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出版社/著者からの内容紹介
サッカーは食事で上手くなる!
「食育」はスポーツ育成においては大変重要なテーマです。本書は小・中学生を
対象とし、シチュエーションや要望に合わせて「具体的に何を食べるべきなの
か?」について応えた「サッカーレシピ集」です。身近な食材で簡単に作れるレ
シピで、子どもの成長をサポート! サッカー選手になれる食事作りの秘訣が
満載です。
「食育」はスポーツ育成においては大変重要なテーマです。本書は小・中学生を
対象とし、シチュエーションや要望に合わせて「具体的に何を食べるべきなの
か?」について応えた「サッカーレシピ集」です。身近な食材で簡単に作れるレ
シピで、子どもの成長をサポート! サッカー選手になれる食事作りの秘訣が
満載です。
内容（「BOOK」データベースより）
サッカーに関する能力は、食を通じてサポートすることができます。サッカープレーヤーにとって、体作りや食事は大切だとわかっていても、どんな食事がいいのか困っている人は多いはず。本書では、そんな悩みに答えます。子どもの体と心の成長に必要な栄養素は、身近な食材で簡単に摂れます。食を通じて、親子二人三脚でサッカーのレベルアップを目指しましょう。
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9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
子供にとっての食事は サッカーに限らずとても大切なもの。親としては大事にかかわりたいもの。 そこでこの本を購入しました。
１．レシピが比較的簡単・・・身近な食材で短時間でできる料理が多いのが有り難い
２．読みやすい・・・文章がパパッと読めてわかりやすい とにかく素人考えで作っていた自分に「しまった！！ NGなものを与えていた」と簡単に気づけた ・・・反省
３・作者の知識と体験談がモト・・・あとがきにも書かれているように栄養学の知識はなく Ｊリーガーの選手を通した実体験によるレシピというのが一番説得力があり 親から子供に伝えたい味が凝縮された本だと感じました
１．レシピが比較的簡単・・・身近な食材で短時間でできる料理が多いのが有り難い
２．読みやすい・・・文章がパパッと読めてわかりやすい とにかく素人考えで作っていた自分に「しまった！！ NGなものを与えていた」と簡単に気づけた ・・・反省
３・作者の知識と体験談がモト・・・あとがきにも書かれているように栄養学の知識はなく Ｊリーガーの選手を通した実体験によるレシピというのが一番説得力があり 親から子供に伝えたい味が凝縮された本だと感じました
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
育ち盛りの子供がいると、きちんとしたものを食べさせているかがいつも悩みの種ですが、この本はとても具体的に、何を食べればどんな栄養素が取れて、どんな役割があるかということを説明してくれてあります。
それとレシピがついていて、よかったです。レシピも、細かすぎなくて、いい程度に大雑把で（例えば肉を何分焼く、とかそんなことは書いていない）簡潔で使いやすいと感じました。
ただ、星がひとつ足りないのは、やはりレシピブックは写真が一緒についているのがベストだと思うんですよね。この本は写真はすごく少ないです。
それとレシピがついていて、よかったです。レシピも、細かすぎなくて、いい程度に大雑把で（例えば肉を何分焼く、とかそんなことは書いていない）簡潔で使いやすいと感じました。
ただ、星がひとつ足りないのは、やはりレシピブックは写真が一緒についているのがベストだと思うんですよね。この本は写真はすごく少ないです。
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