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4 人中、4人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
セロトニンは、日常の生活の心がけで分泌出来る!,
By ZACK ZACK (青森) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 恋も幸せも手に入れる美人脳のつくり方―1日5分でスイッチオン! (単行本)
昨年、失業して半年経ち、徐々に自分自身に自信がなくなってきてしまい、周囲の友達から、以前より表情が暗いと心配され、その中の女性の友達から、この本を薦められて、 お借りしましたが、今の自分に必要な「心のゆとり」「ポジティブ精神」等の 話が記載されていて、且つ、単なる自己啓発本や脳の本と違い、難しい脳メカニズムも非常に分かりやすく、また、すぐに実践出来る内容が沢山紹介されていて、良かったので、自分用に買いました。 僕自身、ストレス・環境の変化・仕事への焦りで、典型的な「セロトニン不足」だったと思います。 セロトニンは、トリプトファンから摂取でき、また大豆製品等、すぐに食す事が出来る食材も色々紹介されていたり、日光浴や、「首回し」で、体内に電気信号が伝わりセロトニンが生成される。 といった、話も直ぐに実行出来る事なので、嬉しいです。 セロトニン分泌で、ストレスフリーになりたいものです!!! また、「美人脳」とありますが、僕は「ジェントル脳」に置き換えて読んでます。笑 とても、スラスラ読むことが出来て、読み終わった後に、心のモヤモヤが晴れる感じがします。 ストレス・プレッシャーを感じる・心が落ち込んでいる方にお勧めの一冊です。
4 人中、4人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
脳メカニズムによる 気分の持ち方・前向きな思考 ノウハウ,
By 脳メカ戦記 "脳メカ少佐" (神奈川県 浦安) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 恋も幸せも手に入れる美人脳のつくり方―1日5分でスイッチオン! (単行本)
とても、読みやすく一気に読破しました。本来なら、理解しずらい脳のメカニズム。 そして、それらの物質の分泌方法が今日から実行出来るものが沢山で さっそく、日光浴を始めました。 気分の持ち方・前向きな思考 自己啓発本で良く読みますが、 実際の著者の科学的データーを元に実践して効果的である事を書いてあって 心を穏やかで、前向きにする きちんとした立証されている ノウハウによる、自己啓発の本だと思いました。 読み終わって、心が爽快になりました。 気分が落ち込んでいる方にお勧めの1冊です。
6 人中、5人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
レビューの評判聞いて読んでみた。 よかったです。,
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レビュー対象商品: 恋も幸せも手に入れる美人脳のつくり方―1日5分でスイッチオン! (単行本)
とても読みやすい文体と、かわいいイラストから構成されています。しかし書いてある中身はけっこう高度でタメになります。脳について知識がない方が読んでも、理解しやすいと思います。この本を読んでいて、とても楽しい気分になりました☆ 幸せになれます☆ 女の子はもちろん、男の子も読んでみましょう! お勧めです!
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