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心と体を変える “底力” は “腸” にある 腸脳力
 
 
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心と体を変える “底力” は “腸” にある 腸脳力 [単行本]

長沼敬憲
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (15件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 1,296 通常配送無料 詳細
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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商品の説明

内容紹介

いまのニッポン、頭でっかちな健康論ではもう間に合わない。
今世紀を生き抜く力は「腸脳力」にあり!

粛々たる生命知の専門家――新谷弘美氏、安保徹氏、光岡知足氏、村上和雄氏、栗本慎一郎氏、推薦!!食べたもの、飲んだもの、そして呼吸が、どうやって私達の「体」と「心」になるか知っていますか?その仕組みと"腸"に秘められた凄いチカラを教えます。脳よりずっと起源の古い命の源「腸」。その役割は食べ物を消化しているだけではありません。「ハラを据えて掛かる」「ハラを割って話す」などの言葉があるようにこの「腸」にこそ"覚悟"や"直観"などの"生きるための力と知恵"=「腸脳力」があるのです。この本では、そんな「腸脳力」の仕組みと活性方法をご紹介しています。

内容(「BOOK」データベースより)

脳よりもずっと起源の古い命の源「腸」。その役割は食べ物を消化しているだけではありません。「ハラを据えて掛かる」「ハラを割って話す」などの言葉があるようにこの「腸」にこそ“覚悟”や“直感”などの“生きるための力と知恵”=「腸脳力」があるのです。この本では、そんな「腸脳力」の仕組みと活性方法を紹介しています。

登録情報

  • 単行本: 181ページ
  • 出版社: BABジャパン (2011/12/14)
  • ISBN-10: 4862206484
  • ISBN-13: 978-4862206480
  • 発売日: 2011/12/14
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 12.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (15件のカスタマーレビュー)
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カスタマーレビュー

最も参考になったカスタマーレビュー
53 人中、49人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
形式:単行本
「腸」や「ハラ」が健康やメンタルに及ぼす大きな影響について、きわめてわかりやすくかつロジカルに伝えてくれる。

「腸脳力」というインパクトあるタイトルが、本書の核心を的確に突いたものであることが、読了後にようやく分かる。

「腸能力」ではなく「腸脳力」。

腸を整えること、ひいては食生活を整えれば身体もメンタルも現状を好転させられる。
動物性タンパクが大好きな私だが、著者の柔らかでわかりやすく、押し付けがましさが一切感じらない語り口のせいか、素直に食生活を見なおしてみようという気になった。

「デトックス」「ダイエット」「慢性疲労」などに悩む方にはぜひ読んでもらいたい本。
このレビューは参考になりましたか?
50 人中、43人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
形式:単行本
食事療法に関する情報はどちらかというと危機感をあおるものが多くこれまで敬遠してきたが、
この本は非常に前向きなところが気に入った。

食事を改善させることで、どんな風に心や体の状態がよくなっていくかのメカニズムが
わかりやすく説明されていて、興味深く一気に読むことができた。

非常に説得力ある内容だったので、この本をきっかけに実際食生活を改善させることができた。
このレビューは参考になりましたか?
10 人中、9人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 最高です! 2013/8/28
形式:単行本|Amazonで購入
今までの不安が全て、納得できました!全ての人に読んでもらいたい本で。
このレビューは参考になりましたか?
3 人中、3人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 参考になります。 2014/1/24
形式:単行本|Amazonで購入
保健指導の仕事上、とても参考になる情報が満載でした。

仕事で人に伝えるだけでなく、自分自身も腸内の健康に留意したいと思います。
このレビューは参考になりましたか?
2 人中、2人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 腸が大切なのですね。 2014/1/18
By tosh
形式:単行本|Amazonで購入
腸の大切さを改めて教えられました。
これから腸のコンディションを良く保つ事を意識して、生活しようと思います。
このレビューは参考になりましたか?
2 人中、2人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
形式:単行本|Amazonで購入
もう、全ての方の読んで欲しい一冊です。単純明快で爽快な気分になりました。我が家の家宝にします。
このレビューは参考になりましたか?
21 人中、16人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 参考になりました 2012/5/22
形式:単行本|Amazonで購入
腸の大切さ、食の大切さをあらためて感じる事のできる内容でした。
腸を変えることがどうして心と身体を変えるのかも詳しく書いてあったので納得しました。
このレビューは参考になりましたか?
30 人中、22人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
形式:単行本
 主に腸と食事・免疫に関する目からうろこな仮説。  
 また、「感情」と「直感」を司る器官について、生物の系統発生をたどっていくことから、非常に面白い仮説が提示されています。
  
 いくら自己啓発書やら成功本やらハウツー書やらを読んでも考え方や行動を変えないと人生は変わりません。
 私は今回、本書を読んで、食事に関する考え方や食べ方が変わりました。
  
 食生活について考え出せば、食糧自給率や農業生活にまで思考を広げていく必要があります。
 色々考えなければならないことが山積みです。
 まずはとりあえずその取っ掛かりとして、食生活の独立を目指す皆様、押し付け食生活を脱して和食を取り戻していきましょう!
このレビューは参考になりましたか?
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 5.0 わかりやすく面白い!腸の大切さもっともっと正しく知ってほしい!
生きている人全員が持っている身体。身体のボスである自分は自分のことをよく知ってほしいです。
その中で本当は一番大切にしないといけない腸。... 続きを読む
投稿日: 20日前 投稿者: 岡
5つ星のうち 2.0 まんべんなく腸の話題がかいてあるけど、論拠が書いてない。
腸や細胞、いろんな学者の話をまんべんなく広く浅くピックアップして書いている本です。帯にあるように有名な学者さんが多数推薦しているというのは、単にその学者さんと友達... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: アマゾン太郎
5つ星のうち 3.0 面白い。
面白いですが、真実のほどは素人では分かりません。しかし、心穏やかな生活の参考になります。
投稿日: 4か月前 投稿者: もっちゃん
5つ星のうち 5.0 一気に読み終えて早々実行。
面白くて仕事で疲れて帰宅した夜なのに一気に読んでしまいました。そうなのか・・・腸って自分が理解していたよりずっと大切にしないといけないと思い、早々食生活を家族で変... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: Amazon Customer
5つ星のうち 5.0 腸の不調で悩んでいる人におすすめ!
この本は深いです!私はかなり面白かった。今までいろいろと健康本見てきましたが、これほど引き込ませる内容ははじめて。人間の原点とはどういうものか。生きるってこういう... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: はまこちゃん
5つ星のうち 5.0 今年最大のヒット!
新年早々に、今年最高の一冊に出遭ってしまった感じです!
肝に命じる一年の指針となる閃きに感謝です。
投稿日: 18か月前 投稿者: さとみん
5つ星のうち 5.0 現代医学が証明
昭和4年に発表された「西医学」という予防医学がります。この医学の基本は「腸を清浄に保つ」ところが基本になっており、その理論がこの「腸脳力」の本で肯定されており、嬉... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: 良能善
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