著者は,NLP(神経言語プログラミング)を活用したコーチングで高い実績があるようだが,文中には「NLPとは」的な説明は特になく,エッセイのようにさらりと読めた。
そして,実際にすぐ使えそう。
3章の「一瞬でイヤなものを取り除く方法」が特に面白い。
イメージの色や形などを変えることで感じ方を変える方法や,『3人のメンター』は,実際にやってみてすぐに効果を感じた。
明日から,いや,今日からすぐに使えるのがいい,
(大きな)目標は持ってるけど,そこにつながる小さな「行動の変化」を起こせてない人におすすめ!
自分は,マイケル・ボルダック氏の書籍に続けて読んだ。
あわせて読むとさらに効果が高そう。