商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
中高年のひざ・あしの痛みは、筋肉の衰えに起因するものが大半です。「痛いから動かさない」「動かさないから、ますます衰える」という悪循環を断ち切らないことには、いつまでも痛みから解放されません。本書では、整形外科で実際に行われている治療法と、効果のある家庭療法を解説するとともに、ひざに負担をかけないための工夫のしかたを、きめ細かくアドバイスしています。
内容（「MARC」データベースより）
筋肉の衰えに起因する中高年のひざ・あしの痛みについて、整形外科で実際に行われている治療法と、効果のある家庭療法を解説。ひざに負担をかけないための工夫のしかたをきめ細かくアドバイスする。〈ソフトカバー〉
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