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商品の説明
内容紹介
ゆがみを正せば、きれいにやせる!簡単セルフケアで不調を解消しながらダイエット
DVDですぐにやせる! 骨盤不調も解消!
気になるお腹周り、お尻、脚・・・・「今すぐやせたい!」というあなた。ダイエットの近道は「ゆがみ」を
正すことでした。
日常の動きのクセで知らず知らず体にしみついてしまうゆがみ。体がゆがむと、筋肉の動きでバランス
が悪くなり、どんどんやせにくい体質に。ゆがみを正せば、全身の筋肉がしなやかに動いて代謝アップ!
早くキレイにやせられるのです。肩、体幹や骨盤のゆがみから生じる肩凝り、腰痛、むくみ、冷え性、
便秘、月経不順といた不調の悩みも一気に解消してくれます。
「肩甲骨」と「骨盤」のゆがみ解消を中心に自宅でオフィスで、今すぐできるメソッドが満載!
まずはゆがみセルフチェックから始めましょう!
「何をやってもやせない・・・・」 そう悩む女性の多くは、同時に「ゆがみ」による不調に悩んでいます。
ゆがみとは、筋肉の使い方のアンバランスによって、筋肉の凝りに左右差が生じること。
このゆがみを解消すれば、全身の筋肉をバランスよくしなやかに使えるようになって代謝がアップ、
やせやすい体質に生まれ変わります。
「ゆがみ解消」と「ダイエット」を組み合わせた、これまでにないエクササイズを監修・指導するのは、
パーソナルトレーナー歴23年小林邦之さん。日経ヘルスの読者モニターと一緒にとことんこだわって、
開発したエクササイズを中心に「すぐ効く」「カンタン」「「いつでもできる」の3秒揃ったメソッドを紹介します。
【主な内容】
● あなたのゆがみをセルフチェックしよう!肩甲骨・体幹・骨盤のゆがみが分かる
● まずはここから!全身のゆがみを気持ちよく整える「ゆがみ解消ストレッチ」
● 全身がほぐれたら「ゆがみ解消ダイエットコース」
● 身近なグッズで効果的に「タオルdeゆがみ解消ダイエットコース」
● 椅子さえあればどこでもできる「オフィスでゆがみ解消ダイエットコース」
※ 内容は変更になる場合がございます。ご了承ください。
DVDですぐにやせる! 骨盤不調も解消!
気になるお腹周り、お尻、脚・・・・「今すぐやせたい!」というあなた。ダイエットの近道は「ゆがみ」を
正すことでした。
日常の動きのクセで知らず知らず体にしみついてしまうゆがみ。体がゆがむと、筋肉の動きでバランス
が悪くなり、どんどんやせにくい体質に。ゆがみを正せば、全身の筋肉がしなやかに動いて代謝アップ!
早くキレイにやせられるのです。肩、体幹や骨盤のゆがみから生じる肩凝り、腰痛、むくみ、冷え性、
便秘、月経不順といた不調の悩みも一気に解消してくれます。
「肩甲骨」と「骨盤」のゆがみ解消を中心に自宅でオフィスで、今すぐできるメソッドが満載!
まずはゆがみセルフチェックから始めましょう!
「何をやってもやせない・・・・」 そう悩む女性の多くは、同時に「ゆがみ」による不調に悩んでいます。
ゆがみとは、筋肉の使い方のアンバランスによって、筋肉の凝りに左右差が生じること。
このゆがみを解消すれば、全身の筋肉をバランスよくしなやかに使えるようになって代謝がアップ、
やせやすい体質に生まれ変わります。
「ゆがみ解消」と「ダイエット」を組み合わせた、これまでにないエクササイズを監修・指導するのは、
パーソナルトレーナー歴23年小林邦之さん。日経ヘルスの読者モニターと一緒にとことんこだわって、
開発したエクササイズを中心に「すぐ効く」「カンタン」「「いつでもできる」の3秒揃ったメソッドを紹介します。
【主な内容】
● あなたのゆがみをセルフチェックしよう!肩甲骨・体幹・骨盤のゆがみが分かる
● まずはここから!全身のゆがみを気持ちよく整える「ゆがみ解消ストレッチ」
● 全身がほぐれたら「ゆがみ解消ダイエットコース」
● 身近なグッズで効果的に「タオルdeゆがみ解消ダイエットコース」
● 椅子さえあればどこでもできる「オフィスでゆがみ解消ダイエットコース」
※ 内容は変更になる場合がございます。ご了承ください。
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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
本のレイアウトがごちゃごちゃせず、とても見やすかったので三ヶ月ほど前に購入しました。
ストレッチ自体は複雑な動きはあまりなくすぐに覚えられます。時間もかかりません。
ゆがみ解消目的で買ったんですが･･･特に効果は感じられません。ただ、下腹に効くエクササイズを続けていたら思いがけず太ももの内側が細くなりました！
夜にお気に入りのストレッチだけやってますが、寝つきがよくなっている感じがするしとても気持ちいいので満足してます。ゆがみ解消は別としてこれからも続けようと思います。
ストレッチ自体は複雑な動きはあまりなくすぐに覚えられます。時間もかかりません。
ゆがみ解消目的で買ったんですが･･･特に効果は感じられません。ただ、下腹に効くエクササイズを続けていたら思いがけず太ももの内側が細くなりました！
夜にお気に入りのストレッチだけやってますが、寝つきがよくなっている感じがするしとても気持ちいいので満足してます。ゆがみ解消は別としてこれからも続けようと思います。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
昔、文化センターみたいな所のピラティスに通っていた時に教わっていたストレッチがすごく好きで、それがこれにのっていたタオルdeゆがみ解消ダイエットと似ていそうだったので、購入してみました。
やってみたら大当たりでした。
【タオルゆるゆる肩ほぐし】これは本当に気持ちがいいです。
私があまりにもストレッチを知らなすぎるだけかもしれませんが、どんなストレッチよりもこれが一番体が休まって落ち着きます。眠る前にやったら最高です!
ダイエット効果よりもストレッチ重視だったので、私は満足です。
ダイエット効果重視だとちょっと物足りないかもしれません。
やってみたら大当たりでした。
【タオルゆるゆる肩ほぐし】これは本当に気持ちがいいです。
私があまりにもストレッチを知らなすぎるだけかもしれませんが、どんなストレッチよりもこれが一番体が休まって落ち着きます。眠る前にやったら最高です!
ダイエット効果よりもストレッチ重視だったので、私は満足です。
ダイエット効果重視だとちょっと物足りないかもしれません。
リストマニア
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