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出版社/著者からの内容紹介
日本古来の歩き方とされる「ナンバ」から発展した「常歩(なみあし)」は、身体の中心を貫く一本の軸ではなく、身体の左右の二つの軸を意識することで、人間本来のナチュラルな動きを取り戻し、あらゆるスポーツのパフォーマンスを飛躍的に向上させるものである。基本となる身体の使い方から、実際の動きを身につけるまでを、豊富な写真とともに解説。
内容（「BOOK」データベースより）
野球、サッカー、陸上競技、バレーボール、スキー…あらゆるスポーツのパフォーマンスを高めるために「常歩研究会」が総力をあげて編集した常歩理論の徹底解説と実践レポート。
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形式:単行本
とかく日本人は海外で高評価を受けたものに目をとらわれがちになると思います。
しかし、日本人が持つ様々な技能は世界に誇れるものであり、現代でも通用するものも多くあります。
「常足」もその一つだと思います。私も空手を18年やっていますが日々試行錯誤しながら稽古をしています。
早速、自分の稽古に取り入れてみようと思いました。また、仕事がらアスリートから相談される身体のことについても、参考にしながらアドバイスしていけそうだと思いました。
しかし、日本人が持つ様々な技能は世界に誇れるものであり、現代でも通用するものも多くあります。
「常足」もその一つだと思います。私も空手を18年やっていますが日々試行錯誤しながら稽古をしています。
早速、自分の稽古に取り入れてみようと思いました。また、仕事がらアスリートから相談される身体のことについても、参考にしながらアドバイスしていけそうだと思いました。
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