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内容（「BOOK」データベースより）
“生活習慣病のなれのはて”心臓病を改善する最新の治療と生活療法。内臓脂肪型肥満の人で、糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病が重なる疾病をメタボリック症候群と呼び、心臓病のリスクを増大させる疾病として注目されています。40歳以上の男性の4人に1人が該当するとのデータも発表されています。この疾病の恐ろしいところは、たとえ一つ一つの疾病が、異常とまではいかない症状の範囲内でも、複数の要因が重なることで、動脈硬化を急速に進展させるリスクが飛躍的に大きくなる点です。“生活習慣病のなれのはて”ともいえる心臓病を改善するには、あなたの食事と生活リズムを今日から変えるしかないと考えましょう。
内容（「MARC」データベースより）
心臓病を改善する最新の治療と生活療法を紹介。狭心症、心筋梗塞とはどんな病気なのか。検査方法、対症療法、処方薬について解説する。また、おいしく食べられる食事療法のレシピを、カラー写真で豊富に紹介する。
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13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
家族が心筋梗塞で倒れたのをきっかけに、食生活を変えようと購入。
前半は、心臓病について、原因・治療法・薬の種類などが詳しく書かれ、
必要な基礎知識を一気に知ることができました。
後半は、カラーページで80種以上の食事メニューが紹介されています。
主菜・副菜・もう一品、と分かれ、組み合わせ方も自由。
その通りに作ると、味は薄くてもおいしい料理ができあがり、目からウロコ。
高血圧のため料理本やコレステロールを下げるための料理本は多く出ていますが、
両方を下げるための本は他にはなく、とても重宝しています。
これらのメニューを作るうちに、どうすれば塩分や脂肪を減らせるか
段々とコツがわかってきて、自分で応用していけるようになります。
本の通りの食生活を続けたら、病気ではない私も１週間で2キロ体重が減り、
総コレステロール値も50減るという、驚くべき効果がありました。
心臓病の人だけでなく、全ての人にとって健康な食事なのだと実感しました。
前半は、心臓病について、原因・治療法・薬の種類などが詳しく書かれ、
必要な基礎知識を一気に知ることができました。
後半は、カラーページで80種以上の食事メニューが紹介されています。
主菜・副菜・もう一品、と分かれ、組み合わせ方も自由。
その通りに作ると、味は薄くてもおいしい料理ができあがり、目からウロコ。
高血圧のため料理本やコレステロールを下げるための料理本は多く出ていますが、
両方を下げるための本は他にはなく、とても重宝しています。
これらのメニューを作るうちに、どうすれば塩分や脂肪を減らせるか
段々とコツがわかってきて、自分で応用していけるようになります。
本の通りの食生活を続けたら、病気ではない私も１週間で2キロ体重が減り、
総コレステロール値も50減るという、驚くべき効果がありました。
心臓病の人だけでなく、全ての人にとって健康な食事なのだと実感しました。
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