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商品の説明
内容紹介
カナダの最大手ピラテススタジオ、ストットピラティスが公認する唯一の日本人インストラクタートレーナー（協会における最高位のインストラクター）山口実由紀が、セレブ御用達のエクササイズ、ピラテスを指導！ピラテスの基本エクササイズをマスターし、内側から理想のカラダに！
山口実由紀が教える本当の「ピラテス」、遂にDVD化！
カナダの最大手ピラテススタジオ、ストットピラテスが公認した日本人唯一のインストラクタートレーナー、山口実由紀。業界の第一人者である彼女が伝えたいと願う、本当のピラテスを、余すところなく紹介。基本中の基本をカバーするベーシック編では、ピラテスエクササイズとはどういうものか、実際にレッスンを通して山口実由紀が指導。呼吸法から意識の仕方、姿勢、ウォームアップ、効果的なエクササイズまでを丁寧に解説。ピラテスの奥深さを理解し、エクササイズを手軽に、確実に身に付けられる一枚！
※ピラテスとは、「正しい呼吸が正しい姿勢・体の動きを導く」としたジョセフ・ピラテス氏の理論から始まったエクササイズ。単に体を動かすのではなく、生体力学的リサーチに基づき、カラダを認識しながら動かす、つまり「マインド-ボディエクササイズ」（心と体の結びつき）を重視している。
山口実由紀が教える本当の「ピラテス」、遂にDVD化！
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※ピラテスとは、「正しい呼吸が正しい姿勢・体の動きを導く」としたジョセフ・ピラテス氏の理論から始まったエクササイズ。単に体を動かすのではなく、生体力学的リサーチに基づき、カラダを認識しながら動かす、つまり「マインド-ボディエクササイズ」（心と体の結びつき）を重視している。
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
女性を中心に人気のピラテスエクササイズ法がマスターできるハウツーDVD第1弾。今作は、呼吸法から意識の仕方、姿勢など、「基本」をテーマに紹介。トップスタジオ「ストットピラテス」公認の業界の第一人者・山口実由紀が丁寧に解説する。
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最も参考になったカスタマーレビュー
11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
確かに詳しいですよ,
By ジャックと豆の木 (横浜市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 山口実由紀のPILATES LIVE LESSON VOL.1 ベーシック編 [DVD] (DVD)
福井千里さん、千葉絵美さん、山口実由紀さんとお三方のＤＶＤをもっています。 私の私見では、 説明が詳しい順では、山口氏＞福井氏＞千葉氏。 楽しい感じの順では、千葉氏＞福井氏＞山口氏。 ヒーリング系では、千葉氏＞福井氏＞山口氏。 ファッショナブル度では、千葉氏＞福井氏＞山口氏。 美しいと思わせるのは、千葉氏＞福井氏＞山口氏です。 ダイエットに効果があるのは、取り組み方にもよりますから 何とも言えませんが、このＤＶＤはダイエット効果狙いでは ないはずです。姿勢矯正の側面を押したりその点プロダクションに 個性があって良いと思います。 レッスンのライブ版が入るため（ですよ！）ネガティブな雰囲気が ある点が好みに合わずので星１つ下がりましたが、この点は相性で しょう。ご容赦下さい。ライブレッスンは一緒にやってみるには とてもやりにくいです。そのため★マイナス１。 使い方を工夫しなくては、というＤＶＤです。 前後の生徒さんに教えるため、山口さんがちょろちょろ動くため カメラワークがあくせくしています。こちらも目がウロウロして しまいます。このライブが終わると、山口さんの模範が入ります。 ピラティスって何だろう？ちょっとやってみようかな？やれるかな？ という方には、このＤＶＤはオススメしませんが、ピラティスやれる！ と思われて、もっと詳しい説明が見たくなった頃には一番オススメ です。説明が細かいですし、厳しいからです。 山口氏は、装飾的なフワフワスカートにトップスもふんわりした 重ね着コスチュームで最初妊婦さんかと思ったのです！更に９センチ 近いヒールをはいて教えられているのはやはり違和感あったなぁ・・ このフワフワの衣装でライブレッスンでは動かれるので、余計見にく いのです。
24 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
とにかくわかりやすい,
By k "kei" (kobe) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 山口実由紀のPILATES LIVE LESSON VOL.1 ベーシック編 [DVD] (DVD)
とにかくわかりやすいです。今までのｄｖｄブック等より解説がていねいでlivelessonをみると 全体の流れでどのような部分に気をつければよいかなどがわかります。 explanationではよりていねいな解説と注意点がわかります。 さすがストットピラテス公認のインストラクターだと思います。
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