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内容紹介
今、この瞬間を、こころを込めて生きること 私たち無力な人間に確実にできるのは、ただ、このことだけ。 つらくて悲しくて心が押しつぶされそうになったとき、スーッと気持ちが軽くなるワークを心理カウンセラーが緊急書き下ろし。
内容（「BOOK」データベースより）
「今、この瞬間を、こころを込めて生きること」―私たち無力な人間に確実にできるのは、ただ、このことだけ。つらくて悲しくて心が押しつぶされそうになったとき、スーッと気持ちが軽くなるワークを心理カウンセラーが緊急書き下ろし。
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14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
本書の「優しさ」に感涙した。,
By さっちゃんLOVE "ホイさん" (神奈川県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 悲しみを忘れないで (単行本)
本当に「優しい」本である。最終ページ（P.２０５）の、著者の魂の底から書き記されたであろう、数行の言葉には感涙した。タイトルに惹かれて購入したが、「悲しみを忘れないで」とは、ポーランドの子どもの心のケア施設の壁に記されている、精神科医エリザベス・キュープラー・ロスの言葉であると。私たちの国は、２０１１年３月１１日以来たくさんの悲しみであふれているが、その悲しみをごまかさずに、「じゅうぶんに悲しむ」ことと「誰かと分かち合うこと」が大切であると著者は訴える。時間の経過に任せて、悲しみを風化させてしまってはいけないと。悲しみを語り合うことで、「つながり」を確かめることができるのだよと。第１章には、自分の気持ちを「語る」ことの大切さと、「聴く」ときに何が重要なのかという、「傾聴の基本」が示されている。第２章には、最新の心理学の方法にもとづいた「ひとりでできるワーク」が紹介されており、本書は実践の書でもある。本書がベストセラーとなることを、私は望みたい。なぜなら、本書が多くの人に読まれることにより、「悲しみの共同体」である私たちの国が、本当の「隣人愛」で、包まれていくように思うからである。
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