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専門医が書いた「よい眠り」を取り戻す本
斎藤恒博 (著)
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￥ 1,470

内容（「BOOK」データベースより）
さまざまな睡眠トラブルの相談と治療にあたっている専門医が、睡眠のメカニズム、ストレスと睡眠の関係、快眠のための工夫、睡眠薬の正しい知識などをわかりやすく解説。朝までぐっすり眠るための心と体の処方箋。続きを読む

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