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内容紹介
◎ビジネスマン必読! すぐ効く45のノウハウ
心が折れ、
仕事も家庭も失ったボクだから語れる、
あの時こうしていれば……の全記録。
景気が低迷しあらゆる業界が苦しむ中、
ビジネスマンを取り巻く状況はどんどん過酷になっている。
コスト削減のためのリストラ、
人員削減でひとり何役もこなさなければならず、
過酷な労働環境が目の前に広がる状況だ。
一方、職場での人間関係は希薄になっていき、
職場でのいじめやパワハラ、
セクハラなどの問題がマスコミで取り上げられることも少なくない。
転職をしようにも雇用環境は悪化しており、
悪環境に耐えかねて辞めてしてしまうと自分はもとより、
家族まで路頭に迷わせることになる。
このような状況で、ビジネスマンは過大なストレスに晒され、
心が折れそうな人が年々増えている。
そのまま放っておけば、いずれは根本から折れてしまい、
うつ病患者へと落ちていってしまう。
そして、自殺の可能性さえも……。
現在、あらゆる職場で、潜在的にも心が折れそうなビジネスマンが溢れている。
本書は、上司や同僚、家族などになかなか相談もできずに、
ひとりもがき苦しんでいる心が折れそうなビジネスマンたちが心の拠り所とし、また解決策を見いだせる一冊。
自分と同じような境遇にあった著者(監修者)による実体験を下敷きとした指南が効く。
◎心の病の現状
日本でうつ病の治療を受けている人は100万人を超え、
生涯で15人に1人がかかる国民病となっている。
うつ病の患者数はこの10年間で2.4倍に急増。
某大手事務機器メーカーでは、従業員約1万2000人中、
心の病による年間休職者数が70人(0.6%)を超え、
2か月以上の長期休職者も30人を超えている。
多くはうつ病であり、10年前までは年間数人程度だったのが、
10年前から急増したという。
厚生労働省の調査でも、うつ病など気分障害の患者は10年前から急増しており、
「連続1か月以上休業・退職した労働者」の割合は全従業員数に対して7.6%にも達する。
およそ10人に1人が心の病で休業・退職に追い込まれており、
程度の差があれ国内のほぼ全ての会社に該当者がいる。
その一歩手前のうつ病予備軍も、10人に1人という高い割合とされる。
心が折れ、
仕事も家庭も失ったボクだから語れる、
あの時こうしていれば……の全記録。
景気が低迷しあらゆる業界が苦しむ中、
ビジネスマンを取り巻く状況はどんどん過酷になっている。
コスト削減のためのリストラ、
人員削減でひとり何役もこなさなければならず、
過酷な労働環境が目の前に広がる状況だ。
一方、職場での人間関係は希薄になっていき、
職場でのいじめやパワハラ、
セクハラなどの問題がマスコミで取り上げられることも少なくない。
転職をしようにも雇用環境は悪化しており、
悪環境に耐えかねて辞めてしてしまうと自分はもとより、
家族まで路頭に迷わせることになる。
このような状況で、ビジネスマンは過大なストレスに晒され、
心が折れそうな人が年々増えている。
そのまま放っておけば、いずれは根本から折れてしまい、
うつ病患者へと落ちていってしまう。
そして、自殺の可能性さえも……。
現在、あらゆる職場で、潜在的にも心が折れそうなビジネスマンが溢れている。
本書は、上司や同僚、家族などになかなか相談もできずに、
ひとりもがき苦しんでいる心が折れそうなビジネスマンたちが心の拠り所とし、また解決策を見いだせる一冊。
自分と同じような境遇にあった著者(監修者)による実体験を下敷きとした指南が効く。
◎心の病の現状
日本でうつ病の治療を受けている人は100万人を超え、
生涯で15人に1人がかかる国民病となっている。
うつ病の患者数はこの10年間で2.4倍に急増。
某大手事務機器メーカーでは、従業員約1万2000人中、
心の病による年間休職者数が70人(0.6%)を超え、
2か月以上の長期休職者も30人を超えている。
多くはうつ病であり、10年前までは年間数人程度だったのが、
10年前から急増したという。
厚生労働省の調査でも、うつ病など気分障害の患者は10年前から急増しており、
「連続1か月以上休業・退職した労働者」の割合は全従業員数に対して7.6%にも達する。
およそ10人に1人が心の病で休業・退職に追い込まれており、
程度の差があれ国内のほぼ全ての会社に該当者がいる。
その一歩手前のうつ病予備軍も、10人に1人という高い割合とされる。
内容（「BOOK」データベースより）
仕事を頑張り過ぎて疲れている人、職場に馴染めず人間関係に悩んでいる人。つらい状況を独りで悩んでいると、いずれ心が折れて深刻な事態に陥ってしまいます。仕事とプライベートを分け、しなやかに、おだやかに、したたかに働くことが大切です。本書では、職場でストレスを溜めない働き方やトラブルに負けない心の筋トレ、社外とのパイプで身を守る方法など、しんどくて凹んでしまった心にすぐ効くノウハウを披露します。あなたと同じような境遇にあった著者が、壮絶な実体験をもとに綴った一冊。
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7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
一生懸命やり遂げようとする人は、何に対しても一生懸命になる傾向があるようで、
「会社のため」にまで一生懸命になってしまいます。
そして、最悪な場合、鬱になってしまいます。
鬱からの開放として会社生活を捨てるのも一方法と思っています。
本書では、そうではなく、会社生活の中にあって、心が折れる手前で踏みとどまる術、
「このままでは危ないと感じること」「途中で投げ出してしまうこと」ことが提唱されています。
著者が指摘しているように、人生、最後に残るものは家族や友人、そして自分です。
「会社のため」に一生懸命になる人は、人生の中で本当に大切なものがみえない視野狭窄になっているかもしれません。
「会社のため」にまで一生懸命になってしまいます。
そして、最悪な場合、鬱になってしまいます。
鬱からの開放として会社生活を捨てるのも一方法と思っています。
本書では、そうではなく、会社生活の中にあって、心が折れる手前で踏みとどまる術、
「このままでは危ないと感じること」「途中で投げ出してしまうこと」ことが提唱されています。
著者が指摘しているように、人生、最後に残るものは家族や友人、そして自分です。
「会社のため」に一生懸命になる人は、人生の中で本当に大切なものがみえない視野狭窄になっているかもしれません。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
私もちょっと心が折れそうだったので、手にとって読んでみました。
読んでみて、改めてちょっと気分が良くなりました。
中森さんの実体験が基になっているので、かなり心に響く本でした。
様々な状況に対応するための綺麗事ではない実用的な知恵が惜しげもなく書かれています。
第一章の「心が折れそうな人が知っておくべきこと」だけでも立ち読みしても得るものはあると思います。
この本ぐらい題名にぴったりの内容の本は珍しいと思います。
心が折れそうになったビジネスマンの方々。
仕事だけが人生ではありません。
是非、読んで下さい。
読んでみて、改めてちょっと気分が良くなりました。
中森さんの実体験が基になっているので、かなり心に響く本でした。
様々な状況に対応するための綺麗事ではない実用的な知恵が惜しげもなく書かれています。
第一章の「心が折れそうな人が知っておくべきこと」だけでも立ち読みしても得るものはあると思います。
この本ぐらい題名にぴったりの内容の本は珍しいと思います。
心が折れそうになったビジネスマンの方々。
仕事だけが人生ではありません。
是非、読んで下さい。
10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
自分がうつ病ではないかと思っているときに本屋で目にし、著者の実体験が書かれているということで手にとった1冊。本書は、うつ病予防策やうつ病になってしまったときの対策など関連事項はもちろん、リストラ・転職・起業といった面でも参考になり、お得感を感じました。
本書のP165〜P169は、とても心に響くというか、著者の魂を感じる部分です。自分がうつ病ではないかと思っている人は是非読んでみてください。明日から自分はどうすればいいのか、その答えが見つかるはずです。
本書のP165〜P169は、とても心に響くというか、著者の魂を感じる部分です。自分がうつ病ではないかと思っている人は是非読んでみてください。明日から自分はどうすればいいのか、その答えが見つかるはずです。
最近のカスタマーレビュー
仕事に「忙殺」されている方に
「しなやかに、したたかに」がキーワードと言える本。
ゴミ漁りまでした筆者の言葉には実感と重みがある。... 続きを読む
ゴミ漁りまでした筆者の言葉には実感と重みがある。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: かける
相応に評価されるべきだろう
昨今の世の中、誰しもが本書の表題に惹かれるのではないか。私も少なからず、心が折れかけた経験もあることから本書を手にした。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: upwave
なんで評判がいいのか分かりませんでした
本作品は、要するにうつ病対策本ですが、どうも筆者が自己陶酔しているような感じがして読後感は悪かったです。前妻に対する記述もなんか嫌味な感じがして不快でした。続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: BAILA王薫
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