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この本には、戦闘参加者、レイプ被害者、児童虐待・性的虐待サバイバー、ナチスのホロコースト生存者などの、PTSDの症状や感情が、その苦しみを理解しながらとても詳細に書かれています。インターネット上や他の本には記述されていないことも多く、自分が感じていたのはこういうことだったのか、と思う部分がいくつもあるのではないでしょうか。豊富な臨床例は、避けてきた過去や痛みと向き合い、それらを検証し克服すること、または他の人の苦しみを理解するのを助けてくれます。
読み始めるとともに、心の奥に押し込んでいた過去や痛みが悲鳴を上げますが、自分自身を理解し、絶望の底から這い上がる力をくれると思います。
PTSD診療の歴史をたどる第一章は、自分のカウンセラーや精神科医がどういう考え方なのか、判断する材料になるかもしれません。第二章から、PTSDの成り立ち、抑圧された記憶、自分を苦しめる孤立無援感・罪悪感などと真剣に向き合うことが始まります。後半の回復の章で、サバイバーには何が必要か、苦しみをどう表現すればいいのか、周りの人に何を求めればいいのかという、回復のプロセスが詳述されています。
文量が多く、読書好きでない方には大変かもしれませんが、得体の知れない孤独・不信・絶望、そしてトラウマに苦しんでいるなら、また、そういう人の力に心からなりたいなら、本書は必ず役立つと思います。
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