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商品の説明
内容紹介
アガリスク、アロエ、プロポリス、ドクダミ、ロイヤルゼリー。あなたの体に何が必要か。どう摂るか。今、流行の健康食品と栄養成分のすべてがわかる。生活習慣病を防ぐ栄養知識が満載。効用・症状別索引付き。料理法や煎じ法、食生活への取り入れ方も解説。
内容（「BOOK」データベースより）
本書では、市販の健康食品をできるだけ多く取り上げ、健康との関わりを中心に、とり方などをわかりやすく解説しました。サプリメントなどで注目の栄養成分についても、あわせて解説しています。
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