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商品の説明
内容紹介
やせやすい体を作るには、骨盤のゆがみを正すことが効果的。本書は、付録の長さ180cmのゴムバンドを使った「巻いて締めるだけ」の骨盤矯正法や効果バツグンの簡単エクササイズをわかりやすく紹介。肩こり、腰痛などの症状も改善する、超カンタン・ダイエット法の決定版!
著者について
パールセンター鍼灸院・整骨院院長。主にスポーツ選手を対象にメディカルトレーナーとして活躍。鍼灸治療や骨盤矯正、テーピングなどの方法で治療に当たっている。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
49 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
すでに、他社さんから2冊ほど出版され、
一大ブームを巻き起こした、巻くだけダイエットの本です。
私はこのテーマの本を全部で3冊買いましたが、
こっちが断然オススメです。
エクササイズの説明に入る前のよけいな説明
骨盤がどうだこうだ、うれしい感想がいっぱい・・・みたいなよけいな説明が
１０ページほどに抑えられていて
（固有名詞は書きませんが、この説明が全体の半分以上の本もあります）
イラストではなく、実際の写真で説明しているのでわかりやすい。
とくにバンドをどこのどの辺に巻くのかとかがきちんと説明されているのかうれしい。
エクササイズの種類が一番豊富
実際ほかの2冊に載っているものもありますが、この本オリジナルもあります。
どのエクササイズがどこに効くのかの説明があり。
非常に親切な本だと考えます。
多くの方が気にしている効果の面ですが、
体重が劇的に変化するわけではありません。
実際私は、食事置き換えのプロ●インダイエットと並行で行って、
1カ月半で２kgの変化しか得られませんでした。
ただ、それでもこのエクササイズを評価したいのは、
このエクササイズを行って2週間ほどで、足を組むくせや斜めに座るくせがなくなり、
靴の外側のかかとだけ激しく削られることがなくなりました。
そればかりか、周りから「身長伸びてない？」と言われて
（もういい大人なので、成長したとかは考えれらません）
病院で身長測ったら1.7cm伸びていました。
確実にゆがみがとれていくのを肌で実感しています。
値段も特別高いわけではなく、付録バンドの品質も悪くないので、
三冊で迷っているなら、こっちをお勧めします。
一大ブームを巻き起こした、巻くだけダイエットの本です。
私はこのテーマの本を全部で3冊買いましたが、
こっちが断然オススメです。
エクササイズの説明に入る前のよけいな説明
骨盤がどうだこうだ、うれしい感想がいっぱい・・・みたいなよけいな説明が
１０ページほどに抑えられていて
（固有名詞は書きませんが、この説明が全体の半分以上の本もあります）
イラストではなく、実際の写真で説明しているのでわかりやすい。
とくにバンドをどこのどの辺に巻くのかとかがきちんと説明されているのかうれしい。
エクササイズの種類が一番豊富
実際ほかの2冊に載っているものもありますが、この本オリジナルもあります。
どのエクササイズがどこに効くのかの説明があり。
非常に親切な本だと考えます。
多くの方が気にしている効果の面ですが、
体重が劇的に変化するわけではありません。
実際私は、食事置き換えのプロ●インダイエットと並行で行って、
1カ月半で２kgの変化しか得られませんでした。
ただ、それでもこのエクササイズを評価したいのは、
このエクササイズを行って2週間ほどで、足を組むくせや斜めに座るくせがなくなり、
靴の外側のかかとだけ激しく削られることがなくなりました。
そればかりか、周りから「身長伸びてない？」と言われて
（もういい大人なので、成長したとかは考えれらません）
病院で身長測ったら1.7cm伸びていました。
確実にゆがみがとれていくのを肌で実感しています。
値段も特別高いわけではなく、付録バンドの品質も悪くないので、
三冊で迷っているなら、こっちをお勧めします。
11 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
評価を4にしたのは、まだ買ったばかりで、効果を確認できてないからという理由のためです。
もう一冊、同じ内容で、非常に売れた本がありますが、内容見た上でこちらに決めました。
こちらの方が、写真つきで説明も丁寧だったので。
まだ、はじめたばかりですが、ほんとに、簡単です。
これなら続けられるかも、という気になります。
ついている、特性ゴムバンドも、なかなか丈夫で使い勝手はいいと思います。
今まで、いろんなダイエット本で失敗してきた方も(私もですが)、
一度試してみてはどうでしょうか?
もう一冊、同じ内容で、非常に売れた本がありますが、内容見た上でこちらに決めました。
こちらの方が、写真つきで説明も丁寧だったので。
まだ、はじめたばかりですが、ほんとに、簡単です。
これなら続けられるかも、という気になります。
ついている、特性ゴムバンドも、なかなか丈夫で使い勝手はいいと思います。
今まで、いろんなダイエット本で失敗してきた方も(私もですが)、
一度試してみてはどうでしょうか?
最近のカスタマーレビュー
この本凄くいいですね。バンデージダイエット系の本の中では、見やすいし使いやすい
「巻くだけダイエット」系の本がブームの時に気になっていて、でも買いそびれていて。
この度、巻くだけ系でどれにするか迷って、これを買いました。... 続きを読む
この度、巻くだけ系でどれにするか迷って、これを買いました。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: アマゾンを時たま利用
巻くだけでやせる！
本は新しくて良いのですが中身のバンドがいまいちでした。
よく考えたらどなたもお腹は柔らかいのですね。... 続きを読む
よく考えたらどなたもお腹は柔らかいのですね。... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: kibimabiの日記
痩せるわけがありませんでした。
流行りの骨盤ダイエットなるもがどういうものかお金を捨てた気持ちで購入。この手の専門家が見たらバカにしそうな詐欺的商法にまんまと騙されました。よい勉強だとおもい、簡... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: フランク
効果があるといいな・・・・
バンドとかチューブとかは、リハビリの現場とかお年寄りの筋肉回復などにも使われているのを知っていましたので、無理のないものなんだろうなと以前から思っていましたので、... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: ジャスミン
使い物にならない
バンドがくるくる巻いてきてひも状になってしまい、本の写真のように巻けません。... 続きを読む
投稿日: 24か月前 投稿者: 旗
なかなか良い感じ♪
本を見比べて、体操や巻き方の種類が多かったのでこちらを選びました。... 続きを読む
投稿日: 2010/2/28 投稿者: midwife
リストマニア
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