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心の地水火風―精神科医の安心法
 
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心の地水火風―精神科医の安心法 [単行本]

石田 春夫


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

人間の心を正しく見つめ、心身の健康を取り戻すために、また神経症・恐怖症・心身症・不眠症などを克服するために、元国立横浜病院精神科医長が説く坐禅・ヨーガ・呼吸法による四大調和の実践法。

内容(「MARC」データベースより)

心が病むのは自然が破壊され、社会が病むからだという科学文明批判の視点にたって、心身の健康を取り戻すための、坐禅・ヨーガ・呼吸法による心の地水火風の4大の調和の実践法を説く。

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