心身の健康のために

"まりえf"さんの"リストマニア"リスト
 
だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命
1.  だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命  松田 麻美子
リスト作成者のコメント:
  "スリムになる!とは書いてあっても、これは健康になる本です。私の食生活が激変しました。松田先生のようにいつまでも若くエネルギッシュでいたいです。"
￥ 1,260   新品＆中古品： ￥ 477
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (43件のカスタマーレビュー)
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癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか
2.  癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか  アンドルー ワイル
リスト作成者のコメント:
  "古い体質をひきずっている医学界を変えていくのは私たちひとりひとりです。ワイル博士に色々と教わりましょう。"
新品＆中古品： ￥ 38
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (26件のカスタマーレビュー)
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癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか (角川文庫ソフィア)
3.  癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか (角川文庫ソフィア)  アンドルー ワイル
リスト作成者のコメント:
  "こちらは文庫です。価格の割りに濃い内容に大満足ですよ。"
￥ 840   新品＆中古品： ￥ 75
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (26件のカスタマーレビュー)
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癒す心、治る力 実践編―8週間で甦る自発的治癒力
4.  癒す心、治る力 実践編―8週間で甦る自発的治癒力  アンドルー ワイル
リスト作成者のコメント:
  "「癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか」の実戦編です。8週間かけて動物性食品を減らして野菜や果物を多くとるようになってますが、それだけでなく、環境中の有害物質についての説"
新品＆中古品： ￥ 69
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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心身自在 (角川文庫)
5.  心身自在 (角川文庫)  アンドルー ワイル
リスト作成者のコメント:
  "これは実践編の文庫です。実際に体調のよくなった人の例も多く書いてあります。具体的な呼吸法やヨガの説明もあり、花を生けましょう、ニュース断ちをしようという項目もあります。健"
￥ 860   新品＆中古品： ￥ 61
5つ星のうち 3.9  レビューをすべて見る (7件のカスタマーレビュー)
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症状別・体質改善ができる食べもの・食べ方 (講談社プラスアルファ新書)
6.  症状別・体質改善ができる食べもの・食べ方 (講談社プラスアルファ新書)  飯塚 律子
リスト作成者のコメント:
  "様々な体調不良と対処法と、具体的な栄養素の摂り方とレシピが載ってます。もくじで体調別になっていて、後ろのほうでは食べ物名の索引が載っています。いつも側に置いて読み返してい"
新品＆中古品： ￥ 1
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免疫革命
7.  免疫革命  安保 徹
リスト作成者のコメント:
  "免疫といえば安保 徹氏の本ですね。"
￥ 1,680   新品＆中古品： ￥ 63
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (26件のカスタマーレビュー)
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光からの癒し―自己ヒーリングへの道
8.  光からの癒し―自己ヒーリングへの道  志々目 真理子
リスト作成者のコメント:
  "ヒーラーの方ですが、あまりメジャーでないですね。びっくりするほど大きな字で書かれてます。お年寄りにも読めるようにとの配慮でしょう。思いや生き方を変えるだけで、病気が治った"
新品＆中古品： ￥ 1
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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からだのメッセージを聴く―人はいかにして癒されるか
9.  からだのメッセージを聴く―人はいかにして癒されるか  原山 建郎
リスト作成者のコメント:
  "身体のメッセージを聴く、まさにそういう内容です。細胞同士が労わり合っていると意識するようになりました。"
新品＆中古品： ￥ 1
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「きれい」への医学 (講談社プラスアルファ文庫)
10.  「きれい」への医学 (講談社プラスアルファ文庫)  海原 純子
リスト作成者のコメント:
  "海原純子さんは若くて美しくて知的です。あやかりたい。"
￥ 672   新品＆中古品： ￥ 1
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
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デューク更家の美しくなるウォーキングダイエット [ビデオ] (＜ＶＨＳ＞)
11.  デューク更家の美しくなるウォーキングダイエット [ビデオ] (＜ＶＨＳ＞)  デューク更家
リスト作成者のコメント:
  "最近ちょっとお腹が気になってきたので、デュークさんのビデオを観ながらストレッチとウォーキングをやってます。30分しっかりやると汗をかきます。楽しんで痩せるなんて、いいでしょ"
新品＆中古品： ￥ 298
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (23件のカスタマーレビュー)
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NHKビデオ入門シリーズ 健康になるヨーガ [VHS]
12.  NHKビデオ入門シリーズ 健康になるヨーガ [VHS] VHS 番場一雄
リスト作成者のコメント:
  "ヨガもいいですよね。これはNHKのビデオです。"
新品＆中古品： ￥ 829
5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (35件のカスタマーレビュー)
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1日15分DVDでレッスン美しくやせる!ハリウッドヨガ (宝島MOOK)
13.  1日15分DVDでレッスン美しくやせる!ハリウッドヨガ (宝島MOOK) 
リスト作成者のコメント:
  "これはセレブの間で大人気のハリウッドヨガです。"
新品＆中古品： ￥ 270
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (21件のカスタマーレビュー)
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小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる
14.  小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる  勝山 浩尉智
リスト作成者のコメント:
  "たるんだりシワが出たりする前に、日々顔も体操をしましょう。"
￥ 998   新品＆中古品： ￥ 195
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (40件のカスタマーレビュー)
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大腰筋ダイエットで即効!お腹やせ
15.  大腰筋ダイエットで即効!お腹やせ  石井 直方
リスト作成者のコメント:
  "「大胸筋」流行りましたね。大胸筋って、すごく大事なんだってわかります。"
￥ 1,260   新品＆中古品： ￥ 77
5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (12件のカスタマーレビュー)
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中高年からのらくらく筋トレ―太らない!転ばない!老けない! (主婦の友生活シリーズ)
16.  中高年からのらくらく筋トレ―太らない!転ばない!老けない! (主婦の友生活シリーズ)  久野 譜也
リスト作成者のコメント:
  "「実年齢が中年でも、そんなふうに見えない」そうなりたいですね。まだ切実ではないから私は買ってないのですが。"
新品＆中古品： ￥ 149
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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50歳からの若返り筋トレ (生活実用シリーズ)
17.  50歳からの若返り筋トレ (生活実用シリーズ)  久野 譜也
リスト作成者のコメント:
  "この書名がいいです。いつかお世話になることになるか、その前に上の物たちを活用しているおかげで不要なのか、今後が楽しみです。人間は歳を重ねる。でも、頑張りましょう。"
新品＆中古品： ￥ 337
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寝たきり予防の簡単筋トレ―NHKクローズアップ現代 (生活実用シリーズ)
18.  寝たきり予防の簡単筋トレ―NHKクローズアップ現代 (生活実用シリーズ)  久野 譜也
リスト作成者のコメント:
  "周りに元気の無い人がいたら、一緒に筋トレしてあげたいです。"
￥ 998   新品＆中古品： ￥ 485
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
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情報: このリストマニア

 

作成者
"まりえf"
簡単な自己紹介: 主婦
最終更新日： 04/05/18
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