: あさを
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