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商品の説明
内容紹介
「達成率100％、リバウンド率０％」
「ザ・ベストハウス１２３」（フジテレビ系 水曜22時~）など
テレビで話題騒然の
“吉川メソッド”がＤＶＤ付きの本で明らかに!!
吉川朋孝
「体が変われば、心が変わる。
心が変われば、人生が変わります」
著者、吉川朋孝氏（37歳）は「ボディデザイナー」。あなたをパーフェクトボディに導くことが仕事。かつて、医者から見放されるほどの腰の負傷を自ら考案した筋肉トレーニングで完治させた経験が、吉川メソッドへとつながった。
自分自身と友人でその効果を実証し、筋トレと食事法によるメソッドを確立。これまでに10~80代の200人以上の男女がパーフェクトボディへの道を歩み、ダイエットに成功をおさめてきた。その実績が「達成率100％、リバウンド０」という言葉で語られている。
吉川メソッドのベースは筋肉をつけることにある。正しく筋肉をつけるために１時間半のトレーニングを週に２回、約３カ月間。
世の成功者は何においても最短で最高の結果をもたらすメソッドを瞬時に選ぶもの。成功者は必ずダイエットにも成功する!! つまり、吉川メソッドを選んだあなたはすでに成功しているのです。
目次項目
第一章 吉川メソッドの前に
あなたの部屋は散らかっていませんか？
すべての成功のカギは筋肉にあり
成功のための筋肉を手に入れよう
成功者は必ずダイエットにも成功する
じつはあなたはすでに成功しているのです
第二章 成功に効くメソッド
私、吉川朋孝はなぜ教え、何を教えるのか
人生にもダイエットにもドラマ作りを持ち込め
成功者は必ず吉川メソッドにピンとくる
「昨日の自分の否定＝筋肉の破壊」の先にしか「再生＝成長」はない
毎日より週２回のトレーニングのほうが続かない
「やっているつもり」トレーニングの罠
「筋トレは太くなる」という大嘘
トレーニングが合理的な思考をもたらす
持続のための環境を作れるのは自分だけ
変化するあなたに風当たりが……それを楽しめ
第三章 吉川メソッドだけの理由
筋肉の成長は自分の成長
「人生最“高”の苦しみ」を経験させ、超えさせます
正しいフォームはミリ単位のもの
運動神経がいいほどダメなトレーニングにハマる
有酸素運動はやせるだけ、だからリバウンドする
食事を減らせば筋肉も落ちる
吉川流食事法
女性にも優しいのが吉川メソッド
いつの間にか性格にも変化が……
維持は筋肉の力による
第四章 もたらされる最高の心持ち
早起きこそ成功者の証し
いつの間にか「人生の片づけ上手」に
「体が動く」の本当の意味は精神のことなのだ
やっぱり、どうしてもモテてしまう……かも
人生のやりたいことが変わる
「ザ・ベストハウス１２３」（フジテレビ系 水曜22時~）など
テレビで話題騒然の
“吉川メソッド”がＤＶＤ付きの本で明らかに!!
吉川朋孝
「体が変われば、心が変わる。
心が変われば、人生が変わります」
著者、吉川朋孝氏（37歳）は「ボディデザイナー」。あなたをパーフェクトボディに導くことが仕事。かつて、医者から見放されるほどの腰の負傷を自ら考案した筋肉トレーニングで完治させた経験が、吉川メソッドへとつながった。
自分自身と友人でその効果を実証し、筋トレと食事法によるメソッドを確立。これまでに10~80代の200人以上の男女がパーフェクトボディへの道を歩み、ダイエットに成功をおさめてきた。その実績が「達成率100％、リバウンド０」という言葉で語られている。
吉川メソッドのベースは筋肉をつけることにある。正しく筋肉をつけるために１時間半のトレーニングを週に２回、約３カ月間。
世の成功者は何においても最短で最高の結果をもたらすメソッドを瞬時に選ぶもの。成功者は必ずダイエットにも成功する!! つまり、吉川メソッドを選んだあなたはすでに成功しているのです。
目次項目
第一章 吉川メソッドの前に
あなたの部屋は散らかっていませんか？
すべての成功のカギは筋肉にあり
成功のための筋肉を手に入れよう
成功者は必ずダイエットにも成功する
じつはあなたはすでに成功しているのです
第二章 成功に効くメソッド
私、吉川朋孝はなぜ教え、何を教えるのか
人生にもダイエットにもドラマ作りを持ち込め
成功者は必ず吉川メソッドにピンとくる
「昨日の自分の否定＝筋肉の破壊」の先にしか「再生＝成長」はない
毎日より週２回のトレーニングのほうが続かない
「やっているつもり」トレーニングの罠
「筋トレは太くなる」という大嘘
トレーニングが合理的な思考をもたらす
持続のための環境を作れるのは自分だけ
変化するあなたに風当たりが……それを楽しめ
第三章 吉川メソッドだけの理由
筋肉の成長は自分の成長
「人生最“高”の苦しみ」を経験させ、超えさせます
正しいフォームはミリ単位のもの
運動神経がいいほどダメなトレーニングにハマる
有酸素運動はやせるだけ、だからリバウンドする
食事を減らせば筋肉も落ちる
吉川流食事法
女性にも優しいのが吉川メソッド
いつの間にか性格にも変化が……
維持は筋肉の力による
第四章 もたらされる最高の心持ち
早起きこそ成功者の証し
いつの間にか「人生の片づけ上手」に
「体が動く」の本当の意味は精神のことなのだ
やっぱり、どうしてもモテてしまう……かも
人生のやりたいことが変わる
内容（「BOOK」データベースより）
人生最後のダイエット!達成率100%、リバウンド率0%の“吉川メソッド”がDVDで明らかに。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
48 人中、47人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ストレッチのＤＶＤがついてるだけ。
本の内容に中身なし。
吉川メソッドの広告を金払って買わされた感じ。
そもそもマンツーマントレーニングなので
金払って指導うけないと意味なし。
食事制限と筋トレしろってだけです。
本の内容に中身なし。
吉川メソッドの広告を金払って買わされた感じ。
そもそもマンツーマントレーニングなので
金払って指導うけないと意味なし。
食事制限と筋トレしろってだけです。
61 人中、59人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
著者が月額40万円以上取って教えている内容を本に書くわけが無いという懸念を確認する結果に終わった残念な本。トレーニングや食事に関する事はほとんど触れていない、著者のジムの宣伝に過ぎない本。添付のＤＶＤもプロモーションビデオの域を出ない内容。トレーニングの事が知りたい人は他の本を買うべき。
89 人中、83人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
書籍の説明に、目次の紹介がありましたが、それ以上でもそれ以下でもなく、そのままの内容でびっくりしました。DVDは、自宅で初めてトレーニングする人には有効ですが、トレーニングをしている人には知っているいつもの内容です。どこかに驚異のメッソドがあるのかと探しましたがそれはありませんでした。書籍の代金では無理かとは思いましたが、メソッドとタイトルをつけるならば、もう少し具体的な秘密を明かしてほしかったです。残念ながら、書名と内容が不一致でした。
最近のカスタマーレビュー
結果が楽しみ！
本の到着後すぐに読みきって、成功率100％の理論は納得です。... 続きを読む
投稿日: 18日前 投稿者: yuekeri
中身が・・・・
こんなに中身が無いとは思いませんでした。薄っぺらにも程があります。しかしこの値段で期待した自分が馬鹿でしたね。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: スノーマン
この本一冊ではほとんど役に立たない
何のために出したのか？ 理解に苦しむ。
悪口ではなく、本の意義が見出せないのだ。... 続きを読む
悪口ではなく、本の意義が見出せないのだ。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: あいみ
勉強になりました。
いろいろなコメントもありつつ、また、TVで著者が出演時の内容から（理にかなった）、購入。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: オウガイ
吉川さんのためのダイエット法
TVで見ましたが、筋トレは一人ではできていなかったのに、本を見てひとりではできないんじゃないのでしょうか。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: 花さかロビン
正直期待はずれですね
本とDVDの構成になっていますが、
本は著者の理念が延々と書かれていて具体的なことはほとんどありません。... 続きを読む
本は著者の理念が延々と書かれていて具体的なことはほとんどありません。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: spring
月謝40万円のノウハウをこの値段で売るわけがない
吉川メソッドは、月額40万円3ヶ月で1セットのサービスであります。
あなたが吉川氏だとして、そのノウハウをこんなはした金で売りますか？... 続きを読む
あなたが吉川氏だとして、そのノウハウをこんなはした金で売りますか？... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: The REAL McCOY
貪欲な人には一冊買ってもいいかも
34歳でジム歴8年でそれなりの知識はありますが、マンネリ化してきて
新しい知識が少しでも入ればと思い購入しました。... 続きを読む
新しい知識が少しでも入ればと思い購入しました。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: ダイスケ
まぁまぁ
テレビで吉川メソッドを見て購入しました。
本の内容は同じ内容の繰り返しが多く、自信からか「こうじゃない、こうだ！」といった書き方な印象。... 続きを読む
本の内容は同じ内容の繰り返しが多く、自信からか「こうじゃない、こうだ！」といった書き方な印象。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: mu-
女性には良いかも
食事と合せて行いました。
食事は、別本のレシピを参考に、自分なりにアレンジしてつくりました。... 続きを読む
食事は、別本のレシピを参考に、自分なりにアレンジしてつくりました。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: まこりん
リストマニア
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