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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
○ 男女問わず楽しんで読んでいただける内容です。
○ 「思いは実現する」「だから夢を紙に書け」「目標をイメージしろ」という成功法則の本がたくさん出ています。しかし実践してはみたけれど、思いどおりにいかない現実にウンザリしてしまった方も多いのでは・・・。本当は「願わなければ叶う」だったのです。本書には、その秘密が書かれています。
○ 悩みや苦しみを解決するには、ココロを変えなければならないという本も多いです。でも「分かっちゃいるけど止められない」のではないでしょうか?それはアタマでは分かっているけど、カラダがそうじゃないから止められないのです。本書はココロを変えるのではなく、幸せ体質なカラダに変えることで、自然とココロが変わり人生が変わっていく方法を説いています。実は、この実践法が「気功」と呼ばれるものなのです。ヨガ、ピラティスも気功です。本書を読めば、その理解もいっそう深まるはずです。
○ ダイエットにカロリー計算は不要と書かれています。さらに、ただ立つだけでやせると書かれています。著者はこの方法で、10kgのダイエットに成功しました。本書には、不健康になった結果やせるのではなく、健康になった結果やせる方法が説かれています。だから、リバウンドに悩まされることもないのです。
○ ありもしない未来ではなく、イマ、ココの現在を豊かにする方法が説かれています。そうすれば今まで追いかけていた幸せが、逆に追いかけてくるようになると書かれています。
○ 若さと魅力を保ち続ける秘訣が書かれています。なぜ同じ1時間でも嫌なことなら長く感じ、好きなことなら短く感じるのか・・・意外な観点から、その秘訣を説いています。
○ 「思いは実現する」「だから夢を紙に書け」「目標をイメージしろ」という成功法則の本がたくさん出ています。しかし実践してはみたけれど、思いどおりにいかない現実にウンザリしてしまった方も多いのでは・・・。本当は「願わなければ叶う」だったのです。本書には、その秘密が書かれています。
○ 悩みや苦しみを解決するには、ココロを変えなければならないという本も多いです。でも「分かっちゃいるけど止められない」のではないでしょうか?それはアタマでは分かっているけど、カラダがそうじゃないから止められないのです。本書はココロを変えるのではなく、幸せ体質なカラダに変えることで、自然とココロが変わり人生が変わっていく方法を説いています。実は、この実践法が「気功」と呼ばれるものなのです。ヨガ、ピラティスも気功です。本書を読めば、その理解もいっそう深まるはずです。
○ ダイエットにカロリー計算は不要と書かれています。さらに、ただ立つだけでやせると書かれています。著者はこの方法で、10kgのダイエットに成功しました。本書には、不健康になった結果やせるのではなく、健康になった結果やせる方法が説かれています。だから、リバウンドに悩まされることもないのです。
○ ありもしない未来ではなく、イマ、ココの現在を豊かにする方法が説かれています。そうすれば今まで追いかけていた幸せが、逆に追いかけてくるようになると書かれています。
○ 若さと魅力を保ち続ける秘訣が書かれています。なぜ同じ1時間でも嫌なことなら長く感じ、好きなことなら短く感じるのか・・・意外な観点から、その秘訣を説いています。
内容（「BOOK」データベースより）
ココロとカラダのダイエット!答えは東洋伝統の「気」のつかい方にあった―がんばる必要なし!カロリー計算不要!ただ立つだけでヤセる!ここには幸運を呼び込むヒミツもあります。
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17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
他の成功本もたくさん読みましたが,
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レビュー対象商品: 幸せ体質になる!「気」のプライベート・レッスン―太極拳の老師に教わる (単行本)
他の成功本もたくさん読みましたが、
どれも似たり寄ったりな内容ものが多い中 この本からはとてもユニークな印象を受けます。 会話形式でとても読みやすいが 老荘思想や禅の深遠な思想が根底あり 会話をなぞるだけでハッと気付かされ、 同時に心のコリやこだわりが 少しずつ解き放たれていきます。 本書で紹介されている 太極食事法や 気のエクササイズ なども日常のちょっとした時間にできる無理のないすぐれものです。 早速、試してみましたが身体に力が漲って心もストン！と軽くなった感じがします。 これには驚きです。。。
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
きれいと健康に気のレッスン,
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レビュー対象商品: 幸せ体質になる!「気」のプライベート・レッスン―太極拳の老師に教わる (単行本)
この本は想像以上に役に立ってます。
紹介されていたエクササイズと太極食事法を３か月続けてみたところ、夏でも靴下とカーディガンを手放せなかった冷え性体質が改善されて、保温アイテムは全く必要なくなりました。 また、血行が良くなったせいか肌にもハリが出てファンデーションを塗らなくても透明感が出てきました！ 驚きです！ ココロや人生に焦点を当てた章では、常識的暗雲からやっと抜け出して目が覚めた気持ちになりました。 さまざまなエピソードをがちりばめられた楽しい会話形式で、読みやすかったです。
14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
心も体も軽くなる本,
By きゅー (広島県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 幸せ体質になる!「気」のプライベート・レッスン―太極拳の老師に教わる (単行本)
会話形式でとてもわかりやすく書いてあって、楽しく読める内容でした。
肩肘張らずに、ありのままを受け入れ、自分とみつめ合う。。。 この本を読んで、自分についていた身体そして心の脂肪が流されました。 頑張って、ダイエットしてる人そして生きている人におすすめ！
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