商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
うつと心身症は普通の生活を送る中で作り出されている。勤勉な性格をもつ日本人の体質が「うつ」を招きやすい。心の病として最初に起こる軽うつ症状を早期に治療・改善できるよう、具体的な症状を挙げながらその方法を教える。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
浅川 雅晴
昭和61年東海大学医学部を卒業後、同大学病院精神科入局。その後、大学の関連病院で研修を積み、平成6年東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業、現在に至る。精神保健指定医。日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
昭和61年東海大学医学部を卒業後、同大学病院精神科入局。その後、大学の関連病院で研修を積み、平成6年東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業、現在に至る。精神保健指定医。日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:新書
●自分が自殺企図のなか３カ月横浜市の総合総合病院に入院していた時出合った本。
その病院は入院後、２週間で外のコンビニに外出許可がでるが、その日電車で自分の町に自殺に行ってしまった。
幸い、高層住宅が１３階にカメラが着いていたのと、すぐ前に自殺があったので管理者が駆けつけてきたので、反対側の棟から逃げ帰ってきたが、帰りの道に古本屋がありそこの心理学コーナーで手に取った。２−３日放心状態だったが、自殺はまた別の場所をさがしてからやれば良いと思いなおして、相部屋の病室で読むのも、はばかられるので、タバコの吸えなくなった誰もいない卓球室で隠れて読んだ。
●脳内物質はストレスの小さな積み重ねで確実に脳自体を破壊していく事。●家族のイジメが最大の要因である事●元気の出る脳内物質の事●仕事が大切か自分が大切か●リストカット等
●これら以外にもいろいろ参考になる事が書いてありました。●最高の書とはいえないかもしれませんが，薬リタリンをやめ、●デパスとレンドルミンとハルシオンをのみながら、退院３年目の僕は何とか元気を取り戻す事が出来ました。
その病院は入院後、２週間で外のコンビニに外出許可がでるが、その日電車で自分の町に自殺に行ってしまった。
幸い、高層住宅が１３階にカメラが着いていたのと、すぐ前に自殺があったので管理者が駆けつけてきたので、反対側の棟から逃げ帰ってきたが、帰りの道に古本屋がありそこの心理学コーナーで手に取った。２−３日放心状態だったが、自殺はまた別の場所をさがしてからやれば良いと思いなおして、相部屋の病室で読むのも、はばかられるので、タバコの吸えなくなった誰もいない卓球室で隠れて読んだ。
●脳内物質はストレスの小さな積み重ねで確実に脳自体を破壊していく事。●家族のイジメが最大の要因である事●元気の出る脳内物質の事●仕事が大切か自分が大切か●リストカット等
●これら以外にもいろいろ参考になる事が書いてありました。●最高の書とはいえないかもしれませんが，薬リタリンをやめ、●デパスとレンドルミンとハルシオンをのみながら、退院３年目の僕は何とか元気を取り戻す事が出来ました。
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