特に原因は見つからないのに体調がずっと思わしくなく、
その為に精神的にも辛くなり、どん底にあった時期に初めて読んだ
スピリチュアル関係の本です。
私にとっては、スピリチュアルな世界の理解への扉が開かれた本です。
向上するための「内観」の重要性を教えていただきました。
自分が抱えている問題の原因は、必ず自分の中にあり、
それに気付くことができるのは自分自身なのだと気がつきました。
そしてそれを癒すことができるのも自分自身なのだと
優しく説かれています。
CDも自分と向き合う時間を作るきっかけとして時々利用します。
メディテーションのBGMはとても心地よく「無」になるには
ぴったりの曲です。
他にも「神との対話」など、様々な本を読み、
自分の内面をじっくりと見つめ直し、食も見直し、
半年ほどかけて体調が徐々に持ち直してきました。
何らかの悩みを長く抱えている方には、自分の問題に気付くためにも、
スピリチュアルな世界の入門書としても良い本だと思います。
周りで悩みを抱える友人にもプレゼントしています。