商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
「こころ」と「体」の精妙な感覚を「私」と「生」と「今」で探った、書下し作品。一元的健康観で生命のベクトルを変える。
内容（「MARC」データベースより）
心地よさとは、軽さ、一体感、現在性を感じることである。それを積極的に支えるために、快食、快眠、快便を実現し、体を作ることが次の段階である。心地よさを感じ、より高い健康を実現しようという目標があれば生活を変えることが可能だ。*
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形式:単行本
病気の自分は駄目だと心のどこかで思っていました。
病気と健康を二つの異なるものと考えるいわゆる二元的健康観では
病気ではない状態を健康とします。
そして、病気は駄目（良くない）、だから病気にならないように
注意すること（病気をなおすこと）に気持ちが集中し一喜一憂しがちです。
反面、一元的健康観は、健康と病気を二分せず、
全体を連続的な状態ととらえ、
片方の端に近づくほど健康のレベルが低くなると考えます。
健康度の高いレベルについて言えば、
健康の指標が高くなればなるほど「心地よさ」がより増してゆきます。
もしこの本から学べることがあるとすると、
病気だからマイナスという悲観的なとらわれから多少なりとも解放され、
健康度を多少なり上げていけたらいいなというラクな感じを得られることで
しょうか。
現在、既に、健康な人もより健康なレベルへと心を向けることができそうです。
ともあれ、心身ともに、よりすこやかでありたいものです。
（参考）「心地よさの発見」 高橋和巳 三五館
病気と健康を二つの異なるものと考えるいわゆる二元的健康観では
病気ではない状態を健康とします。
そして、病気は駄目（良くない）、だから病気にならないように
注意すること（病気をなおすこと）に気持ちが集中し一喜一憂しがちです。
反面、一元的健康観は、健康と病気を二分せず、
全体を連続的な状態ととらえ、
片方の端に近づくほど健康のレベルが低くなると考えます。
健康度の高いレベルについて言えば、
健康の指標が高くなればなるほど「心地よさ」がより増してゆきます。
もしこの本から学べることがあるとすると、
病気だからマイナスという悲観的なとらわれから多少なりとも解放され、
健康度を多少なり上げていけたらいいなというラクな感じを得られることで
しょうか。
現在、既に、健康な人もより健康なレベルへと心を向けることができそうです。
ともあれ、心身ともに、よりすこやかでありたいものです。
（参考）「心地よさの発見」 高橋和巳 三五館
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