山川亜希子さんも推薦されている、ジャーニーで有名な「癒しへの旅」の著者であるブランドン・ベイズの、日本での2冊目の本。ジャーニーというワークのエッセンスがたっぷりと散りばめられ、更に広く深く「自由」についてアプローチされている本です。読み始めるとすぐに頭ではなくハートで理解できる文章と内容だと感じます。読み進めるにつれ「自由」の感覚をまず手に入れることができるかと思います。書かれているさまざまな誘導瞑想(海外ではCD化されているそうですが)は秀逸だと思います。
ジャーニーの上級セミナー(日本では開催されていないものも含む)で使われる瞑想も惜しげもなく公開されています。読むだけでまず心の不自由さから自分の心を解放してリフレッシュできることは素晴らしいと思います。