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内容（「BOOK」データベースより）
デキるビジネスパーソンは、驚くほどスリムに仕事をしている!本当に必要な1つの習慣を中心にすえ、仕事のスタイルをダイエットすることで、かえって大きな力を自分から引き出すことができる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
堀E.正岳
1973年アメリカ、イリノイ州生まれ。ライフハック、GTD、自己啓発をテーマとしたブログ、Lifehacking.jpの管理者。海外のブログ記事や、自分が実践してきたライフハックや仕事術をちょっといい話にして紹介する活動を続けている。Gihyo.jpにて「ライフハック交差点」を連載中。本業は某国立大学で気候変動・地球温暖化を研究する研究者。理学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1973年アメリカ、イリノイ州生まれ。ライフハック、GTD、自己啓発をテーマとしたブログ、Lifehacking.jpの管理者。海外のブログ記事や、自分が実践してきたライフハックや仕事術をちょっといい話にして紹介する活動を続けている。Gihyo.jpにて「ライフハック交差点」を連載中。本業は某国立大学で気候変動・地球温暖化を研究する研究者。理学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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26 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
著者の堀氏は本業である気候変動の研究の傍ら、自己啓発をテーマとするブログLifehacking.jpにおいて「人生を変える小さな習慣作り」に取り組んでおられます。「情報ダイエット」とは、情報が身の回りに溢れている状況で、情報とのつきあい方をスリム化することによって生産性を向上させることです（P.5要約）」。仕事術の本はたくさん読んだけど、実践できてない。でも、それを責められたくはない、という方にお勧めです。
情報が溢れているという点は、仕事術についても当てはまります。本書は既存の仕事術に対する深い造詣を背景としながらも、たくさんの仕事術を無理に実践するのではなく、いま必要な一つの仕事術に集中する（ダイエットする）ことの重要性を説いています（P.4要約）。その具体的な手法論も丁寧に解説されています。
レビュアーの理解では、本書の言う「情報ダイエット」とは、多くの場合、「心の平静さを保つ技術」ではないかと思います。「この仕事を明朝までに終わらさないと」という状況で人は往々にしてパニックに陥ります。パニックに陥ると、仕事術が有効に機能しません。そのときにはどうするか？パニックから脱することです。心に平静が戻った頃には、これまでに実践していた仕事術が再び助けてくれるはずです。
「情報ダイエット」とは関係ありませんが、次の言葉に感動しました。「私の知っている牧師の方が教えてくれた言葉に、「価値のあるものは、必ず試される」というものがあります（P.190）」。何度も試されて残ったものに対して、人はその価値を認めます。試される機会が来たということは試される人にとって運が巡ってきたのです（ただし、その人の真価が問われるときは危機であるのも、また真です）。今の私には、この言葉が大きな助けになりました。
情報が溢れているという点は、仕事術についても当てはまります。本書は既存の仕事術に対する深い造詣を背景としながらも、たくさんの仕事術を無理に実践するのではなく、いま必要な一つの仕事術に集中する（ダイエットする）ことの重要性を説いています（P.4要約）。その具体的な手法論も丁寧に解説されています。
レビュアーの理解では、本書の言う「情報ダイエット」とは、多くの場合、「心の平静さを保つ技術」ではないかと思います。「この仕事を明朝までに終わらさないと」という状況で人は往々にしてパニックに陥ります。パニックに陥ると、仕事術が有効に機能しません。そのときにはどうするか？パニックから脱することです。心に平静が戻った頃には、これまでに実践していた仕事術が再び助けてくれるはずです。
「情報ダイエット」とは関係ありませんが、次の言葉に感動しました。「私の知っている牧師の方が教えてくれた言葉に、「価値のあるものは、必ず試される」というものがあります（P.190）」。何度も試されて残ったものに対して、人はその価値を認めます。試される機会が来たということは試される人にとって運が巡ってきたのです（ただし、その人の真価が問われるときは危機であるのも、また真です）。今の私には、この言葉が大きな助けになりました。
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）|Amazonが確認した購入
毎日たくさんの情報だらけで振り回されている人は必読です。
最大の片付けはまず捨てることからといわれるように、目の前にある情報は本当にいるのでしょうか。
この本には、それらの情報が本当に必要なのか？情報の捨て方が書かれています。
また著者自体が長年の苦労を重ねて実線してきたことが見て取れ、
一気にはできなくても、自分にも少しずつ取り入れて行けるかもと思える一冊でした。
最大の片付けはまず捨てることからといわれるように、目の前にある情報は本当にいるのでしょうか。
この本には、それらの情報が本当に必要なのか？情報の捨て方が書かれています。
また著者自体が長年の苦労を重ねて実線してきたことが見て取れ、
一気にはできなくても、自分にも少しずつ取り入れて行けるかもと思える一冊でした。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
GTDをはじめとしてあらゆるハック本の内容を詰め込んだような内容です。とは言ってもかなりまとまっており各章の終わりにはまとめカードも用意されています。
いろいろ詰め込んだというよりは著者が仕事に関するハック本を良く読み込んでいてそれらがうまく連結されているという感じでしょうか。ハックの一つに「大きな変化ではなく小さいな変化を積み重ねることが継続につながり結果として成果が結びつく」という考え方がありますが、本書ではタイトル及び書き出しでこのアイデアが述べられています。ただしそれだけにとどまらず自分の目標を達成するための多くのハックが紹介されていくという流れになっています。ですのでタイトルだけ見て購入した方にはちょっと見当違いな本だと受け取られるかもしれません。
個人的には私がこれまで読んだハックテクニックの集大成という感じで非常にお得な印象を受けました。万人受けするかはわかりませんが、ハック本を好む方や継続が苦手な方にはなかなか良い本ではないでしょうか。
いろいろ詰め込んだというよりは著者が仕事に関するハック本を良く読み込んでいてそれらがうまく連結されているという感じでしょうか。ハックの一つに「大きな変化ではなく小さいな変化を積み重ねることが継続につながり結果として成果が結びつく」という考え方がありますが、本書ではタイトル及び書き出しでこのアイデアが述べられています。ただしそれだけにとどまらず自分の目標を達成するための多くのハックが紹介されていくという流れになっています。ですのでタイトルだけ見て購入した方にはちょっと見当違いな本だと受け取られるかもしれません。
個人的には私がこれまで読んだハックテクニックの集大成という感じで非常にお得な印象を受けました。万人受けするかはわかりませんが、ハック本を好む方や継続が苦手な方にはなかなか良い本ではないでしょうか。
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投稿日: 2009/7/27 投稿者: hamachobi
情報をダイエットして仕事をしよう
世の中、情報が多すぎる。考えもまとまらない。
だからこそ、情報をダイエットして仕事をしようと
本書は薦めています。... 続きを読む
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投稿日: 2009/5/20 投稿者: なか
小さなことからコツコツと
ちょっとやり方を変えてみるだけで、
あえて手元足元に目標をすえてみるだけで、仕事がスムーズに運ぶ。... 続きを読む
あえて手元足元に目標をすえてみるだけで、仕事がスムーズに運ぶ。... 続きを読む
投稿日: 2009/3/6 投稿者: すみれ
タイトルと違って、雑多な方法論を書いた本ですので、ご注意を！
タイトルからすると、消費する情報をどうやって減らすかという方法論のようですが、そういう部分も一部あるのですが、仕事の絞りこみだったり、目標の立て方だったり、自己啓... 続きを読む
投稿日: 2009/3/6 投稿者: XP
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