商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
心療内科医と臨床心理士が経験に基づいて、仕事、人間関係、人生の出来事、家庭環境などに応じ、どのようにストレスに対処したらよいかを、事例をまじえ具体的に解説する。心身ともに健やかに生きるための指南書。
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