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出版社/著者からの内容紹介
「人と話すとき、顔がこわばってしまう」
「うまく笑えない...」
「また作り笑いをしてしまった...」
こんな悩みを抱いたことはありませんか?
これは誰もが一度は抱える、「表情の悩み」です。
私たち日本人はうまく笑顔を表現できない一方で、イヤな感情はすぐに顔に出てしまいます。その理由は「感情と表情筋」のバランスが良くないから! キレイな笑顔の第一歩は「自然な笑顔」なのです。本書ではそんな「理想の笑顔」につながる、表情の「秘密」を分かりやすく紹介していきます!
楽しくできる「感情と表情のトレーニング」も収録! 人生は表情ひとつで変えられます!
笑顔が苦手な人はもちろんのこと、就職活動をしている人やビジネスマンからも大きな反響がありました。自分の笑顔を輝かせたい人にも絶対にオススメの一冊です!
「うまく笑えない...」
「また作り笑いをしてしまった...」
こんな悩みを抱いたことはありませんか?
これは誰もが一度は抱える、「表情の悩み」です。
私たち日本人はうまく笑顔を表現できない一方で、イヤな感情はすぐに顔に出てしまいます。その理由は「感情と表情筋」のバランスが良くないから! キレイな笑顔の第一歩は「自然な笑顔」なのです。本書ではそんな「理想の笑顔」につながる、表情の「秘密」を分かりやすく紹介していきます!
楽しくできる「感情と表情のトレーニング」も収録! 人生は表情ひとつで変えられます!
笑顔が苦手な人はもちろんのこと、就職活動をしている人やビジネスマンからも大きな反響がありました。自分の笑顔を輝かせたい人にも絶対にオススメの一冊です!
内容（「BOOK」データベースより）
人生は表情ひとつで変えられる。笑顔に救われた著者が、17年の歳月をかけて作り上げた究極のメソッド。多くの悩みを「魅力」に変えたマナミ式・スマイルスタイル。あなたの魅力を最大限に引き出す、誰にでもできるトレーニング。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
18 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
「表情と感情はつながっている」。「表情トレーニング」ブームの時代にこんな主張を淡々と述べる本に、初めて出会いました。
いくら表情筋だけトレーニングしたって笑えないときは笑えないし、作り笑いしたって余計むなしくなるだけじゃんって思ってました。
そんな私に「それが正しい！」って言ってくれて、何だかホッとしたし、初めて「魅力的な笑顔ってこうして作ればいいんだなぁ」って納得できました。
笑顔だけでなく、イヤな顔をすることも「笑顔の秘訣」とか！
自分の感情のクセをチェックできるシートもついてて、とてもバランス良く読めます。しかも実践的です。
「人生は表情ひとつで変えられる」っていうキャッチコピーがあって最初は大げさだなぁって思ったけど、今では信じられます。
笑顔を良くしたい方、お勧めですよ☆
いくら表情筋だけトレーニングしたって笑えないときは笑えないし、作り笑いしたって余計むなしくなるだけじゃんって思ってました。
そんな私に「それが正しい！」って言ってくれて、何だかホッとしたし、初めて「魅力的な笑顔ってこうして作ればいいんだなぁ」って納得できました。
笑顔だけでなく、イヤな顔をすることも「笑顔の秘訣」とか！
自分の感情のクセをチェックできるシートもついてて、とてもバランス良く読めます。しかも実践的です。
「人生は表情ひとつで変えられる」っていうキャッチコピーがあって最初は大げさだなぁって思ったけど、今では信じられます。
笑顔を良くしたい方、お勧めですよ☆
8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
鏡の前での笑顔や、一瞬の笑顔のような止まっている笑顔なら、なんとか作れるけれど、
実際には、笑顔は、コミュニケーションという動きの中で、いい笑顔を作りたいと思っていました。
営業スマイルもやってみたけれど、ぎこちなくなってしまう。
0，1秒以下の曇った表情で人は違和感を感じるのだそうで、なるほどと理由がわかりました。
笑顔の作り方の本は色々ありますが、自分の感情や内面、自分のイメージから考えてくれる笑顔のトレーニングは、素晴らしいと思います。
感情の持ち方次第で表情や顔つきが違って印象も変わるということが、必要なトレーニングや改善法もわかりやすく、写真もがくさんあり、よく理解できます 。
自分を否定してばっかりだった私が、自分を肯定して受け入れることが出来ました。
このトレーニングによって、まさにコンプレックスを魅力や自信に変えられると思います。
生き方や自分を見つめ直すきっかけにもなりました。
コミュニケーションでは、本の中にありますが、『嫌いな人より好きな人が増える人生』、『もっとゆったりとその人の魅力を探す』このような意識を持って人と接して笑顔を作ることが、自分もいい笑顔になっていくのです。
最近は、とにかく見た目を変える、と風潮の中、色々な本も読みましたが、
この本こそ、自分の内面の良さを引き出し、人間本来の人との関わり方や、その人が持つオリジナルの美しさや魅力を作り上げることのできる本にやっと出会えて嬉しいです。
私は、これで愛される笑顔になりました〜！！
ぜひ、オススメします！
実際には、笑顔は、コミュニケーションという動きの中で、いい笑顔を作りたいと思っていました。
営業スマイルもやってみたけれど、ぎこちなくなってしまう。
0，1秒以下の曇った表情で人は違和感を感じるのだそうで、なるほどと理由がわかりました。
笑顔の作り方の本は色々ありますが、自分の感情や内面、自分のイメージから考えてくれる笑顔のトレーニングは、素晴らしいと思います。
感情の持ち方次第で表情や顔つきが違って印象も変わるということが、必要なトレーニングや改善法もわかりやすく、写真もがくさんあり、よく理解できます 。
自分を否定してばっかりだった私が、自分を肯定して受け入れることが出来ました。
このトレーニングによって、まさにコンプレックスを魅力や自信に変えられると思います。
生き方や自分を見つめ直すきっかけにもなりました。
コミュニケーションでは、本の中にありますが、『嫌いな人より好きな人が増える人生』、『もっとゆったりとその人の魅力を探す』このような意識を持って人と接して笑顔を作ることが、自分もいい笑顔になっていくのです。
最近は、とにかく見た目を変える、と風潮の中、色々な本も読みましたが、
この本こそ、自分の内面の良さを引き出し、人間本来の人との関わり方や、その人が持つオリジナルの美しさや魅力を作り上げることのできる本にやっと出会えて嬉しいです。
私は、これで愛される笑顔になりました〜！！
ぜひ、オススメします！
10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
感情が先か、表情が先か？
個人的に表情から入ってみることも大事だと、
いつも笑っていられるよう努力したりしてました。
とりあえず笑ってみたり。
･･････が、ただすればよいわけじゃないんですね。
(何事もそうだよ!!という突っ込みが聴こえてきそうですが。苦笑)
まずは自分を知ること。
自分はどこの表情筋を使っていて、どこの表情筋を使っていないのか？
どんな表情が自分にあっているのか？
どんな感情をその日に感じていて、吐き出したかったのか？
よく聞く言葉だけど、感情にまで通用するとは思っていませんでした。
個人的に表情から入ってみることも大事だと、
いつも笑っていられるよう努力したりしてました。
とりあえず笑ってみたり。
･･････が、ただすればよいわけじゃないんですね。
(何事もそうだよ!!という突っ込みが聴こえてきそうですが。苦笑)
まずは自分を知ること。
自分はどこの表情筋を使っていて、どこの表情筋を使っていないのか？
どんな表情が自分にあっているのか？
どんな感情をその日に感じていて、吐き出したかったのか？
よく聞く言葉だけど、感情にまで通用するとは思っていませんでした。
最近のカスタマーレビュー
HOW TO のノウハウ部分だけ読むべし。
第一章より実践的な第二章の部分から読めばいいと思います。第一章あたりはポジティブに笑顔を作っていきたいのに読むことでブルーになるようなエピソード？やたとえ話（よう... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: ドキンちゃん
理屈はわかる気がするけれど
根っからネガティブ思考の私。
ポジティブが笑顔を産むようなことを読んでも、
根本的な部分はなかなか変えられません。... 続きを読む
ポジティブが笑顔を産むようなことを読んでも、
根本的な部分はなかなか変えられません。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: nyan
引きつった【作り笑顔】にサヨナラを・・
【作り笑顔】のHow to 本だと思ったら、まったく逆の内容に驚かされた。... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: にょい
笑顔のレッスンはじめます
もともとマイナス思考で、いつも「悲しそうだね」と言われることが多い私。自分を変えたくて、プラス思考の本などを読んだりするうちに、「最近明るくなったね」と言われる事... 続きを読む
投稿日: 2010/1/28 投稿者: カレーママ
本は本
とても参考になります。
…が 手っ取り早い方法は営業スマイルを仕事を通し身につけてしまえば済む事です。... 続きを読む
…が 手っ取り早い方法は営業スマイルを仕事を通し身につけてしまえば済む事です。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/20 投稿者: エタフ
リストマニア
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