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内容（「BOOK」データベースより）
ストレス過多の現代社会。ウツや落ち込みは、心が強い人弱い人、誰にも同じように降ってくる。どうせ避けられないなら、折れそうになってもすぐ立ち直れる、しなやかな心を育てよう。そのためには日々、落ち込み度を把握する、ガス抜きをする、生活のなかで鍛えておく、のが効果的。本書では、持ち前のアイディアとユーモア精神でウツを克服した著者が、「好きだったことがイヤになったら要注意」「人に話を聞いてもらって毒を吐き出す」「“自分のつらさは特別”という思い込みから抜け出す」等々、すぐ効く50のノウハウを披露する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
日垣 隆
1958年、長野県生まれ。作家・ジャーナリスト。新聞・雑誌・書籍のほか、ラジオ番組のホスト、海外取材等、多方面で活躍。『そして殺人者は野に放たれる』(新潮文庫、新潮ドキュメント賞受賞)など著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1958年、長野県生まれ。作家・ジャーナリスト。新聞・雑誌・書籍のほか、ラジオ番組のホスト、海外取材等、多方面で活躍。『そして殺人者は野に放たれる』(新潮文庫、新潮ドキュメント賞受賞)など著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
つまらない,
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レビュー対象商品: 折れそうな心の鍛え方 (幻冬舎新書) (新書)
鬱病克服の本のような装いだが、著者は鬱病について決定的に理解が足りていない。文章も読みづらく、全然面白くなかった。 個人的にはこの著者に心について語って欲しくない。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0
良いことが書かれているけれども。,
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レビュー対象商品: 折れそうな心の鍛え方 (幻冬舎新書) (新書)
自分には鬱の気があるかなと思い予防の意味で本書を購入。ざっくりと読んでみた感想を書きます。・話の内容を日常生活に生かすのは難しそう 心構えや行動について「こうした方がいいよ」と書かれていて共感できるものの、それで終わってしまう印象を受けました。 本書が心の問題を真に解決する処方箋になるかと言われると微妙です。ワーク形式であったり心を打つ文章であったり、 話の重要な部分を読者の頭から離れないようにする仕組みがあれば良かったように思います。 ・筆者の表現がしっくりこなかった 上の内容と被るのですが、文章が心に響いてきませんでした。良いことは言っているし共感もできるだけに残念。 あと部分部分の筆者の主観的な意見がどうも鼻につくというか、違和感を感じることが多かったです。 心の病に直面している方にはおススメしませんが、鬱への対処法を知識として仕入れたい方には良いと思います。
14 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
前半は共感、後半は疑問な1冊,
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レビュー対象商品: 折れそうな心の鍛え方 (幻冬舎新書) (新書)
前半の欝を医者に頼らず治すという第1章の「勝手に自己分析」第2章の「とりあえずガス抜き」の解説はさすが作家という感じで心が折れかけている私には共感を覚えた。しかし、第3章以降は、少し違和感を覚えた。何やら、いろんな書物から引用したとおぼしきことが満載であるが、どうも本人に本当に効いた方法が疑問なのでだ。つまり、説得力がないのである。 女友達と占いのための台湾旅行や女子高生に悩みを打ち明けるのくだりになると、さすが売れっ子作家は、同じうつ状態でもお気楽だなと反感を覚える内容が気になった。 これでも、救われる人がいるのなら、それも良いだろう。 しかし、泣くための映画解説に大半を割いているとなるとタイトルを変えろと叫びたくなる内容である。 藁も掴む人を対象にしているのなら、少しおふざけが過ぎる。欝を冷静に見れる人なら、面白く読めるのではないかと思わせる私にとっては残念な1冊となった。
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