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内容（「BOOK」データベースより）
祈るよりも効果があるブッダの瞑想。試してみれば、すぐに手ごたえのある「幸せ」を実感できます。歩いて・立って・座って…。仕事をしながら、食事をしながら…。いつでもどこでも「今」に集中すると、心が軽くなります。怒ったとき、悩んだとき、不満がたくさんあるとき、自信がないとき、お釈迦様の心のトレーニングを試してみてください。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
アルボムッレ・スマナサーラ
スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。1945年スリランカ生まれ。十三歳で出家得度、国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説き続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。1945年スリランカ生まれ。十三歳で出家得度、国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説き続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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29 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
本を読むだけではなく…,
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レビュー対象商品: 心がフッと軽くなるブッダの瞑想 (だいわ文庫) (文庫)
今、スマナサーラ長老のファンが急速に増えていますが、一番もったいないのは本を読むだけで瞑想をしないことです。勿論、本を読んで理論等を学ぶことは大事なことですが、本を読むだけでは根本的な解決にはならないと長老も仰っています。 瞑想の実践は不可欠です。 この本は、瞑想のやり方だけではなく、解説も載っていますが、やはり受験の参考書のように瞑想を実践しながら繰り返し読むことが必要になると思います。 瞑想がそれなりに進んだ方には、長老が読んで欲しいとおっしゃる【仏教の無価値論】について書かれている本、『こころは原子爆弾』を読むことをオススメしたい。 また、あなたが今、辛くてどうしようもない場合には長老とは瞑想の方法が異なりますが、カンポンさんの『気づきの瞑想で得た苦しまない生き方』を読むことをオススメします。きっと勇気をもらえると思います。 さらにスマナサーラ長老の御言葉から気軽に仏教が学べる、ブログ『幸せに生きる』http://m.webry.info/at/77713696/もオススメします。 生きとし生けるものが幸せでありますように。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
何も考えたくない方へ,
By みこんじょ (大阪) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 心がフッと軽くなるブッダの瞑想 (だいわ文庫) (文庫)
仏教の教えと考えると、抵抗がある方もいると思いますが、仏教とは関係なく、いつも不安な事を考えてしんどいとか、悩み癖のある人には、目の前の今してることに集中して、余計な考えをしない訓練と言う意味では、いいと思いました 簡単だし、私もやってみたいと思いました
2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
ピンとこない方は,
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レビュー対象商品: 心がフッと軽くなるブッダの瞑想 (だいわ文庫) (文庫)
この本に書かれていることは、概ね間違いではないと思いますが、書き方が断片的なので、ピンとこない方も多いでしょう。 もっと体系的であればわかりやすいと思います。 同じようなことを体系的に説いたものとしては、 Eckhart Tolle, A New Earth があります。
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