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出版社/著者からの内容紹介
海外ではOCDと呼ばれる「強迫性障害」に対する、自宅で自分でできる3週間「行動療法」の全貌を語ったきわめて良質な書。ボストン大学心理学部教授のデビット・バーロー氏も当書を推薦。米国で数多いOCDの中でも、良書としてもっとも売れている書籍のひとつ。全360ページを超えて、ひとつひとつていねいに、分かりやすく書かれています。翻訳、監修ともに専門家を投入し、自信をもってお薦めできる本に仕上がりました。一般の方にも、当事者にも、医療の専門家にもお読みいただきたい本です。 強迫性障害で一番有名なのは、手洗い行動などの洗浄強迫。他にも実にさまざまなパターンがありますが、当事者がそのどれであれ「この障害は必ず治ります!」。しかも自宅で。クスリについての記述もありますが、著者はこの本で圧倒的に「行動療法」に焦点を当てています。 ＜この本の特長＞
(1)すぐれた臨床治療センターで30年以上も実践され評価された行動療法を使っている。
(2)当書の著者は国家顧問レベルのこの分野できわめて信頼できる専門家。
(3)強迫性障害という障害自体にこうした「書籍」が極めて有効であり、本人が自宅でおこなえ、しかも成果が出せる。
(1)すぐれた臨床治療センターで30年以上も実践され評価された行動療法を使っている。
(2)当書の著者は国家顧問レベルのこの分野できわめて信頼できる専門家。
(3)強迫性障害という障害自体にこうした「書籍」が極めて有効であり、本人が自宅でおこなえ、しかも成果が出せる。
内容（「BOOK」データベースより）
際限なく繰り返される手洗いや確認。訳もなくこだわる言葉や仕草や順番。収まりきれない収集物の山…。もし、これらの困った習慣を「やめたいのに、やめられない」のなら、強迫神経症(OCD)を疑ってみるべきかもしれない。アメリカで10年以上の研究と実践の中で成果を生み続けてきた行動療法を「自己治療用」にプログラム化。すぐに使える、自宅で使える、自分で使えるチェックシート、診断リスト、解説付き。
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最も参考になったカスタマーレビュー
31 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
強迫性障害のアメリカ患者の症例を紹介して
強迫性障害について説明している。後、行動療法が載っているが
家族や精神科医などに協力してももらわないとやりきれないと思う。
本当に自分だけで治そうと思っている人に不向きだと思う。
強迫性障害について説明している。後、行動療法が載っているが
家族や精神科医などに協力してももらわないとやりきれないと思う。
本当に自分だけで治そうと思っている人に不向きだと思う。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
書かれていることが、余りにも極端すぎるように思います。
なぜ、そこまでする必要があるのか少し疑問です。
確かに書かれてあることが実行できれば、不潔恐怖なんか吹っ飛んでしまうでしょうが、
実際は実行は難しいのではないかと感じましたが。
なぜ、そこまでする必要があるのか少し疑問です。
確かに書かれてあることが実行できれば、不潔恐怖なんか吹っ飛んでしまうでしょうが、
実際は実行は難しいのではないかと感じましたが。
23 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私は強迫性障害に生活が支配されて、どうしてよいのか
分からない状態でした。家族も自分もどうしてよいかわからない状態。
田舎の実家へ帰ってきたので、充分な医療機関もなく、本当に死にたい気分でした。
でも、この本に出会ってから、ショッキングな治療法でしたが、治った人の体験談も
のせられていて、せめて自分なりにできるところだけでも、と思い実行しました。
すると、短期間でかなり良い状態になりました。その後も何度も目を通して、
くじけないようにしています。こんな障害で自分の人生を無駄にしたくないですし、
他に何も手はずのなかった私にはとてもこの本が助かりました。
改めて自分を客観視することもできます。
自分の病気について知ることは、治る第一歩に必ずなるのではないかと思います。
まだ、私も治ってはいませんが、この障害に支配されないよう、日々努力しています。
もし、苦しんでどうしようもない方がいらっしゃったら、この本を読むことによって
少しでも楽になることを願います。
分からない状態でした。家族も自分もどうしてよいかわからない状態。
田舎の実家へ帰ってきたので、充分な医療機関もなく、本当に死にたい気分でした。
でも、この本に出会ってから、ショッキングな治療法でしたが、治った人の体験談も
のせられていて、せめて自分なりにできるところだけでも、と思い実行しました。
すると、短期間でかなり良い状態になりました。その後も何度も目を通して、
くじけないようにしています。こんな障害で自分の人生を無駄にしたくないですし、
他に何も手はずのなかった私にはとてもこの本が助かりました。
改めて自分を客観視することもできます。
自分の病気について知ることは、治る第一歩に必ずなるのではないかと思います。
まだ、私も治ってはいませんが、この障害に支配されないよう、日々努力しています。
もし、苦しんでどうしようもない方がいらっしゃったら、この本を読むことによって
少しでも楽になることを願います。
最近のカスタマーレビュー
う〜ん
体験談がすごく励みにはなりますが…
本がぶあつくて、強迫観念がヒドく出てるときには、本自体 見れない部分があります。
私の場合... 続きを読む
本がぶあつくて、強迫観念がヒドく出てるときには、本自体 見れない部分があります。
私の場合... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: kana
がっかりした
確認強迫がひどくてこの本を購入したが、実際は良く知られている暴露療法しか書いてない。読んでいても全然ぴんとこないし、ただの分厚い本だった。人によって症状が違うので... 続きを読む
投稿日: 2010/2/16 投稿者: いちご
道しるべとなる本
ＯＣＤに対する接し方、考え方、生活の仕方をこの本から学びました。そして、必ずよくなるという実感を得ました。この本にはそのプログラムが書かれています。もちろん個人差... 続きを読む
投稿日: 2008/7/8 投稿者: pcopn
本当に治る本
ぶ厚すぎる。自分の症状に即した部分だけ読むことから始めるとよい。
だけど，この本を制することは強迫性障害を制することになる。... 続きを読む
だけど，この本を制することは強迫性障害を制することになる。... 続きを読む
投稿日: 2007/3/13 投稿者: piwi
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