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内容紹介
コストゼロ、リバウンドゼロ、空腹感ゼロ！ やせすぎにご注意を！ 身体のツボをとんとんとたたくだけで、１分後には食欲が消えている！？ ヒミツのメソッドをここに一挙初公開！ 「今までのつらいダイエットはなんだったの！？」 思わずそう叫びたくなるほどかんたんで、我慢とは一切無縁。 楽しく、ワクワクしながらできる、それが『タッピングダイエット』です。 すぐに実践できるタッピング（一例） ■食べたい・飲みたい欲求を消すタッピング ■体温を上げ、代謝を高めるタッピング ■ダイエット中のブルーな気持ちを一瞬で消すタッピング ・・・すべてのタッピングが１分で実践できます。 さらに身体の「ダイエット」にとどまらず、心のダイエット法も満載！ １冊で身体と心の両面でダイエットができる、これはまさにダイエット革命です！
内容（「BOOK」データベースより）
身体のツボをとんとんとたたくだけで、1分後には、食欲が消えている!?ヒミツのメソッドをここに一挙初公開。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
55 人中、43人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
批判的なコメントは何故か掲載されません。が、健康を害うおそれもあるので是非一言。これはある種の洗脳本です。健康で、少し痩せたいな、レベルの人ならまあ、効果はともかく悪影響はそれほどないと思います。ただ、病的に太ってる人が、栄養バランスも考えずに自己暗示をかけてしまうと、拒食症など取り返しのつかない結果を招く場合もあります。ちなみに内容は、ここをこの順番で叩くと食欲を抑えるよ、だそうですが、科学的な解説は一切ありません。なにより、今はバッシングを受けまくっている「水の伝言」を肯定しています。それだけで立ち位置が判るでしょう。倫理的に、悪い事は言っていませんが、理系な人は、騙されたくても無理な本です。健康的にダイエットしたければ、根本にある心の中のバイアスを理解し対処する事、バランスの良い食事を適量とる事です。認知行動療法を勉強しましょう。
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
妹がタッピングについて実践していたので、興味を持って読みました。
漫画があるので読みやすいことは読みやすいのですが、初めて読んだ時、
『こんなことで効果があるの？』って正直思いました。
タッピングで検索したら、酷評されてるものもあったし・・・
う〜ん。一体どういうことか・・・
理解できない私なので、妹に教えてもらいました。
しかーし、初回、全く違いが分からず。
でも、２回目に『もっと集中して！！！』と言われてやったら、
違いを実感することができました。
どうやら気持ちに集中することがコツのようです。
私はダイエットと言うよりも、猛烈に甘いものを、体はＮＯと言っているのに、
無理やり押し込んでしまう衝動に駆られてしまった時、あと、仕事でムカムカした時にタッピングしています。
特に今は、仕事中に、空手チョップで気分を落ち着かせてます。
この程度なら、周りにもあまり分からないし、その場でできますからね〜。
タッピング以外にも、取り入れてみたい習慣が載っていて、読んでみるだけで、得るところがあると
思います。
ちなみに、私は一番簡単そうな『愛してるワーク』をやってます。鏡に向かって、毎日愛してると言うだけです。
泣きながらやったこともあったけど、そのあと、すぐいいことありました☆
食べなかったら死ぬとか（ごもっとも！）、騙されないとか、いろいろな意見も読んだけど、
食べ過ぎをストップさせて、それで毎回の食事に気を配るようになれたら、健康になれるのではなかろうか
と思います。
本にも、『間食や夜食の前にタッピング！』とあったし、薬と同じように正しく使えば問題ないと思います☆
漫画があるので読みやすいことは読みやすいのですが、初めて読んだ時、
『こんなことで効果があるの？』って正直思いました。
タッピングで検索したら、酷評されてるものもあったし・・・
う〜ん。一体どういうことか・・・
理解できない私なので、妹に教えてもらいました。
しかーし、初回、全く違いが分からず。
でも、２回目に『もっと集中して！！！』と言われてやったら、
違いを実感することができました。
どうやら気持ちに集中することがコツのようです。
私はダイエットと言うよりも、猛烈に甘いものを、体はＮＯと言っているのに、
無理やり押し込んでしまう衝動に駆られてしまった時、あと、仕事でムカムカした時にタッピングしています。
特に今は、仕事中に、空手チョップで気分を落ち着かせてます。
この程度なら、周りにもあまり分からないし、その場でできますからね〜。
タッピング以外にも、取り入れてみたい習慣が載っていて、読んでみるだけで、得るところがあると
思います。
ちなみに、私は一番簡単そうな『愛してるワーク』をやってます。鏡に向かって、毎日愛してると言うだけです。
泣きながらやったこともあったけど、そのあと、すぐいいことありました☆
食べなかったら死ぬとか（ごもっとも！）、騙されないとか、いろいろな意見も読んだけど、
食べ過ぎをストップさせて、それで毎回の食事に気を配るようになれたら、健康になれるのではなかろうか
と思います。
本にも、『間食や夜食の前にタッピング！』とあったし、薬と同じように正しく使えば問題ないと思います☆
最近のカスタマーレビュー
気持ちふんわり♪
以前からeftは知っていましたが、短い文を考えるのが、面倒でやめてましたが、この、タッピングダイエットは、意識を集中させるだけなので、とっても... 続きを読む
投稿日: 22日前 投稿者: ハピコンkayo
ダイエットはもちろん、心にも効きます!
どうしても食欲が抑えられず過食気味で、ダイエットの本を探していたところ、こちらの「タッピングダイエット」に出会いました。... 続きを読む
投稿日: 22日前 投稿者: LOVE
よろしいんじゃないかと♪
ダイエット以外にも使えますので、便利です♪
タッピングの仕方さえ覚えてしまったら、いつでもどこでも出来ます☆... 続きを読む
タッピングの仕方さえ覚えてしまったら、いつでもどこでも出来ます☆... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: MAMI
日常の中で使える！
脚やせダイエットで検索していて、なぜかこちらに辿り着きました。「タッピング」+「ダイエット」？？？と思いましたが、ダイエット以外の緊張、恐怖、怒りなどにも効果があ... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: ともっちぃ
簡単で効く！こういう本を待っていた！
私は、この技法の源ともいえるＴＦＴやＥＦＴについて多少学んだことのある人間ですが、... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: 青い惑星
心が笑顔になる本
この本は単なるダイエットの本ではありません。
『カラダと心の両方でダイエットができる』画期的な本です。... 続きを読む
『カラダと心の両方でダイエットができる』画期的な本です。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: とみ太郎
効果があったのでご報告です
この本は漫画形式になっていて読みやすくて面白いです。
どんなことをするのか詳しく書いてありどこでもタッピングが可能です。... 続きを読む
どんなことをするのか詳しく書いてありどこでもタッピングが可能です。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: うき（ゆき）
初めて☆
ダイエット意外でも為になります(^O^)まんがも可愛いタッチで見やすいです♪ もっと実践していこうと思います!!そしてセミナーも受けてみたいです(*^_^*)
投稿日: 2か月前 投稿者: エンジェル
心と身体のダイエット
はじめダイエットということで身体のダイエットで、本を読みました。 マンガも使っているから、すごく読みやすく一気に読みました 年齢問わず読みやすいと思います。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: みや
心のダイエット！
「タッピングダイエット」
男から見ると、何それ？？意味わからない！
でしたが、いざ本を読むと…... 続きを読む
男から見ると、何それ？？意味わからない！
でしたが、いざ本を読むと…... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ぐっさん
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