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商品の説明
内容紹介
ALL450kcal以下！ 朝、材料を持っていき、昼にレンチンするだけ！！!でヘルシー野菜弁当の出来上がり！！
今、大人気の野菜料理家・庄司いずみさんが、野菜をたっぷり使ったALL450kカロリー以下のヘルシー野菜弁当レシピを大公開!! どれも野菜などの材料をランチBOXに入れて持っていき、ランチタイムにオフィスや学校で、レンジでチンしてあっという間に作れるミラクルレシピばかり。スペシャル付録には、電子レンジでかんたんに調理できる!!食べ終わると折りたためる!!シリコンランチBOXがついています!!食べ終わったら、コンパクトになるから帰りがラクラク。レシピはトマトカレーライス、豆乳スープスパゲッティから、大豆の蒸し餃子弁当、べジビビンバ弁当や、べジスープや、べジサラダなど、ボリュームたっぷりで美味しいのに、低カロリーなものばかり。それぞれのレシピにカロリー表示の他、美肌、べンピ、むくみ、ダイエット、冷えなどのキレイマークつき。体調にあわせて毎日の弁当作りができます。また、このシリコンランチBOXは、毎日のおかず作りや、休日のお菓子づくりにもお役立ちのスグレもの!! ブラウニーや根菜のケークサレなど庄司いずみさんならではのヘルシーな野菜スイーツレシピも見逃せません!! この春からは、折りたためる!!シリコンランチBOXで、レンチン!ヘルシー野菜弁当ライフを始めましょう。
付録/ 折りたためる!!シリコンランチBOX (本体、中蓋、外蓋、仕切りの4点セット) 色はビタミンカラーのキャロットオレンジ サイズ(H20.2×W12cm×D6cm)
深さ6cmが、折りたたむとたった2.7cmに!! コンパクトになって持ち帰りや収納に便利。
著者/ 庄司いずみ 100%野菜で作る料理を提案する野菜料理家。ブログ「Vegi Dining 野菜ごはん」が大人気。料理教室にはモデルや女優も通う。キレイになる野菜料理が得意。著書多数。
今、大人気の野菜料理家・庄司いずみさんが、野菜をたっぷり使ったALL450kカロリー以下のヘルシー野菜弁当レシピを大公開!! どれも野菜などの材料をランチBOXに入れて持っていき、ランチタイムにオフィスや学校で、レンジでチンしてあっという間に作れるミラクルレシピばかり。スペシャル付録には、電子レンジでかんたんに調理できる!!食べ終わると折りたためる!!シリコンランチBOXがついています!!食べ終わったら、コンパクトになるから帰りがラクラク。レシピはトマトカレーライス、豆乳スープスパゲッティから、大豆の蒸し餃子弁当、べジビビンバ弁当や、べジスープや、べジサラダなど、ボリュームたっぷりで美味しいのに、低カロリーなものばかり。それぞれのレシピにカロリー表示の他、美肌、べンピ、むくみ、ダイエット、冷えなどのキレイマークつき。体調にあわせて毎日の弁当作りができます。また、このシリコンランチBOXは、毎日のおかず作りや、休日のお菓子づくりにもお役立ちのスグレもの!! ブラウニーや根菜のケークサレなど庄司いずみさんならではのヘルシーな野菜スイーツレシピも見逃せません!! この春からは、折りたためる!!シリコンランチBOXで、レンチン!ヘルシー野菜弁当ライフを始めましょう。
付録/ 折りたためる!!シリコンランチBOX (本体、中蓋、外蓋、仕切りの4点セット) 色はビタミンカラーのキャロットオレンジ サイズ(H20.2×W12cm×D6cm)
深さ6cmが、折りたたむとたった2.7cmに!! コンパクトになって持ち帰りや収納に便利。
著者/ 庄司いずみ 100%野菜で作る料理を提案する野菜料理家。ブログ「Vegi Dining 野菜ごはん」が大人気。料理教室にはモデルや女優も通う。キレイになる野菜料理が得意。著書多数。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
19 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ランチＢＯＸは折りたためるので持ち歩きには便利そうですが、潰さないように注意が必要です。
おかずの汁漏れがどの程度防げるのかはわかりません。
レシピの方ははっきり言って作りたいと思わせるものがありません。
焼トマトとご飯を混ぜて食べるレシピに至っては、全く食欲が湧きません。
職場の電子レンジでランチを完成させるのはアイディアとしては良いですが、従業員数が少ないところでないと無理ですね。
おかずの汁漏れがどの程度防げるのかはわかりません。
レシピの方ははっきり言って作りたいと思わせるものがありません。
焼トマトとご飯を混ぜて食べるレシピに至っては、全く食欲が湧きません。
職場の電子レンジでランチを完成させるのはアイディアとしては良いですが、従業員数が少ないところでないと無理ですね。
Amazonが確認した購入
アマゾンレビューにビビりましたが、楽天レビューで評判がよかったので購入を決意（笑）。
いくつかのレシピに挑戦してみましたが、仕込みが簡単でいいです。
心配していた汁漏れも、フタをちゃんと閉めれば大丈夫だし、
小さく折りたためるので、会社帰りの荷物がかさばらなくなり、かなり快適です。
レシピは美肌やダイエットに効きそうなものばかりで、女子ウケ抜群。
社内のランチ仲間も私のを見て欲しがっていたので、誕生日にプレゼントすることを検討中です。
購入前は濃いオレンジより薄い黄色とかがよかったな〜と思っていましたが、
食後すぐに洗わなくても食べ物の色がお弁当箱にうつらなかったのでこの色で満足しました。
いくつかのレシピに挑戦してみましたが、仕込みが簡単でいいです。
心配していた汁漏れも、フタをちゃんと閉めれば大丈夫だし、
小さく折りたためるので、会社帰りの荷物がかさばらなくなり、かなり快適です。
レシピは美肌やダイエットに効きそうなものばかりで、女子ウケ抜群。
社内のランチ仲間も私のを見て欲しがっていたので、誕生日にプレゼントすることを検討中です。
購入前は濃いオレンジより薄い黄色とかがよかったな〜と思っていましたが、
食後すぐに洗わなくても食べ物の色がお弁当箱にうつらなかったのでこの色で満足しました。
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