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内容紹介
ついに出た! 世界一の読者数を持つメルマガ『セクシー心理学』の著者、精神科医ゆうきゆうが贈る、ストレス解消本の決定版。
疲れきった中年ビジネスマン「ゆき」がたまたま訪れたのは、歌舞伎町にあるストレスクリニック『新宿の妹』。そこでは、患者を『お兄ちゃん』と
呼ぶ謎の精神科女医「生子」が待っていた……。
とまどいながらも、生子の診療に、ゆきは徐々に惹きつけられていく。
読み終えたとき、そこにはストレスが消え、希望に満ちた新しい自分がいることをあなたは発見するでしょう。
疲れきった中年ビジネスマン「ゆき」がたまたま訪れたのは、歌舞伎町にあるストレスクリニック『新宿の妹』。そこでは、患者を『お兄ちゃん』と
呼ぶ謎の精神科女医「生子」が待っていた……。
とまどいながらも、生子の診療に、ゆきは徐々に惹きつけられていく。
読み終えたとき、そこにはストレスが消え、希望に満ちた新しい自分がいることをあなたは発見するでしょう。
内容（「BOOK」データベースより）
「私、『うつ』かも症候群」に最適!「もう何もかもがイヤー」に効く!最近まるでヤル気が起きないビジネスマン、必読の一冊。新宿歌舞伎町にある伝説のクリニック「新宿の妹」で明かされる、究極の「人との付きあい方」。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
恋愛本でおなじみのゆうきゆう先生の本。
実は本格的な精神科医の先生だ。
しかし、架空の精神病院を舞台にして、わかりやすくかつ核心をつく
内容で「うつ」病に迫っていく。
さすがに面白い。でも、読んで自分もすこしうつな気分になった。
それだけ感情移入しやすいということだ。お勧めの一冊。
実は本格的な精神科医の先生だ。
しかし、架空の精神病院を舞台にして、わかりやすくかつ核心をつく
内容で「うつ」病に迫っていく。
さすがに面白い。でも、読んで自分もすこしうつな気分になった。
それだけ感情移入しやすいということだ。お勧めの一冊。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
苦しくて苦しくて、でも逃げられなくて。
いつもいつも辛い思いをしていました。
この本はその脱出法を教えてくれました。
心理学をエピソードを交えながら
シンプルながらわかりやすく教えてくれます。
また実用性が高い。
対人、対自分どちらも網羅しています。
自分のようなビジネスマンはもとより、
主夫・主婦、学生も一読の価値はあるかと思います。
何をやってもこの苦しみから逃れられないと開き直る事がいいという話には
深く深く納得いたしました。
気になった言葉
･色々な面、エピソードから同じ内容を何度も聞くと信じてしまう
･仕事に明確なビジョンがありプラスに受け入れている事は、気持ちを引きつける
･感じていけない気持ちはない。あっていいと受け入れる
･知り合いのグループ同士の連絡は少ない方がいい
･ストレスを軽減するのは「被害者であると考えるのをやめること」
･人間の行動パターンは遺伝,環境,経験で決まり、変えられない
･RPGの村人が同じ事を何度言っても怒らない。これをリアルでも当てはめる
･大きな岩は最初に入れないと壺に入らない
･気持ちは忘れるので＜書く、言う、やる＞
･気分を上げるモノを用意し、心や体が燃料切れる前に補給。パートナーにも。
･飴(報酬)タイプか鞭(罰)タイプか理解してから始める
･性格のせいと決めつけがち
･慢性的な飢餓感はガソリン。快感への導火線
･小さな火じゃ満たされないくらい飢えているなら、大きく変わる合図
･マイナスな気持ちはとにかく回復させようとする。ので漫画を読みがち
･何をやってもこのマイナスから抜けられないと言い聞かせる（あと20分だけ!）
･苦しみはあって当然
･性格の変更はただの手段。変えられないし、やるだけムダ
･ただ「行動あるのみ」
･モテ度＝本人の質×周囲の異性の数の2乗
いつもいつも辛い思いをしていました。
この本はその脱出法を教えてくれました。
心理学をエピソードを交えながら
シンプルながらわかりやすく教えてくれます。
また実用性が高い。
対人、対自分どちらも網羅しています。
自分のようなビジネスマンはもとより、
主夫・主婦、学生も一読の価値はあるかと思います。
何をやってもこの苦しみから逃れられないと開き直る事がいいという話には
深く深く納得いたしました。
気になった言葉
･色々な面、エピソードから同じ内容を何度も聞くと信じてしまう
･仕事に明確なビジョンがありプラスに受け入れている事は、気持ちを引きつける
･感じていけない気持ちはない。あっていいと受け入れる
･知り合いのグループ同士の連絡は少ない方がいい
･ストレスを軽減するのは「被害者であると考えるのをやめること」
･人間の行動パターンは遺伝,環境,経験で決まり、変えられない
･RPGの村人が同じ事を何度言っても怒らない。これをリアルでも当てはめる
･大きな岩は最初に入れないと壺に入らない
･気持ちは忘れるので＜書く、言う、やる＞
･気分を上げるモノを用意し、心や体が燃料切れる前に補給。パートナーにも。
･飴(報酬)タイプか鞭(罰)タイプか理解してから始める
･性格のせいと決めつけがち
･慢性的な飢餓感はガソリン。快感への導火線
･小さな火じゃ満たされないくらい飢えているなら、大きく変わる合図
･マイナスな気持ちはとにかく回復させようとする。ので漫画を読みがち
･何をやってもこのマイナスから抜けられないと言い聞かせる（あと20分だけ!）
･苦しみはあって当然
･性格の変更はただの手段。変えられないし、やるだけムダ
･ただ「行動あるのみ」
･モテ度＝本人の質×周囲の異性の数の2乗
17 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
「打たれ弱〜い・・・」なんてタイトルからしてぬるいですが
読みやすさを考えて「対話方式」で記載されているからなおさらぬるく感じます。
しかし、内容は心理学を基礎としたテクニックで打たれ強くなろうという硬派な内容です。
「がんばれ」という精神論は一切でてきません。
たとえば、打たれ強い人を三タイプに分けています。
「鈍い人」
「ストレスを感じているけど、必死に耐えている人」・・・いつかは心のカゼをひいてしまう。
「ストレスを感じるけど、テクニックによって、それに対処する方法を身につけている人」・・・本当の意味で打たれ強い人。
本書は本当の意味で打たれ強い人になる為の
心の強さを「身に付ける」メソッドが載っています。
個人的な話ですが、自分が思っているほど強くないことを感じる出来事があり、
たまたま、この書を読んでからは自分の弱さを認めるようになれました。
心理学的には普通のことらしいです。
特に、メソッド12の「まんきが」の項目は
今まで感じていた「焦燥感・違和感」を心理学的に説明してあり
すっきりしました。
とりあえず、アマゾンの「なか見検索！」か本屋さんでぱらぱらめくっていただき
心にフックするものがあれば購入してみてください。
目からうろこがでてくるかもです。
読みやすさを考えて「対話方式」で記載されているからなおさらぬるく感じます。
しかし、内容は心理学を基礎としたテクニックで打たれ強くなろうという硬派な内容です。
「がんばれ」という精神論は一切でてきません。
たとえば、打たれ強い人を三タイプに分けています。
「鈍い人」
「ストレスを感じているけど、必死に耐えている人」・・・いつかは心のカゼをひいてしまう。
「ストレスを感じるけど、テクニックによって、それに対処する方法を身につけている人」・・・本当の意味で打たれ強い人。
本書は本当の意味で打たれ強い人になる為の
心の強さを「身に付ける」メソッドが載っています。
個人的な話ですが、自分が思っているほど強くないことを感じる出来事があり、
たまたま、この書を読んでからは自分の弱さを認めるようになれました。
心理学的には普通のことらしいです。
特に、メソッド12の「まんきが」の項目は
今まで感じていた「焦燥感・違和感」を心理学的に説明してあり
すっきりしました。
とりあえず、アマゾンの「なか見検索！」か本屋さんでぱらぱらめくっていただき
心にフックするものがあれば購入してみてください。
目からうろこがでてくるかもです。
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