私は自己啓発本が大好きなのですが、
気になる本がありすぎて、どれから読めばいいのかわからず、
迷っていました。
なぜこんなにも辛いのに生きていないといけないのか・・・
自分の性格が嫌いで仕方ない・・・
あの子はあんなに何でもできるのに、私はどうして何もできないのか・・・
絶望、後悔、自己嫌悪で自分がどうすればいいのかもわからず、
身動きが取れずにいた私ですが、この本は私の悩みのほとんどに
答えてくれるものでした。
もう7回は読みましたねぇ。非常に読みやすい本です。
10年程うつ病で悩んでいる友達にプレゼントしたところ、
とても喜んでくれていました^^
今まで何もかもうまくいかなかったのは、
自分のこの考え方のせいだったのか・・・
ということがわかりました。
自分を受け入れていない、認めていないから、
人を批判しない、人の評価を気にしてはいけない。
などが書かれているのですが、残念なことに、
そういう考え方に変えるにはどうすればいいのか、
という具体的なことが書かれていないのです。
ただ、心が軽くなったことは確かです。
今、自分の受け入れ方などの本を探しています^^;