内容紹介
■「ワーク・ライフバランス手帳2011」はココに注目!
1)「10min.」×ディスカヴァーの特別コラボ付箋つき
WLB手帳のウィークリー部分の時間の幅は、著者が愛用する「10min.」という付箋のサイズに合わせてデザインされています。
昨年は紙の付箋でしたが、今年は透明リフィルに進化!付箋を重ねても透けて見え、手帳に貼ってもかさばりません。
2)昨年好評だった「仕事マトリックス」が大きくなりました。
仕事の優先順位が明確になる「仕事マトリックス」。昨年は1Pでしたが、今年は2Pに拡大しました。
スペースが増えた分、こなせるタスクもたくさん並べられます。
3)「旅行持ちものチェックシート」の欄が増えました。
プライベートの旅行、仕事の出張、どちらも多い方のリクエストにお応えして、日付を書き込む欄を増やしました。
4)付録も充実!iPhoneアプリ、育児参加する男性にも嬉しい手帳に
iPhoneと手帳を併用する方に向けて、WLBをサポートしてくれるオススメのアプリをリストにしました。
また、男性の育児参加や介護にも高い関心が寄せられています。お手本となる実践者たちを紹介しています。
〈もくじ〉
・ はじめに
・ この手帳の使い方
・ WLBホリディリスト
・ ふせんで管理する「仕事マトリックス」
・ 旅行持ちものチェックシート
・ プロジェクト管理シート
・ 課題発見シート
・ 余裕が生まれるWLBな働き方
・ <付録1>育児に参加する男性 WLB実践者リスト
・ <付録2>WLBに使える便利なiPhoneアプリ一覧
・ <付録3>知っておきたいWLBデータ
レビュー
著者よりコメント昨年発売した、『小室淑恵のワーク・ライフバランス手帳2010』では、多くの方にご愛用いただきました。ありがとうございます。
結婚・産後も働きたいと思う女性や育児に向き合うパパ&ママ、介護に関わる方などから、
共感の声をいただきワーク・ライフバランスのニーズが高まっていることを実感しました。
ワーク・ライフバランス(Work Life Balance)とは、仕事と私生活をうまく調和させ、相乗効果を及ぼし合う好循環を生み出すこと。
残業をせず、仕事以外の場で自己磨きをし、外部との交流を深めてインプットを増やします。
感性や人脈を磨けば、アウトプットも楽になります。
自分の時間を確保してしっかり睡眠をとることで、体力、集中力も高まり、仕事も短時間で成果があがります。
これは、プラスの流れに乗る働き方です。
私は「手帳を制する者はワーク・ライフバランスを制する」と常々言っています。
手帳は単に予定を書き入れるものではありません。
使い方によっては、仕事のモチベーションを上げたり、生産性をチェックしたり、成長の軌跡を残すこともできます。
時間をつくるには「段取り」が大切です。効率よく働き、充実した私生活をおくれたら最高ですよね。
これからは「段取り上手な人」と、そうでない人の差はますます広がっていくでしょう。
昨年の手帳をさらに進化させ、働き方を変えるノウハウを詰め込みました。
1年間使うことで時間管理ができるようになり、「人生の段取り」の訓練になります。
できそうなところからどんどんはじめて、書き込んでください。
詳しい使い方は次のページと巻末238ページにありますので、まずはそちらをお読みください。
ワーク・ライフバランスでハッピーになり、豊かな人生を送られることを心から願っています。
株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役 小室淑恵