よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る――
身体・情動・頭脳・精神、4つのエネルギーをうまく管理すれば、
あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる!
メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、
ら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、
など一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。
『7つの習慣』の著者スティーブン・R・コヴィー氏も絶賛!
身体・情動・頭脳・精神、4つのエネルギーをうまく管理すれば、
あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる!
メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、
マルチナ・ナブラチロワ
モニカ・セレス
マーク・オメーラ
ら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、
メリル・リンチ
ハイアット
エスティーローダー
シティグループ
など一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。
『7つの習慣』の著者スティーブン・R・コヴィー氏も絶賛!
内容（「BOOK」データベースより）
仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る―身体・情動・頭脳・精神、4つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる!メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、メリルリンチ、ハイアット、エスティーローダー、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
22 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
激しい筋力トレーニングをおこなったあとに、トレーニングの負荷による疲労からの回復過程において、もとのレベル以上に達することを「超回復」といい、この効果を獲得するためには休息が必ず必要である。
本書では、ビジネスで必要とされるエネルギーにも超回復の理論が適用されることが書かれている（超回復という言葉は使われていないが）。具体的なビジネスマンをキャラクターとするコンサルティングのストーリーを通じて、身体、情動、頭脳、精神の４つの分野で、どのようにエネルギーを管理し、超回復を利用して強化していくかというトレーニング方法を解説している。
本書を読むことにより、ビジネスで優れたパフォーマンスを上げるには「時間を管理するのではなくエネルギーを管理すること」、そして、「エネルギーを管理するには、上手に休息を取ることと、エネルギーを回復させるための儀式（決まった時間に休憩を取る、毎朝散歩をする等の自分なりの行動様式）が重要であること」を実感することができる。
ただし、本書に出てくるトレーニングプログラムはハイラム・スミスが提唱する「自分の価値観を明確にし、価値観に基づいて行動することによりストレスをなくす」（『TQ心の安らぎを発見する時間管理の探求』）トレーニングに似ており、目新しいものではない。
本書では、ビジネスで必要とされるエネルギーにも超回復の理論が適用されることが書かれている（超回復という言葉は使われていないが）。具体的なビジネスマンをキャラクターとするコンサルティングのストーリーを通じて、身体、情動、頭脳、精神の４つの分野で、どのようにエネルギーを管理し、超回復を利用して強化していくかというトレーニング方法を解説している。
本書を読むことにより、ビジネスで優れたパフォーマンスを上げるには「時間を管理するのではなくエネルギーを管理すること」、そして、「エネルギーを管理するには、上手に休息を取ることと、エネルギーを回復させるための儀式（決まった時間に休憩を取る、毎朝散歩をする等の自分なりの行動様式）が重要であること」を実感することができる。
ただし、本書に出てくるトレーニングプログラムはハイラム・スミスが提唱する「自分の価値観を明確にし、価値観に基づいて行動することによりストレスをなくす」（『TQ心の安らぎを発見する時間管理の探求』）トレーニングに似ており、目新しいものではない。
10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自分のもっているエネルギーの限界を感じ、日常生活のどういったところに可能性をもっていけるかを模索している本。若いころは、どこからともなく好奇心や興味がわいてきたが、毎日の日常を過ごしているうちにいつの間にか毎年毎年去年と似たような自分を感じはじめたら、本書を読む価値がでてくるだろう。ただ、本書は独自の理論を展開しているわけではなく、今まで似たり寄ったりの既存の理論をうまくつぎはぎしているようなところも多々あるので、自分なりのプログラムをすんなりたてられにくそうな感じで星３つ。ただ、内容的にはとても示唆に富んでおり、この本を読むというよりは、読んだ後実践の価値がありそう。
最近のカスタマーレビュー
エネルギー配分って考えたことなかったかも・・
スポーツ心理学のジム・レーヤーがまとめた現代人のエネルギーの管理術です。特にテニスの分野で活躍している著者で、往年のプレイヤーのメンタルトレーニングを担当してきた... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: shigatakeshi
企業戦士
成功と幸せのための4つのエネルギー管理術―メンタル・タフネス
派遣社員でお世話になると「評価が気になる」... 続きを読む
派遣社員でお世話になると「評価が気になる」... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: HIGH PRIESTESS62
いままでの仕事術がガラリと変わった！
いままでの、色々な自己啓発書で読んでいた当たり前の仕事術。
それが覆されました。
たまっていく啓発書。... 続きを読む
それが覆されました。
たまっていく啓発書。... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: むつー
人は心の持ちかた一つで結果が大きく異なる。
現在の世の中を見渡すと長時間労働が当たり前のようになっている。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: 雲の銃座
目からウロコの一冊です
「エネルギーには肉体面、情動面、頭脳面、精神面の四種類がある。各々の動きがそれぞれ大事であり、一つだけで十分ということはない。それぞれが互いに深く関連し合っている... 続きを読む
投稿日: 2009/12/7 投稿者: りん
■能力の発揮には時間管理ではなくエネルギー管理が重要！
・ビジネスマンに求められるのは
△：時間管理ではなく
→◎：エネルギー管理である！... 続きを読む
△：時間管理ではなく
→◎：エネルギー管理である！... 続きを読む
投稿日: 2009/6/24 投稿者: Pt
大事なのはエネルギー管理なんですね
昨今時間管理について注目が集まっていますが、
私にとっては時間管理よりもこの本に書いてあるエネルギー管理のほうが、... 続きを読む
私にとっては時間管理よりもこの本に書いてあるエネルギー管理のほうが、... 続きを読む
投稿日: 2009/3/27 投稿者: ciao
ストレスと戦う社会人のために
著者のジム・レーヤー氏は、もともとテニスなどスポーツプロ向けのメンタル・... 続きを読む
投稿日: 2009/1/11 投稿者: Jasper
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
