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内容紹介
がんばっているのに成果があがらない、夢がもてない、自分のいいところを見失った……そんな人は、自信を身につけることで劇的に変化することができる。 自分を認め、信じる力＝「自画自賛力」こそが、成功の原動力である！ 数多のビジネスマンを指導してきた著者が、１日５分からできる、記録と日誌を用いた「自己肯定感」育成メソッドを紹介。「性格的長所を書き出す」「過去の成功体験を見つける」「今日のよかったことを記録する」といったささいな工夫を積み重ねれば、もう、あなたの心は決して折れない！
内容（「BOOK」データベースより）
誰もが「人に認めてもらいたい」と願うものである。だが、その前に自分で自分のことを認めているだろうか?逆境にあっても微笑を絶やさず、やがて成功を手に入れるためには、自分自身を信じる力=自画自賛力の育成が欠かせない!本書で提案する「自画自賛日誌」は、自分を見つめることを習慣化し、着実に自信を増大させる驚異的なメソッドだ。さあ、ヌケヌケと自画自賛しよう。あなたの心は折れなくなる。
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10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
第3章の自画自賛日記部分をコピーしてノートに貼り、まずは3日分チャレンジしてみることにしました。
日記といえば1日を振り返るものだと思いますが、これは翌日の予定とやらなければならないことをリスト化し、
そのリストについて振り返りをする、というところがユニークだと思います。
出来れば長く続けて、自画自賛日記帳が何冊もためられると面白いと思います。
日記といえば1日を振り返るものだと思いますが、これは翌日の予定とやらなければならないことをリスト化し、
そのリストについて振り返りをする、というところがユニークだと思います。
出来れば長く続けて、自画自賛日記帳が何冊もためられると面白いと思います。
9 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
著者の原田隆史氏は大阪の公立中学で教師を20年間務めて、その中で陸上部の顧問として陸上部の生徒達を個人種目で13回の日本一、約400校が参加する大阪府大会では12回連続の男子総合優勝、5回連続の男女総合優勝を達成させた人であると本の中で書いてありました。
そんな著者がどんな方法で生徒達を成長させたのか知りたくなり本を購入して読んだところ、「自分もどこかで目標や夢の達成に対して、限界とか心のブレーキとか感じてるな」と感じました。
特に自分の長所を50個書いてみるという項目は、ノートに書いてみると10個ぐらいは書いてみることができましたが、なかなかその後が続きません。そこで原田氏の「当たり前のようなことでもいい」という言葉に背中を押されて（例えば、待ち合わせの時間には遅れない、など）なんとか50個以上書いてみると、なんとなく自分のことを誇らしく思えて好きになることができる自分がいました。
「自分は最高！」「自分にはできる！」まではまだ行き着いていませんが、原田氏の言う自画自賛力やセルフイメージの高める方法は自分の心の内面を鍛えてくれて、かつ夢や目標に対してアンテナの張った状態になれることがこの本の気づきでした。
まだ全ては読み終わっていませんが、とても収穫のある本だと思います。文庫サイズで比較的、値段も安いですし、自分の中に心の迷いがある人や何か突破口を開きたいと思っている人にはぜひお薦めします。
そんな著者がどんな方法で生徒達を成長させたのか知りたくなり本を購入して読んだところ、「自分もどこかで目標や夢の達成に対して、限界とか心のブレーキとか感じてるな」と感じました。
特に自分の長所を50個書いてみるという項目は、ノートに書いてみると10個ぐらいは書いてみることができましたが、なかなかその後が続きません。そこで原田氏の「当たり前のようなことでもいい」という言葉に背中を押されて（例えば、待ち合わせの時間には遅れない、など）なんとか50個以上書いてみると、なんとなく自分のことを誇らしく思えて好きになることができる自分がいました。
「自分は最高！」「自分にはできる！」まではまだ行き着いていませんが、原田氏の言う自画自賛力やセルフイメージの高める方法は自分の心の内面を鍛えてくれて、かつ夢や目標に対してアンテナの張った状態になれることがこの本の気づきでした。
まだ全ては読み終わっていませんが、とても収穫のある本だと思います。文庫サイズで比較的、値段も安いですし、自分の中に心の迷いがある人や何か突破口を開きたいと思っている人にはぜひお薦めします。
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